Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Jaén
Προσεχείς αγώνες 5K κοντά στην πόλη Jaén
+7 ακόμη αγώνες 5KΕμφάνιση λιγότερων ↓
Επαναλαμβανόμενοι αγώνες 5K κοντά στην πόλη Jaén
Αγώνες που επαναλαμβάνονται — εβδομαδιαία, μηνιαία ή ετήσια
Ψάχνετε κάτι άλλο κοντά στην πόλη Jaén;
Άλλοι αγώνες τις επόμενες 90 ημέρες
Travesía Senderista Montilla- Córdoba
Sierra Nevada Limite - MTB Race
Embalse del Negratín
Travesía a Nado Sierra de Cazorla
CR en Honor a María Magdalena
Travesía a Nado Villa de Marmolejo
Vuelta Ciclista Carcabuey
BTT Sierra de Cazorla
Σημειώσεις Προπόνησης στο Jaén
Η πόλη Jaén φιλοξενεί 18 αγώνες 5K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.
Οι ντόπιοι στο Jaén τρέχουν με το feeling, γιατί οι παλιοί δρόμοι σε δαγκώνουν από νωρίς, ενώ οι πιο καινούργιες λεωφόροι σε αφήνουν να βρεις τον ρυθμό σου. Στο κέντρο, κοντά στο cerro de Santa Catalina, έχεις απότομες ανηφόρες για επαναλήψεις, ενώ μετά βρίσκεις πιο επίπεδο έδαφος όταν θες να κάνεις Z2. Η Carrera de San Antón είναι το κορυφαίο event, με πυρσούς, φασαρία και μια διαδρομή που σε βάζει στη θέση σου μετά το πρώτο χιλιόμετρο. Το El Running Club de Full Hybrid δουλεύει τεχνική, progressions, pacing και planning για όλα τα επίπεδα. Η Carrera por la Paz y la Integración είναι 3.7 km, η Carrera a los Puentes φτάνει τα 18 km, και η Subida al Pantano del Quiebrajano είναι 13.6 km.
Οι ποδηλάτες εδώ στο Jaén το βλέπουν σαν μια πόλη αναβάσεων, γιατί οι sierras είναι ακριβώς δίπλα, νότια και νοτιοανατολικά. Η βασική ανάβαση είναι 5 km με 1,527 m υψομετρική, οπότε νιώθεις ότι κάνεις gran fondo παρά μια απλή βόλτα. 5 km. Η Subida a la Mella είναι η μικρή, δύσκολη επιλογή με 611 m σε 15 km. Το Gravel Loop - Southern Sierra Jaén σου δίνει singletrack feeling κοντά στο Jabalcuz.
Ο Μάρτιος και ο Σεπτέμβριος είναι οι πιο καθαροί μήνες για ποδηλατικό όγκο, γιατί τότε βγαίνουν οι περισσότεροι ποδηλάτες, και οι δρομείς μπορούν ακόμα να κάνουν intervals χωρίς η πόλη να τους 'πνίγει'. Το καλοκαίρι η προπόνηση πάει είτε πολύ νωρίς είτε αργά, με την Carrera Nocturna Noche de San Juan να είναι προγραμματισμένη για τις June 22, 2026, και τον Maratón en pista Ciudad de Jaén για τις July 5, 2026. Ο χειμώνας αλλάζει τον ρυθμό για τους δρομείς, με την Carrera por la Paz y la Integración στις November 15, την Carrera Popular por la No Violencia de Género στις November 22, και την Carrera a los Puentes στις December 17. Οι ποδηλάτες κρατάνε τις αναβάσεις τους, αλλά ο Μάρτιος και ο Σεπτέμβριος παραμένουν οι βασικοί μήνες για ποδήλατο.