À propos du cyclisme & de la course à pied à LeedsMes notes d'entraînement à Leeds
Course à pied : Ici, pour des tours tranquilles et des base miles pépères, on a Roundhay Park, Woodhouse Moor, la River Aire et le Leeds & Liverpool Canal. Roundhay Park, c'est top, tu as de la place sans quitter la ville. La boucle de Roundhay Park fait 1 mile avec 141 feet de D+. Le chemin de halage du Leeds & Liverpool Canal, c'est 35 miles avec 567 feet de D+. La Leeds Country Way, c'est un circuit off-road de 60 miles autour de la ville. Les Hyde Park Harriers font de tout : route, cross-country, fell, côtes, fractionné et renfo. Green Room, eux, le samedi, c'est simple : un 5k sympa le long du canal Leeds to Liverpool à partir de 9h30. Le Leeds Running Festival March et la Leeds 5K Series, ce sont les événements phares que tout le monde a en tête.
Cyclisme : Pour les sorties Z2 sans prise de tête, on roule sur le chemin de halage du Leeds Liverpool Canal, l'Aire Valley Towpath, Roundhay Park, le Meanwood Valley Trail et l'Eccup Reservoir Loop. La Bradford Leeds Cycle Superhighway, c'est une ligne de 14km entre les deux villes. Les amateurs de gravel, eux, vont sur Temple Newsam to Canal, Middleton Park Offroad Down & Up et Meanwood Ridge to the Ring Road pour la boue, les racines et le singletrack. Airedale Olympic CC, Albarosa Cycling Club, Bramley Wheelers CC, Leeds Urban Bike Club, Seacroft Wheelers, Valley Striders CC, Venture Racing et Yorkshire Road Club, tous sont à fond sur les courses de club. Garforth Velo, LS-TEN BMX Club, Wetherby Wheelers et Wheels 4 Fun s'occupent du côté plus social. Quand ça doit grimper sérieusement, on se dirige vers Otley Chevin, Langbar, Embasy Cliff et Halton Edge.
Saison : Le printemps, c'est la meilleure période pour les deux sports, surtout si tu as la Leeds Country Way sur ta liste. Juillet et août, c'est là qu'il fait le plus chaud pour rouler et courir, avec une température moyenne autour de 17.5°C. La petite zone juste au sud-est du centre-ville voit les températures diurnes dépasser les 20°C quand l'altitude est sous les 50m. Les sessions d'été sont parfaites pour la Z2 sur le canal, les fractionnés au parc, les runs du soir et les gran fondo plus longs avant que les sentiers ne soient trop envahis. L'hiver, la ville devient plus froide et plus nuageuse, avec parfois de la neige et du gel. Janvier et février, ça tourne autour de 5°C, donc on troque les plans trail rapides pour des routes plus stables, du cyclocross et des base miles prudents.
