Carreras de 10K cerca de Soria

Apuntes de entreno en Soria

Soria acoge 6 carreras de 10K en 2026 dentro de 80 km del centro de la ciudad: próximas fechas, series recurrentes y otras carreras cercanas, todo en un solo lugar.

Aquí la gente hace los kilómetros suaves pegados al Duero, sobre todo por la Senda del Duero, desde el Puente de Piedra hasta la Ermita de San Saturio. Ese tramo de San Saturio te deja el río abajo y los cortados arriba, y la verdad es que parece de las mejores carreras urbanas de España. Son 5 km sin desnivel. Valonsadero es el sitio para el trail, con sus 2,800 hectáreas de encinares, praderas, pistas forestales y singletrack. Icnitas Runners le da nombre a la escena, y la Media Maratón Abel Antón, la Carrera Popular Soria-Valonsadero, el Cross Internacional de Soria y el Cebollera Trail son los fijos en el calendario.

La gente sale a rodar porque Soria se abre rápido en cuanto dejas la ciudad. Las carreteras secundarias son ideales para la bici de carretera, y el asfalto está bien para hacer Z2 constante, base miles o un día largo de gran fondo. La ruta tiene 59 km con 4,570 metres de desnivel. La vía verde Santander-Mediterráneo te da algo más tranquilo hacia el oeste. El CD Numancia está en el panorama de clubes de aquí, mientras que La Histórica, la Marcha BTT Tronchaberezos, los 7 Muros de Pozalmuro y la BTT San Leonardo Bike Race son retos para los ciclistas. Las subidas buenas están hacia la Sierra de Urbión, la Laguna Negra de Urbión y las carreteras de cañones cerca de Wolves River Canyon.

Soria está alta, a unos 1,065 metres, así que cada carrera y cada salida en bici te mete un poco de altitud en las piernas. La primavera es la estación más húmeda, pero aun así la aprovechamos bien para los intervalos, bloques de trail y salidas más largas antes de que apriete el calor. El verano es seco y cálido, con julio rondando los 22 °C, aunque temperaturas por encima de 30 °C no son raras. El centro de la ciudad se lleva bien para las primeras carreras, y Valonsadero sigue siendo útil cuando buscas sombra, tierra y un apoyo más blando. El invierno cambia el ritmo a tope, porque enero tiene una media de 4 °C y la provincia suma unos 83 días de helada cada año. La gente sigue corriendo, pero los ciclistas eligen los días con cuidado y guardan las grandes rutas de montaña para cuando haya mejor luz.