TrainerDay
›Spanyolország›Cross de los Tres Refugios|2026·4971Események
HU▾
EnglishENDeutschDEΕλληνικάELEspañolESFrançaisFRMagyarHUItalianoIT日本語JAPolskiPLSlovenčinaSKPortuguêsPT
Bejelentkezés Regisztráció
Kezdőlap Edzés Események Fórum
CSÜ
11
JÚN
Futás·5 km

Night Run Music - Ugena

Ugena, ES
PÉN
12
JÚN
Futás·3.9 km

Camille Extreme

Isaba, ES
PÉN
12
JÚN
Futás·8.2 km

Carrera Nocturna Villa de Pilas

Pilas, ES
PÉN
12
JÚN
Futás·13 km

La Nocturna de Valencina

Valencina de la Concepción, ES
PÉN
12
JÚN
Futás·4.8 km

Legua Nocturna Zagros Sports

Alcobendas, ES
PÉN
12
JÚN
Futás·10 km

Trail Running Golf Son Quint

Golf de Son Quint, ES
PÉN
12
JÚN
Futás·5 km

Carrera Nocturna del Alamillo

Sevilla, ES
PÉN
12
JÚN
Futás·10 km

Trail 100 Andorra by UTMB

Ordino, ES
PÉN
12
JÚN
Futás·10 km

Trail-Running Golf Son Quint Palma

Palma, ES
SZO
13
JÚN
Futás·7.4 km

37 VOLTA A PEU FIBRA VALENCIA VILA D'ALAQUAS

Alaquàs, ES
SZO
13
JÚN
Futás·3.2 km

Ardibidepikua Bertikala

Isaba, ES
SZO
13
JÚN
Futás·10 km

Breña Alta Trail

Breña Alta, ES
Spanyolország 2026 · 4971 esemény ✕
Futás xc

Cross de los Tres Refugios 2026

VAS, november 1, 2026 · Puerto de Navacerrada , Spanyolország

Távok

30 km

Versenyről

Cross de los Tres Refugios is a 30 km mountain race in Spain’s Sierra de Madrid, starting at Puerto de Navacerrada. It is part of the four-race Copa de Hierro circuit. This is a hard trail race, not a simple run through the hills, with 1,850 meters of climbing and the same amount of descent. Technical sections create an uneven effort: much of the uphill work comes after halfway, when runners already have around 15 km in their legs. The route climbs Bola del Mundo and La Maliciosa, then drops steeply toward Cantocochino by way of Cuerda de Porrones and winding trails. From Cantocochino it climbs again through La Pedriza, passing Charca Verde and Puente de los Manchegos before continuing through high mountain pastures and following the Manzanares River toward its source. The race suits mountain runners who can handle long climbs, rough descents, and a course that saves some of its hardest work for late in the day.
Cross de los Tres Refugios © Mapbox · © OpenStreetMap
Puerto de Navacerrada
Puerto de Navacerrada
Útvonaltervezés
Keresés a Google-on

Jellemző időjárás NOV

7°C alacsony 2°C
45mm csapadék átlag
Hűvös — öltözz változékony időre.

Kérjük, ellenőrizze az esemény részleteit a szervezőnél a regisztráció előtt.

Esemény szerkesztése Hiányzó hozzáadása Probléma jelentése