Eventos de ciclismo y running en Rio de Janeiro, 2026

Rodajes base en Río

Correr: Aquí la gente empieza corriendo por los paseos anchos de la playa: Ipanema, Leblon, Copacabana, y el Calcadao Leme-Leblon cuando buscan un Z2 fácil con la brisa en la cara. La Lagoa Rodrigo de Freitas te da casi 8km para vueltas constantes, y el Aterro do Flamengo ofrece carriles con árboles cuando el sol aprieta demasiado. El estadio Maracana tiene una pista de 1.8km a su alrededor para intervalos cortos. El Founders Running Club se reúne semanalmente y normalmente termina con café y charlas. Corre, Cleo mantiene al grupo de la Lagoa abierto y fácil de encontrar. La Maratona do Rio es el evento principal, con la Meia Maratona da Reserva y la Night Run también en el calendario.

Ciclismo: Aquí la gente pedalea por las franjas de playa desde Arpoador hasta Leblon y de Barra a Reserva cuando el plan es hacer kilómetros base en llano. La ciudad tiene tramos cerrados donde los ciclistas pueden entrenar sin coches entre las 4am y las 5:30am, y el Aterro do Flamengo hasta el aeropuerto Santos Dumont se llena temprano los domingos. El Rio Cycling Club organiza cinco salidas semanales con cuatro pelotones, vehículos de apoyo, pacers y mecánicos. Las Assessorias cubren los huecos para las salidas en grupo. La Floresta da Tijuca es donde está la escalada de verdad, con pendientes que llegan al 14 por ciento. Rua Alice en Laranjeiras y Pacheco Leao son el inicio de las mejores subidas, mientras que Christ the Redeemer, Vista Chinesa, Mesa do Imperador y Guarana Quente te ponen a prueba. El IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro es la carrera principal.

Temporada: Junio y julio ofrecen a los corredores los objetivos de carrera más claros en este periodo, con la Maratona do Rio del 3 al 7 de junio de 2026 y la Asics Golden Run programada para julio. El verano cambia más el reloj que la ruta, porque a finales de la mañana y principios de la tarde hace muchísimo calor. Aquí la gente adelanta las carreras por la playa, las vueltas al Aterro y los circuitos de la Lagoa cuando quieren ir cómodos. Los ciclistas también empiezan temprano, porque la ventana normal para las mejores subidas está entre las 5 y las 10am. El invierno cambia más el calendario que el terreno, con el Circuito das Estacoes 2026 - Inverno - Rio de Janeiro uniéndose a la lista de carreras. Los mismos senderos costeros, subidas y singletrack siguen siendo opciones.