Róma · Olaszország
10K versenyek Róma közelében
10 verseny 2026 folyamán
a következő 3 nap múlva
Futás ▾
Versenynaptár
Közelgő 10K versenyek Róma közelében
Ezen a héten 1
4JÚL
Futás · road · 10K
La Jennesina
Jenne · 58 km távolságra
JÚL 1
12JÚL
Futás · road · 10K
Millennium Running
Palombara Sabina · 30 km távolságra
AUG 2
1AUG
Futás · road · 10K
Maratonina di Bassano Romano
Bassano Romano · 43 km távolságra
30AUG
Futás · road · 10K
Corsa delle 3 ville ~ Trofeo Irilli
Villa Adriana · 25 km távolságra
SZEP 6
13SZEP
Futás · road · 10K
Trofeo Citta' dei Papi
Anagni (Loc. Tufano) · 63 km távolságra
+5 további 10K versenyKevesebb megjelenítése ↓
20SZEP
Futás · road · 10K
10 km del Mare - Nature Run
Tarquinia · 72 km távolságra
20SZEP
Futás · road · 10K
40° Trofeo Madonna della Vittoria
Sermoneta · 57 km távolságra
20SZEP
Futás · road · 10K
Corsa del Pane Genzanese
Genzano · 27 km távolságra
26SZEP
Futás · road · 10K
3° Corri da Marino
Pontinia · 71 km távolságra
27SZEP
Futás · road · 10K
Corricolonna
Colonna · 24 km távolságra
Róma · 80 km
10 verseny feltérképezve
Megtekintés a térképen →
Visszatérő 10K versenyek Róma közelében
Ismétlődő versenyek — hetente, havonta vagy évente
Cardio Race
A Cardio Race az Ippodromo Roma Capannelle 140 hectares területén megy, Rome régi lóversenypályáján, amit Italy első racecourse-aként tartanak számon. Minden évben a World Heart Day környékén rendezik: van 12.4 km országúti futam versenyzőknek és lazábban indulóknak, 5.23 km nem verseny jellegű táv, plusz 1 km Kids Run. 2013 óta fut ez az esemény, elég konkrét egészségügyi céllal: a szív egészségére hívja fel a figyelmet, támogatja a cardiovascular disease kutatását, és a sudden cardiac death elleni munkát.
Az útvonal végig a Capannelle területén marad, szóval zártabb, kontrolláltabb a hangulata, mint egy városi aszfaltos versenynek, és ugyanúgy jó azoknak, akik időre mennek, mint akik inkább az ügy miatt állnak rajthoz. A szervező a DreamCom, a tudományos hátteret az INRC, Italy's National Institute for Cardiovascular Research adja. A helyszínen Heart Village is van orvosi és infós zónákkal, többek közt ingyenes megelőző szűrésekkel a közönségnek. Az esemény arra is rámutat, hogy Europe-ban évente több mint 4.3 million haláleset köthető cardiovascular disease-hez, és ebben olyan életmódbeli tényezők is benne vannak, mint a dohányzás, az étrend, a mozgáshiány és az alkoholfogyasztás.
Mezza Maratona dei Castelli Romani (10 Km)
Corricures
Corricures egy 10 km-es verseny Passo Corese-ben, Rieti megyében, Lazio régióban. Az ASD Corri Cures szervezi, és a helyi úttalajfutóknak egy rövid, de kemény versenyt kínál, aki nem akar hosszút futni.
Az útvonal a Passo Corese körüli erdőutakon fut, nem egy sima, sík 10K a központban. Az utóbbi eredmények szerint az élmezőny gyors tempóban fut, a győztes 33:35-ös idővel ért célba, és több futó is 37 percen belül végzett. A legjobb eredmények között szerepelnek a Tivoli Marathon, Faratletica, Atletico Monterotondo, Gruppo Millepiedi, Atletica Fiano Romano és Amatori Villa Pamphili klubok.
Straviterbo
Straviterbo tíz órakor indul Viterbóban. A futók a Prato Giardinóban és a Piazza dei Cadutiban gyűlnek össze. A városi verseny 5 és 10 kilométeres távokat kínál, aki rövid közösségi futást vagy versenyt akar futni, mindkettőt megkapja.
A pálya Viterbó belvárosát keresi, nincs vidékre való kanyar. A Scuola sottufficiali dell'esercito szervezi, együttműködve az Uisp - Sport per tutti és a Coni Lazio-val, a Viterbó község támogatásával. Jótékonysági rendezvény, a bevételt adományozzák. A programban játékok, zene, kiállítási állványok és katonai fitneszaktivitások vannak a gyerekeknek. Egy kiadás a Daniele Ferrante emlékverseny volt, ami helyi emlékező elemet hozott a futás mellett.
