Carreras de 5K cerca de Trois-Rivières

Apuntes de entreno en Trois-Rivières

Trois-Rivières acoge 3 carreras de 5K en 2026 dentro de 80 km del centro de la ciudad: próximas fechas, series recurrentes y otras carreras cercanas, todo en un solo lugar.

Los corredores de Trois-Rivières hacen sus base miles tranquilos por Île Saint-Quentin y a lo largo del río Saint-Maurice y el río Saint Lawrence. La primera ruta son 45 km con 34 m de gain. La segunda, 43 km con 124 m de gain. El Défi Entreprises Trois-Rivières marca la pauta en el calendario de carretera. El PFBS – Athlétisme Patriotes es un buen referente para la gente de pista.

El Club Cyclique de la Mauricie es el club de referencia para la bici, y lleva en Trois-Rivières desde 1988. En verano, las salidas son los martes por la tarde a las 5:30 pm, los jueves por la mañana a las 9:00 am y los sábados por la mañana. Los socios se dividen en grupos, y las velocidades medias van de 25 a 35 km/h. La gente de aquí sale por Rue Lafond, BD Louis Loranger, Gravel and sand road, y Chemin Toussain-Biron cuando quieren darle caña al gravel. Lachute à 3-Riv y Trois-Rivières à La Chute son rutas para darle a la pata en pavement. Los puertos que tenemos aquí no tienen nombre, así que la gente usa el route gain y los rollers para hacer los intervals.

De mayo a octubre es la ventana buena de training, y en summer es cuando mejor se mantiene el Z2 rhythm. En July, la máxima media es de 24°C, y en summer llegamos a los 30°C unos 5.5 days, así que la gente de aquí sale antes cuando el workout es serio. Défis du Parc, Le Trail de Vallée du Parc 2026, Shawi-Beach, Notos Ultra Trail, Défi des bois, Bonjour Printemps, y Eagle’s Backyard Ultra dan vidilla al calendario. El winter lo pone todo patas arriba. La snowfall media es de 230 cm, tenemos snow cover asegurada de December a March, y las máximas de January, que rondan los -6°C, hacen que muchos workouts sean indoors o por packed routes.