Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε TorinoΣημειώσεις Προπόνησης Τορίνο
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι τρέχουν πρώτα στον Po, γιατί τα μονοπάτια στην όχθη είναι τέλεια για εύκολο Z2, ξεκινώντας από το Parco del Valentino μέχρι την A4. Τα μονοπάτια στην όχθη είναι 5 km από άκρη σε άκρη, και το πάρκο είναι πιο ωραίο το φθινόπωρο που τα δέντρα κιτρινίζουν και κοκκινίζουν κατά μήκος του Po. Το Parco Pellerina είναι για σταθερούς γύρους, έχει περίπου 4 km μονοπάτια, ενώ το Ruffini Park είναι για επαναλήψεις στην πίστα. Το Parco Della Rimembranza είναι 8 km νοτιοανατολικά του Τορίνο και είναι ιδανικό για τρέξιμο σε ανηφόρες και μονοπάτια. Το Torino Gathering και το Polito Running Club οργανώνουν social runs και τις κρατάνε ζωντανές. Το Torino City Marathon, το Torino City Half Marathon, το TuttaDritta, τα 100 Km delle Alpi και το 24 Ore di Torino/100 Km είναι οι βασικοί αγώνες στο καλεντάρι.
Ποδηλασία: Οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο στα μονοπάτια του Po για ένα χαλαρό γύρισμα, και μετά ανεβαίνουν στις κοντινές Άλπεις για κάτι πιο δύσκολο. Ο γύρος του Superga Hill Loop είναι η κλασική δοκιμασία, και η Superga Basilica είναι πάνω σε λόφο 672 m, τέλεια αν θες intervals με θέα. Το Colle della Maddalena Ride είναι άλλη μια απότομη τοπική ανάβαση, ενώ το Col del Lys, το Colle della Bassa και το Sacra di San Michele είναι για περισσότερα base miles προς τα δυτικά. Το Val Susa Gravel Loop έχει χωμάτινους και ασφάλτινους δρόμους, και το Gravellando a sud-est di Torino προσθέτει χωμάτινες διαδρομές στα νοτιοανατολικά. Το Polito Cycling και το ASD POLITO CYCLING οργανώνουν ομαδικές βόλτες, training camps και events.
Εποχή: Η άνοιξη και το φθινόπωρο είναι οι καλύτεροι μήνες, γιατί το Τορίνο είναι κοντά στα βουνά αλλά δεν είναι κάθε μέρα δύσκολο. Το καλοκαίρι έχει δροσερό αέρα στους λόφους και κανονική ζέστη στις πεδιάδες, οπότε οι ντόπιοι κάνουν τα intervals νωρίς και κρατάνε τα μεγαλύτερα Z2 για τον Po, τη Superga ή τους λόφους του Monferrato. Το χαμηλότερο ρεκόρ ήταν 6°C στις 11 Αυγούστου 2003. Ο χειμώνας είναι μέτρια κρύος και ξηρός, και οι χιονοπτώσεις δεν είναι ασυνήθιστες, ακόμα κι αν η μεγάλη συσσώρευση χιονιού είναι αρκετά σπάνια. Οι δρομείς συνεχίζουν να χρησιμοποιούν τα πάρκα και τα παραποτάμια μονοπάτια, ενώ οι ποδηλάτες στρέφονται σε πιο σύντομες βόλτες, σταθερές μέρες αναβάσεων και χωμάτινες διαδρομές για cyclocross, όταν το επιτρέπουν οι συνθήκες.
