Kerékpározásról és futásról Bytom területén
Bytom edzésnapló
Futás: Itt Bytomban mi a helyiek praktikus körökön futunk, rendszeresen nyomjuk a Park Wojewódzki útvonalon, a Lagewniki Zgorzelec odwrotnie-n, a Carbo Asecura-n, a Polarna körön meg a Jaśki-n. Ez a kör 77 km és 80 m szintet gyűjt, szóval Z2-re, tempóra vagy egy jó hosszú bemelegítésre is tuti. A Stowarzyszenie Miechowicka Grupa Biegowa – MGB Bytom tartja össze itt a helyi futóéletet. A Miechowicka Ostoja Leśna ad otthont a Bieg Świetlika-nak, ami egy 5 km-es verseny az ul. Leśnictwo 1-ről indulva. A Pko Bytomski Polmaraton a fő esemény, aztán ott van még a Parkowa Piątka és az Uliczna Mila a TAURON Park Śląski közelében.
Kerékpározás: Bytomban a bringások klubban tekernek, és ha arról van szó, hogy valaki rendesen kimegy, akkor a BTKK CATENA Bytom nevét hallod. A BTKK CATENA Bytom a Górnośląskie Múzeumot használja találkozópontnak, ami egy szuper kiindulópont az alapkilométerekhez. A múzeumtól induló rövid kör 1 km és 118 m szintet mászik. A hosszabb kör 9 km és 220 m szintemelkedés van benne. Az igazi dombos terep a Jura, oda mennek a hegyimenők, amikor az intervalloknak odatennék. A Rowerowy Rajd Nadziei meg a fő bringás esemény.
Szezon: Július és augusztus a legjobb hónapok, akkor ül a legtöbb ember bringára Bytomban. Nyáron a futóknak szuperek az esték a Miechowicka Ostoja Leśna-ban, a TAURON Park Śląski-ban, meg azokon a stabil 10 km-es körökön, mint a BIEG ULICZNY O PUCHAR CARBO ASECURA. A meleg heteket mi Z2-re, gran fondo felkészülésre, crit lábakra és hosszabb klubos tekerésekre használjuk a Jura felé. Télen mindkét sportnál változik a ritmus. A futók egyszerűen rövid városi körökkel és erdei futásokkal tartják magukat, a bringások meg inkább a megszokott utakra, klubos szokásokra és cyclocross-os kitartásra támaszkodnak, amikor eltűnnek a hosszú, napos tekerések.