Corri al Massimo per IRENE
Corri al Massimo per IRENE egy évente megrendezett jótékonysági futás Rome környékén, amit az IRENE association szervez, a technikai hátteret pedig az ASD Podistica Ostia adja. Massimo Crocco emlékére futják, aki sportember volt, és agydaganatban hunyt el. A programban van rendes, versenyszerű futam, mellette pedig egy rövidebb, nem verseny jellegű táv azoknak, akik csak csatlakoznának, nem feltétlenül akarják széthajtani magukat.
A nem verseny táv 5 km, a verseny távja pedig kiadástól függően 7 km vagy 10 km-ként szerepel. Az egyik pálya teljesen Villa Pamphili területén megy, a gyülekező a Bel Respiro Senior Center-nél van; egy másik verzió a Kursaal létesítmény közeléből indul, a Via Isabella di Castiglia mellett. A futók chip timingot, rajtcsomagot és célfrissítőt kapnak. A nevezésekből befolyó pénz olyan projekteket támogat, amelyek agydaganatos betegeknek és a családjaiknak segítenek. Az esemény kapcsolódik a Walk around the World kezdeményezéshez is, ami az International Brain Tumor Alliance programja, és az agydaganattal érintetteket támogatja.
Corsa dei Santi - Giro delle Quattro Basiliche
A Corsa dei Santi rajtja és célja is St. Peter's Square. All Saints' Day napján Rome-ban gyűlnek össze a futók, egy olyan versenyre, ami ehhez az ünnephez kapcsolódik. Az eseményt a Missioni Don Bosco támogatja, a szervező az ACSI Italia Atletica, és van benne rendes versenyzői meg amatőr kategória is. Nemzetközi atléták futnak együtt kezdőkkel, családokkal és a nem versenyszerű futás résztvevőivel. A klasszikus 10 km mellett ott van a Giro delle Quattro Basiliche is, egy 19.5 km-es útvonal Rome fontos keresztény helyszínei körül.
A pálya Rome történelmi központján visz át, tereken, templomok, paloták és a Vatican környéki utcák mellett, aztán visszaér Piazza San Pietro-ra. A Giro delle Quattro Basiliche összeköti San Pietro, San Paolo, San Giovanni és Santa Maria Maggiore bazilikáit, majd visszavisz St. Peter's-hez. Ugyanezt az útvonalat Staffetta della Pace formában is lehet futni, négy szakaszos váltóként, váltópontokkal a bazilikáknál és Via dei Fori Imperiali mentén. A verseny minden évben a szalézi missziókhoz kapcsolódó humanitárius projekteket támogatja a láthatóságával, tévés megjelenésekkel, nagykövetekkel és telefonos adománygyűjtéssel. Korábbi nagykövetek között volt Giusy Versace, Carl Lewis, Dee Dee Bridgewater, Anggun, Valentina Vezzali, Al Bano, Fiona May, Marcell Jacobs és Sara Simeoni.
Genazzano a Perdifiato
Genazzano a Perdifiato egy futóverseny Genazzanóban, Róma megyében, amit az Atletica Genazzano, a FIDAL-hez tartozó klub szervez. A program lehetővé teszi, hogy a gyerekek és a felnőttek ugyanazon a napon versenyezzenek, távolságok 200 métertől a legidősebbeknek szánt 9,5 kilométerig.
A 9,5 kilométeres távra online regisztráció van, a szervező által megosztott linken keresztül. Az eredmények általában klubfutókat és masters sportolókat mutatnak a Lazio különböző csapataiból, például a Tivoli Marathon, Olibanum Overrunners, Atletica Cave, SS Lazio Atletica Leggera, Podistica Rocca di Papa, Runners Ciampino és Atletica Colleferro Segni tagjai közül. A legjobb férfiak fél óra alatt futják le a 9,5 kilométeres pályát, és az első nő az összetett tíz legjobb között végez.
Trofeo A. Sacchi - Zero Watt
A Trofeo A. Sacchi - Zero Watt egy 10 kilométeres úti verseny Civita Castellanában, Viterbo megyében, Lazio régióban. A rajt 10 órakor van, novemberi futóprogram része. A versenyt a Zero Watt Sport szervezi.
Nem sok a részletes információ: csak tudjuk, hogy 10 kilométeres pálya, de nincs hivatalos oldal a távokról vagy a verseny történetéhez. Valószínűleg egy normális helyi verseny, aki egy sima, versenyes 10 kilométert akar futni, nem pedig nagy, ünnepi hangulatú eseményt.
La Corsa di Chiara
La Corsa di Chiara egy futóverseny Rómában, amelyet Chiara Speranza emlékére alapítottak, aki 22 évesen tragikus közúti balesetben halt meg. Most már harmadszor megrendezik, és célja, hogy Chiara emlékét őrizzék, valamint a közlekedésbiztonságot népszerűsítsék.
Ez a verseny nem csak egy normális helyi futóverseny, hanem olyan családok támogatására is szolgál, akik szeretteiket vesztették el közúti balesetekben. A SOD Italia biztosít Joëlette széket, így a segítségre szoruló sportolók is részt vehetnek, és ez adja a versenynek azt a különleges, inkluzív sportjelleget.
