Organiser tes séances avec des listes

En plus des tags, TrainerDay te permet d’organiser tes séances avec des listes. Une liste, c’est un moyen simple de regrouper des séances qui ont un thème ou un objectif commun. C’est particulièrement pratique si tu veux monter un plan d’entraînement structuré ou classer tes séances par type ou par objectif.

Créer et gérer des listes

Pour créer et gérer tes listes de séances, suis ces étapes :

1. Ouvrir ta bibliothèque de séances : va dans ta bibliothèque, où tu retrouves toutes tes séances enregistrées.
2. Crée une nouvelle liste : clique sur l’option pour créer une nouvelle liste. Donne-lui un nom selon la catégorie ou l’objectif qu’elle représente.
3. Ajoute des séances à la liste : sélectionne les séances à inclure et ajoute-les. Tu peux facilement déplacer des séances d’une liste à l’autre selon tes besoins.

Organiser sa bibliothèque de séances

L’organisation de la bibliothèque de séances dans TrainerDay t’aide à gérer et classer tes séances sans perdre de temps. Elle sert autant à t’organiser qu’à partager avec la communauté : tu regroupes tes séances avec des tags et des listes, et tu les retrouves facilement sur la plateforme, tout comme les autres. Avec ces outils, gérer tes séances devient plus simple et ton entraînement plus fluide.

Bien organiser ta bibliothèque de séances

TrainerDay te donne de vrais outils pour organiser tes séances, notamment les tags et les listes. Tu peux classer tes séances pour ton usage perso ou les partager avec toute la communauté. Les tags peuvent être privés ou publics, donc tu organises les choses comme tu veux, que ce soit pour toi ou pour la communauté. Les séances publiques rejoignent la bibliothèque de la communauté, accessible à tout le monde, tandis que les tags privés t’aident à garder ton propre classement en ordre.

Utiliser les tags pour organiser tes séances

Les tags sont une fonction polyvalente de TrainerDay qui permet de regrouper des séances qui vont ensemble. Il existe deux types de tags :

1. Étiquettes privées : elles servent à t’organiser. Seul le créateur de la séance peut les voir et les gérer, ce qui en fait l’outil idéal pour classer ta bibliothèque selon tes propres critères.
2. Étiquettes publiques : quand une séance est rendue publique, ces étiquettes deviennent visibles pour les autres utilisateurs. Elles aident à découvrir des séances dans la bibliothèque communautaire, favorisant un environnement collaboratif où chacun peut partager et trouver facilement des séances.

Organiser tes listes

Ci-dessous, tu peux choisir l’ordre de tri. Choisis ce qui doit être accessible rapidement dans l’onglet Séances de l’appli.

Comment ajouter des tags à tes séances

Pour ajouter des tags à tes séances, suis ces étapes :

1. Créer ou modifier une séance : quand tu crées ou modifies une séance, tu peux y ajouter des tags.
2. Ajoute des tags : tape simplement le tag voulu dans le champ des tags. Pour les tags publics, vérifie que ta séance est bien publique pour que les autres puissent la trouver.
3. Utilise l’autocomplétion : quand tu cherches par tag, commence par un # et laisse l’autocomplétion t’aider à trouver le bon tag.

Exemple de tags

Imaginons que tu aies une série de séances de fractionné pour améliorer ton endurance. Tu peux leur ajouter les tags #endurance et #intervals pour les retrouver et les gérer facilement dans ta bibliothèque.

Conseils pour bien organiser tes séances

• Utilise des tags descriptifs : quand tu ajoutes des tags à tes séances, choisis-les clairs et précis, qu’ils reflètent bien l’objectif de la séance. Tu retrouveras et classeras tes séances bien plus facilement.
• Mets ta bibliothèque à jour régulièrement : quand tu crées de nouvelles séances ou modifies celles qui existent, mets à jour tes tags et tes listes en conséquence.
• Utilise les tags publics pour rendre tes séances visibles : si tu veux que d’autres trouvent tes séances, utilise des tags publics populaires qui correspondent au thème de la séance.

Télécharger pour d’autres plateformes

Si tu veux utiliser les séances de la bibliothèque sur d’autres plateformes, tu peux les télécharger dans différents formats :

• Pour les appareils Wahoo : télécharge les séances au format MRC et glisse-les dans ton dossier « plans »
• Pour Zwift : télécharge les fichiers ZWO et place-les dans ton dossier de séances Zwift
• Pour Garmin : exporte en fichiers FIT et synchronise via Garmin Connect

C’est simple : trouve la séance qui t’intéresse, télécharge-la dans le format qui correspond à ta plateforme, puis transfère-la. Pense juste à fermer puis rouvrir l’appli qui la reçoit (Zwift, par exemple) pour qu’elle prenne en compte les nouveaux fichiers.

Travailler avec les séances Coach Jack

Il existe une astuce pour réutiliser les séances Coach Jack dans ta bibliothèque :

1. Clique sur « Modifier » sur ton plan actuel
2. Enregistre-le à nouveau et envoie-le dans « Mes plans »
3. De là, tu peux envoyer n’importe quelle séance dans ta bibliothèque pour plus tard

C’est utile quand Coach Jack crée une séance que tu veux refaire ou modifier plus tard, puisque ces séances ne sont pas enregistrées automatiquement dans ta collection perso.

Exporter une liste entière

Pour l’instant, on a une petite astuce. La façon la plus simple d’exporter ou d’envoyer une liste entière, c’est la suivante.

1. Va dans « Mes plans ».
2. Crée un nouveau plan
3. Sélectionne ta liste sur la droite
4. Fais glisser chaque séance sur un jour du plan
5. Enregistrer le plan
6. Exporter ou envoyer le plan

Conclusion

L’organisation de la bibliothèque de séances dans TrainerDay est un outil efficace pour gérer et classer tes séances. Avec les tags et les listes, ta bibliothèque reste bien rangée et ton entraînement y gagne. Que ce soit pour toi ou pour partager avec la communauté, ces outils sont souples et pratiques : même une très grosse bibliothèque reste simple à gérer.

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