Über Radfahren & Laufen in LeedsTrainingsnotizen aus Leeds
Laufen: Hier in Leeds nutzen wir Roundhay Park, Woodhouse Moor, den River Aire und den Leeds & Liverpool Canal für entspannte Runden und solide Base Miles. Im Roundhay Park hat man richtig viel Platz, ohne die Stadt verlassen zu müssen. Die Runde dort ist 1 mile lang und hat 141 feet Höhenmeter. Der Treidelpfad am Leeds & Liverpool Canal zieht sich über 35 miles mit 567 feet Höhenmetern. Der Leeds Country Way ist ein 60 mile langer Offroad-Rundweg um die Stadt. Die Hyde Park Harriers sind auf der Straße, im Cross-Country, im Fell, in den Hügeln, bei Intervallen und beim Krafttraining unterwegs. Green Room hält den Samstag entspannt mit einem geselligen 5k am Leeds to Liverpool Canal ab 9:30 Uhr. Das Leeds Running Festival March und die Leeds 5K Series sind die festen Termine, die wir uns hier immer wieder vormerken.
Radfahren: Wenn wir hier Z2 ohne viel Aufwand fahren wollen, geht's auf den Leeds Liverpool Canal towpath, den Aire Valley Towpath, durch den Roundhay Park, den Meanwood Valley Trail oder die Eccup Reservoir Loop. Der Bradford Leeds Cycle Superhighway bietet eine 14km lange Verbindung zwischen den beiden Städten. Die Gravel-Jungs und -Mädels nutzen Temple Newsam to Canal, Middleton Park Offroad Down & Up und Meanwood Ridge to the Ring Road für Schlamm, Wurzeln und Singletrack. Airedale Olympic CC, Albarosa Cycling Club, Bramley Wheelers CC, Leeds Urban Bike Club, Seacroft Wheelers, Valley Striders CC, Venture Racing und Yorkshire Road Club konzentrieren sich alle auf Clubrennen. Garforth Velo, LS-TEN BMX Club, Wetherby Wheelers und Wheels 4 Fun halten die soziale Seite am Laufen. Wenn es mal richtig bergauf gehen soll, fahren wir Richtung Otley Chevin, Langbar, Embasy Cliff und Halton Edge.
Saison: Der Frühling ist die beste Zeit für beide Sportarten, besonders wenn der Leeds Country Way auf deiner Liste steht. Juli und August bringen die wärmsten Bedingungen zum Radfahren und Laufen, mit einer Durchschnittstemperatur von etwa 17.5°C. Das kleine Gebiet südöstlich des Stadtzentrums erreicht tagsüber über 20°C, wenn die Höhe unter 50m fällt. Sommer-Sessions eignen sich gut für Canal Z2, Park-Intervalle, Abendläufe und längere Gran Fondo Miles, bevor die Trails zu stark zugewachsen sind. Der Winter macht die Stadt kälter und bewölkter, mit gelegentlichem Schnee und Frost. Januar und Februar liegen bei etwa 5°C, da tauschen wir schnelle Trail-Pläne gegen ruhigere Straßen, Cyclocross-Dreck und vorsichtige Base Miles ein.