Corriamo al Tiburtino
Corriamo al Tiburtino egy versenyszerű 10 km-es aszfaltos futás Rome Tiburtino district részén, rajttal Via Mozarton. A pálya teljesen sík, szóval jó választás, ha egy egyszerű városi 10K-t keresel, emelkedők és technikás részek nélkül. Régi helyi verseny, most már a 23. kiadásnál jár, a CAT Sport Roma szervezi, Rome’s IV Municipio támogatásával és a Lazio Region szponzorációjával. Nevezni felnőtt futóként tudsz, ha megvan a megfelelő olasz atlétikai regisztrációd, elismert sportszervezeti tagságod, vagy ahol elfogadják, RUNCARD-od.
Az útvonal a kerület hosszú, széles útjain megy, több oda-vissza szakasszal, így a szurkolók akár egy helyről is többször tudnak biztatni. A mezőny általában 900 és 1,000 fő között van, vagyis rendes környékbeli versenyhangulata van, sok klubos futóval, nem egy kicsi, laza kocogás. Az utóbbi győztesek között ott van Gabriele Caroli és Lucia Mitidieri, és a kategóriaeredményekben is erős age-group futók szerepelnek. A verseny mostanában megint erősen ráment a helyi jellegre: Romanesco zene, csapatsátrak Viale Mozart környékén, és bőséges cél utáni frissítés mindenkinek.
6° Normissima
A 6. Normissima egy 10 km-es verseny Normában, Olaszországban. Az egész lényegében egy városon belüli, kemény tempós futás, ahol a cél az, hogy kipróbáljuk a saját határoinkat, versenyezzünk, és élvezzük az adrenalinravaló futás izét.
A pálya 10 kilométeres, Normán keresztül vezet, és a résztvevőknek megmutatja a város néhány szép pontját. A verseny azoknak ajánlott, akik a legjobb 10 km-es időt szeretnék futni, legyen az egy kemény próbálkozás vagy egy versenyes hangulat.
Corri alla Garbatella
Valami mást keresel Róma közelében?
Más versenyek a következő 90 napban
JÚL 187 km távolságra
triathlon
eagleXman extreme triathlon
JÚL 2651 km távolságra
cycling
Adventure MTB Parco Monti Simbruini & Monte Livata
AUG 276 km távolságra
triathlon
triathlon Sprint Piediluco memorial fabrizio Rivelli
SZEP 659 km távolságra
cycling
25 Anni Stessa Strada
SZEP 2743 km távolságra
cycling
Valle del Farfa MTB
SZEP 2728 km távolságra
cycling
Granfondo La Medievale
A Róma városában rendezett 10K versenyekről
Római edzős tippek
Róma 2026 folyamán 28 10K versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.
Mi, helyiek, a könnyű base miles-okat Villa Borghese-ben, Villa Doria Pamphili-ben, Villa Ada-ban, meg a Tiberis folyó menti úton nyomjuk. A parkokban a körök kb. 5km-esek, ha csak simán Z2-ben akarsz futni, anélkül, hogy gondolkodnál. A Tiberis menti út kb. 11 km Ponte Milvio-tól, az Appian Way Regional Park pedig már 25 km felé is elvisz, ha hosszabbat akarsz. A közösségi érzést edzések, versenyek, Instagram, Strava és WhatsApp csoportok hozzák el. A naptárban a Run Rome The Marathon a fő esemény, de a III^ Rome Half Marathon, a Roma Urbs Mundi és a XV^ Atleticom We Run Rome is ébren tartja a várost.
A bringások a Lungotevere pista ciclabile-n tekerik a stabil base miles-okat, az útvonal kb. 35 km a folyó mellett. Az Appian Way, vagyis Via Appia Antica, kb. 25 km-t ad a bringásoknak, benne az Aqueduct Parkkal, ha a lábak már a régi köveket és egy hosszabb ritmust kívánják. Villa Borghese könnyedebb tekerésekre jó, de Villa Pamphili már többet kér a haladóbb bringásoktól. Villa Doria Pamphili a Gianicolo dombtól nyugatra van, szóval ott kezdődik a mászós hangulat. Az Aventino, Palatine, Circo Massimo és Celio dombok már izmosabb munkát adnak az intervallokhoz. A római bringások úgy találnak közösséget, hogy kérdezősködnek, csatlakoznak csoportokhoz, és csak mennek az árral.
Tavasszal és ősszel a legjobb mindkét sport, mert a város kellemes fényt, jól használható reggeleket és stabil heteket ad Z2-höz. Nyáron gyorsan változik a terv, mert a 35 °C feletti hőmérséklet gyakori, és a helyiek korán indulnak, hogy megelőzzék a hőséget, amikor a Pantheon még csendes. A tél is hasznos az edzésre, mert Rómában ritkán van sötét vagy esős nap kettőnél több egymás után. Esténként hűvösebb lesz, szóval a futók rétegesen öltöznek, a bringásoknak pedig a hosszabb tekerést nappalra kell időzíteniük.