Sobre ciclismo y running en Hartford
Kilómetros de base y subidas por la cresta en Hartford
Correr: Aquí la gente corre por el Riverwalk de Hartford, donde el río Connecticut ofrece más de 5 millas de caminos súper fáciles para esos días de Z2. Los que corren por el centro usan el Hartford Runseeing loop cuando les apetece un trote tranquilo por los sitios más famosos del downtown; ese loop tiene unas 5 millas y pasa por la casa de Mark Twain y el Wadsworth Atheneum. La ruta principal son 8 millas, y también hay una opción de 6 millas en loop. Los clubes Fleet Feet running club, Hartford Track Club, Hartbeat Track Club y Eight Six Go se encargan de que la semana sea social. La Eversource Hartford Marathon, la Riverfront Hartford 5K y la Old Wethersfield 5K & 10K son los eventos clave del calendario.
Ciclismo: Aquí la gente coge la bici por el Farmington River Trail y el Farmington Canal Trail loop cuando el tiempo acompaña; ese loop asfaltado tiene unas 28 millas. El West Hartford Reservoir les da a los ciclistas un circuito asfaltado genial por un parque muy chulo, ideal para sumar kilómetros de base sin complicarse el día. Central Wheel ofrece la opción de grupo, con una salida los sábados que arranca a las 9AM hasta que empieza el horario de verano, y luego se adelanta a las 7AM. La ruta de primavera-verano-otoño son 33 millas en doble pace line con algunos sprints sueltos. La versión de invierno se hace a un ritmo más conversacional. Las subidas están al norte y noroeste, hacia las Metacomet Ridge Mountains, y el terreno ondulado va hacia el sureste, bajando por Glastonbury.
Temporada: La primavera, el verano y el otoño son los mejores bloques de entrenamiento aquí, porque la gente puede acumular kilómetros por el río, vueltas al embalse y rutas más largas sin romperse la cabeza con la ropa. En verano, los corredores aprovechan el río a la hora del happy hour, y el evento Move! With The Urban League le da un toque especial a la temporada. Los ciclistas de verano estiran el Farmington River Trail y el Farmington Canal Trail loop, y luego se apuntan a la salida de las 7AM de Central Wheel cuando quieren trabajar el pace line. El invierno cambia el ritmo para ambos deportes. El Fleet Feet running club puede cancelar por tormentas, nieve o hielo, y la CLA Blue Back Mitten Run mantiene diciembre en el calendario de running. Central Wheel mantiene a los ciclistas en movimiento con kilómetros de resistencia a un ritmo conversacional.
