À propos du cyclisme & de la course à pied à TurinNotes d'entraînement à Turin
Course à pied : Ici, on commence souvent par courir le long du Pô. Les chemins au bord de l'eau sont parfaits pour de la Z2 facile, depuis Parco del Valentino jusqu'à l'A4. Ces chemins font 5 km d'un bout à l'autre. Le parc est top surtout en automne, quand les arbres virent au jaune et au rouge le long du Pô. Le Parco Pellerina, avec ses 4 km de chemins, est bien pour des tours réguliers, et au Parco Ruffini, tu peux faire tes séances piste. Le Parco Della Rimembranza, à 8 km au sud-est de Turin, offre des côtes et du trail. Le Torino Gathering et le Polito Running Club organisent des sorties groupées. Au calendrier, il y a le Torino City Marathon, le Torino City Half Marathon, la TuttaDritta, les 100 Km delle Alpi, et les 24 Ore di Torino/100 Km.
Cyclisme : À vélo, on commence souvent par les chemins du Pô pour une sortie tranquille, avant d'aller chercher les Alpes toutes proches pour des efforts plus costauds. La Superga Hill Loop, c'est le test classique. La Superga Basilica est perchée sur une colline de 672 m, parfait si tu veux faire des intervals avec une belle vue. La Colle della Maddalena Ride est une autre belle bosse du coin. Pour des base miles plus longs, direction l'ouest avec le Col del Lys, le Colle della Bassa et la Sacra di San Michele. La Val Susa Gravel Loop t'offre un mix de chemins et d'asphalte, et Gravellando a sud-est di Torino ajoute des pistes en terre au sud-est. Le Polito Cycling et l'ASD POLITO CYCLING organisent des sorties groupées, des stages et des événements.
Saison : Le printemps et l'automne, c'est le top. Turin est proche des montagnes, mais ça ne tape pas dur tous les jours. En été, l'air est doux en collines mais il fait une chaleur de dingue en plaine. Du coup, on fait les intervals tôt le matin et on garde les longues sorties Z2 pour le Pô, la Superga ou les collines du Monferrato. Le record de froid en plein été a été de 6°C le 11 août 2003. L'hiver est modérément froid et sec. Les chutes de neige ne sont pas rares, même si de grosses accumulations sont plutôt inhabituelles. Les coureurs continuent d'utiliser les parcs et les chemins le long du fleuve, tandis que les cyclistes privilégient les sorties plus courtes, les jours de montées régulières et les chemins de terre type cyclocross quand les conditions le permettent.
