Courses de 5K près de Genève-Annemasse (partie française)

Notes d'entraînement Genève-Annemasse

Genève-Annemasse (partie française) accueille 59 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Chez nous, quand on veut faire de la Z2 tranquille sans quitter la ville, on va courir le long de l'Arve. L'Arve, c'est l'idéal avec ses coins ombragés et ses parcs. Le tracé qui passe par le Parc Noie-tes-Puces et la réserve naturelle des Les Iles, ça rend la sortie super agréable. On change de rive de temps en temps pour rester sur le meilleur chemin. Le parcours complet fait 9 km, il va au-delà des Ponts de l'Ile. Ici, on n'a pas de club de course officiel mentionné, alors la rivière, elle fait un peu office de lieu de rencontre. L'anthychoise, La Tartencelloise, Muco'run et la Course des Rives, ce sont nos classiques qui ancrent le calendrier des courses.

Quand on veut se mettre au travail à vélo, on vise direct le Mont Saleve. Le Circuit du Saleve part d'Annemasse, traverse Le Saleve et garde des pentes conseillées sous les 6%. On l'utilise pour faire nos base miles, et après on va tester les passages plus raides vers Monnetier-Mornex. La montée directe par Monnetier-Mornex a un tronçon à plus de 17%, donc personne n'appelle ça une balade tranquille. Cette montée directe, c'est 7 km avec 1010 m de gain. La variante plus longue, c'est 8 km pour 1189 m de gain. Ici, on n'a pas de club de vélo officiel mentionné, alors la montée, c'est un peu notre club à nous.

Du 15 avril au 31 octobre, c'est la fenêtre idéale pour le Circuit du Saleve. L'été, le Saleve est jouable par trois de ses quatre versants, donc on peut enchaîner les intervals, préparer un gran fondo ou faire une bonne sortie crit sans se prendre la tête sur l'accès. Les coureurs, eux, restent près de l'Arve quand la chaleur monte, parce que les chemins sont majoritairement à l'ombre ou dans les parcs. L'hiver, ça change plus le rythme que la carte. Le Saleve reste accessible toute l'année par trois versants, tandis que les coureurs gardent la rivière, les parcs et les sentiers plus bas pour leur Z2 tranquille quand les hauteurs donnent moins envie.