Gare di 5K vicino a Burlington-South Burlington
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Appunti sull'allenamento a Burlington
Burlington-South Burlington ospita 24 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Quando vuoi fare un po' di Z2 pulita lungo il Lake Champlain, la gente del posto corre sulla Burlington Bike Path. Dal Waterfront Park hai 5 miles verso nord fino a Colchester, e il sentiero continua per oltre 2 miles a sud fino a Oakledge Park. A Sleepy Hollow trovi un anello esterno di 5 miles e una bella salita tosta fino al Pinnacle. Sempre a Sleepy Hollow ci sono 5 miles di sentieri nel bosco, e la Burlington Wildways collega Salmon Hole, The Intervale ed Ethan Allen Park lungo il Winooski River. Il Burlington Running Club si trova il martedì e il giovedì alle 6pm, e il sabato alle 9am. La M&T Bank Vermont City Marathon & Relay e la The Red Rocks 5K sono i punti fermi del calendario.
Per i base miles e le uscite facili, la gente del posto pedala sulla Burlington Greenway, l'Island Line Trail e la South Burlington Recreation Path. La South Burlington Recreation Path si snoda per circa 20 miles con connettori e anelli, e si ricollega alla Burlington Bike Path. La ONE Love Loop ti tiene in città, e la Pine Streets Arts & Craft Loop attraversa il quartiere storico dell'arte su Pine Street. Sunny Hollow ha sentieri adatti ai principianti vicino al centro, e Leddy Park e gli High School Trails offrono opzioni veloci di singletrack. La salita è di 1 km con 441 m di dislivello. Il percorso totale è di 25 km con +2,225 m.
L'estate e l'autunno sono i mesi migliori da queste parti. La gente del posto sfrutta a fondo le serate estive, perché il lungolago ha ancora abbastanza luce per un'uscita in bici dopo il lavoro. Il percorso Emily Proctor Overnight fa sembrare tutto normale, con 127 km e 1,480 m di dislivello per una bella missione in gravel bike. In autunno, la bici da cyclocross diventa il 'cheat code' locale sui sentieri sterrati e i percorsi leggeri di South Burlington. L'inverno cambia più l'attrezzatura che l'abitudine. I runner continuano a usare i club e i sentieri, mentre i ciclisti tirano fuori gomme chiodate, luci anteriori e posteriori, occhiali, guanti e una bici che possono pulire dal sale stradale.