Creare piani di allenamento ciclistici
Il creatore di piani di allenamento più veloce — VIDEO PARTE #1
Questo è l’inizio dei piani di allenamento Open Source. Abbiamo molte funzionalità in programma. Guarda il video qui sotto per vedere l’elenco completo delle funzioni. Le nostre funzionalità riguardano la condivisione dei piani, non tanto la pianificazione personale degli allenamenti. Per creare programmi suggeriamo di usare questi piani in TrainingPeaks o Google Calendar. Presto forniremo istruzioni su come fare.
Le basi per creare il tuo primo piano di allenamento sono semplici.
- Crea una libreria di allenamenti (cerca e aggiungi ai preferiti)
- Vai a I miei piani
- Clicca — Crea un piano
- Seleziona il numero di settimane e giorni
- Trascina gli allenamenti dalla tua libreria
- Rendi pubblico
- Vai a Cerca piani per vedere come lo vedranno gli altri
Dopo aver visto il video qui sotto, ti consigliamo di guardare anche la Parte #1.
Guarda il video della Parte #1 — Come usare i nostri piani
Video di 3 minuti sulla creazione di un piano
Questo video spiega tutte le basi per creare un piano di allenamento ciclistico.
Tieni premuto ALT e trascina
Questo creerà una copia del tuo allenamento. Potresti prima voler modificare il testo specifico per quel giorno: le modifiche verranno poi duplicate.
