Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Saint-Brieuc Coastal Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksavat Saint-Brieucia kuin oikeaa rannikkopelikenttää, kaupungin jaloilla, laakson rytmillä ja lahdensuun tuulella samalla viikolla. Station Trail en Baie de Saint-Brieuc tarjoaa juoksijoille 241 km 14 reitillä, neljällä lähtöpaikalla ja yhdeksällä työpajalla mäkityötä, kynnyksen ja VMA-testauksen varten. Hillion tarjoaa neljä merkittyä reittiä 8–25 km. Plédran/Yffiniac venyttää valikoimaa 8–30 km. 10 km Entre ville et vallées -reitti kulkee Légué-sataman ohi. Saint-Brieuc Athlétisme pitää tapahtumat sosiaalisina. UACA "Running Club" kokoontuu Hélène Boucherilla torstaisin kello 19.15. Foulées Briochines ja La douce échappée ovat paikallisilla juoksukalenterissa.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät ensin lahden ympäristössä, sitten lisäävät intensiteettiä, kun jalat sitä pyytävät. Saint-Brieucin lahti pyörällä seuraa luonnonsuojelualuetta, jossa kuljetaan luonnon ja villien vesistöjen ohi. La Vélomaritime / EuroVelo 4 kulkee Saint-Brieucista Erquyhin 39 km, ja reitti sisältää 328 metriä nousua ja 295 metriä laskua. Nousut ovat rannikon vaihtelevassa maastossa, jossa on paljon rinteitä. Reitti sekoittaa 30 km maantietä ja 9 km pyörätietä. Paikalliset käyttävät La Rando De L'aggloa ja Extreme Bretagne -kilpailuja ankkureina enemmän kuin kritiikissä puhumista.
Kausi: Kesä antaa Saint-Brieucille parhaan rannikkotunnelman, koska Saint-Brieucin lahti muuttuu ajan ja vuoroveden mukaan. Paikalliset pitävät Z2-tempon helposti rannan vieressä, sitten käyttävät Station Trail -työpajoja, kun väliajoissa tarvitaan rakenne. Kaupungin keskusta on 98 metrin korkeudella, joten ponnistus tulee toistuvista rinteistä enemmän kuin suurista vuoren numeroista. Talvi siirtää rytmin käytännöllisempään harjoitteluun, Saint-Brieuc Athlétisme -istuntoihin stadionilla tai luonnossa, ja juoksijat lähtevät edelleen päivällä tai yöllä. Pyöräilijät pitävät perusmailit hiljaisilla maantieillä ja tiivistettyjen luonnonmaiden poluilla, kun sää sallii.