Courses de 5K près de Burlington-South Burlington

Mes notes d'entraînement à Burlington

Burlington-South Burlington accueille 24 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Les locaux courent sur la Burlington Bike Path quand ils veulent faire de la Z2 propre au bord du Lake Champlain. Depuis Waterfront Park, tu peux aller 5 miles au nord jusqu'à Colchester, et la piste continue plus de 2 miles au sud jusqu'à Oakledge Park. Sleepy Hollow propose une boucle extérieure de 5 miles et une bonne grimpette jusqu'à The Pinnacle. Sleepy Hollow, c'est aussi 5 miles de sentiers boisés, et Burlington Wildways relie Salmon Hole, The Intervale, et Ethan Allen Park le long de la Winooski River. Le Burlington Running Club se retrouve le mardi et le jeudi à 18h, et le samedi à 9h. Le M&T Bank Vermont City Marathon & Relay et The Red Rocks 5K sont les événements phares du calendrier.

Pour les base miles et les sorties tranquilles, les locaux roulent sur la Burlington Greenway, l'Island Line Trail et la South Burlington Recreation Path. La South Burlington Recreation Path, c'est environ 20 miles avec des connecteurs et des boucles, et elle te ramène vers la Burlington Bike Path. La ONE Love Loop te garde en ville, et la Pine Streets Arts & Craft Loop serpente à travers le quartier historique des arts sur Pine Street. Sunny Hollow a des sentiers sympas pour les débutants près du centre-ville, et Leddy Park ainsi que les High School Trails offrent des options de singletrack rapides. La montée, c'est 1 km avec 441 m de dénivelé. L'itinéraire fait au total 25 km et +2,225 m.

L'été et l'automne sont les meilleures saisons ici. Les locaux profitent à fond des soirées d'été, car le front de lac a encore assez de lumière pour une sortie après le boulot. La Emily Proctor Overnight route rend ça normal, avec 127 km et 1,480 m de dénivelé pour une bonne mission gravel bike. L'automne, le vélo de cyclocross devient l'arme secrète locale sur les chemins de terre et les sentiers faciles de South Burlington. L'hiver, ça change plus le matos que les habitudes. Les coureurs continuent d'utiliser les clubs et les pistes, tandis que les cyclistes sortent les pneus cloutés, les lumières avant et arrière, les lunettes, les gants, et un vélo qu'ils pourront nettoyer après le sel de déneigement.