Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Mulhouse Training Notes
Juoksu: Voit juosta 3 km Place de la Réunionin, rue de l'Arsenalin, Bourse-alueen, Rhone-Rhine-kanavan, Salvatorin puiston ja Ill-joen kautta. Voit juosta 9 km Ill-joen, asemakaupungin, sataman ja kiinalaisen sillan ohi. Voit juosta 4 km pelkästään Tannenwaldin metsän ja Wallachin puiston poluilla ja teillä. MulHouse of Running kokoaa noin 150 maantie- ja metsäjuoksijaa juoksemiseen, PPG:hen, Pilatesiin, joogaan ja tapahtumiin. Grand Mulhouse Trail Urbain, Semi-Marathon de Mulhouse, Les mulhousiennes ja Run 5 du Parc des Collines antavat kalenterille tärkeimmät tapahtumat.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät kanavalla, teollisuusalueilla ja Sundgaussa, kun he haluavat enemmän kuin perusmailit. Mulhousen taide- ja teollisuusperintöpolku alkaa ja päättyy rautatieasemalla ja tarjoaa 30 km reittiä, jossa on 160 metriä nousua veistosten, maalattujen seinien, street artin, entisten teollisuuspaikkojen, työläisasuntoalueiden, DMC:n, Motocon ja Rixheimin ohi. Rhineland-pyöräilyreitti seuraa Rhone-Rhine-kanavaa Eurovélo 6:lla ja kulkee 58 km noin 3h30. Tour du Sundgau tarjoaa sorapohjalle 185 km ja 2340 metriä nousua. Paikallinen pyöräilykulttuuri sisältää Tous A Velo - Kingersheimin, La Vosges Expressin ja RAWRACES 001:n, jossa vaikein nousu on Ballon d’Alsacen ja Grand Ballonin suuntaan.
Kausi: Kausi Mulhousessa on yksinkertainen: paikalliset harjoittelevat Z2:ta kanavilla ja Ill-joen poluilla, sitten käyttävät metsää ja Sundgaus-sorapohjaa, kun jalkojen tarvitsee tekstuuria. Kesä on usein kuumaa ja kosteaa, joten juoksijat siirtävät kuntopyöräilyä aamuisin ja pyöräilijät pitävät kanavatyöt tasaisina. Kaupunkikeskusta toimii väliajoissa, koska City Circuit on kompakti ja ennustettava. Talvi tuo kylmemmän sään ja joskus lunta, joten harjoittelu siirtyy lyhyemmille maantiepyöräilyreiteille, Tannenwaldin metsäjuoksulle, kun polut ovat auki, ja vähemmän aikaa soralle. Vosges vetää hiihtäjiä ja vaeltajia, kun pyörä pysyy sisällä.
