El Bike and Run et Duathlon des Demoiselles es una jornada de carreras de primavera en La Motte, Var, en la región de Provence-Alpes-Côte d'Azur, Francia. Se celebra en el Domaine des Demoiselles y lo organiza el Draguignan Triathlon. Incluye formatos cortos de off-road por el campo de la zona: un Bike & Run XS de 7.5 km y uno S de 15 km, además de categorías de cross-duatlón para jóvenes. El más corto es para los más jóvenes o con menos experiencia, mientras que el de 15 km es un reto más exigente para equipos más fuertes.
La prueba se corre en parejas, alternando entre correr y pedalear, compartiendo la bici durante el recorrido. El duatlón sigue el formato clásico de correr-bicicleta-correr. La idea es que sea accesible y con mucha participación juvenil, con categorías desde Minime y Cadet para el Bike & Run, y para los más pequeños (mini-poussins, poussins, pupilles) en el reto por equipos. El ambiente es muy local, con el encanto de La Motte, los alrededores del Domaine des Demoiselles y una dinámica que prima el trabajo en equipo sobre el ritmo individual.