Biegi 5K w pobliżu Burlington-South Burlington

Notatki treningowe z Burlington

Burlington-South Burlington organizuje 24 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

Jak chcesz zrobić czyste Z2 nad Lake Champlain, to nasi biegają po Burlington Bike Path. Z Waterfront Park masz 5 miles na północ do Colchester, a ścieżka biegnie 2+ miles na południe do Oakledge Park. W Sleepy Hollow jest 5-mile pętla zewnętrzna i ostre podejście pod Pinnacle. Sleepy Hollow to też 5 miles leśnych ścieżek, a Burlington Wildways łączy Salmon Hole, The Intervale i Ethan Allen Park wzdłuż Winooski River. Burlington Running Club spotyka się we wtorki i czwartki o 6pm, a w soboty o 9am. M&T Bank Vermont City Marathon & Relay i The Red Rocks 5K to takie główne imprezy w kalendarzu.

Na base miles i takie luźne kręcenie nasi jeżdżą po Burlington Greenway, Island Line Trail i South Burlington Recreation Path. South Burlington Recreation Path ma jakieś 20 miles z łącznikami i pętlami, i wraca do Burlington Bike Path. ONE Love Loop trzyma miejski klimat, a Pine Streets Arts & Craft Loop prowadzi przez historyczną dzielnicę artystyczną na Pine Street. W Sunny Hollow są fajne trasy dla początkujących blisko centrum, a Leddy Park i High School Trails mają szybkie singletracki. Podjazd ma 1 km z 441 m przewyższenia. Cała trasa to 25 km i +2,225 m.

Lato i jesień to tutaj najlepsze miesiące. Nasi wykorzystują letnie wieczory na maksa, bo nad wodą jest jeszcze wystarczająco jasno na jazdę po pracy. Trasa Emily Proctor Overnight sprawia, że to staje się normą, z 127 km i 1,480 m przewyższenia na konkretną gravelową misję. Jesienią cyclocrossowy rower staje się lokalnym 'cheat codem' na szutrowych ścieżkach i lekkich trasach w South Burlington. Zima zmienia bardziej sprzęt niż nawyki. Biegacze dalej korzystają z klubów i ścieżek, a rowerzyści sięgają po opony z kolcami, przednie i tylne światła, gogle, rękawiczki i rower, który da się umyć po soli drogowej.