Su ciclismo & running a Hämeenlinna
Hämeenlinna Base Miles
Corsa: Qui a Hämeenlinna, per la corsa, si parte spesso dall'acqua. Dal centro città hai la pista lungo il fiume Vanajavesi, che fa circa 6 km vicino al railway bridge e ti tiene sempre attaccato alla shoreline. È l'ideale per fare Z2 facile, senza stare a pensarci troppo. Poi ci sono i 5 km di trails illuminati nel bosco, che sono belli e scorrevoli, ma ogni tanto ti tirano qualche collina. Al Ahvenisto Olympic Park trovi anche un percorso cross-country segnato da 4 km e un trail illuminato da 3 km. RaKe è un punto di riferimento per le gare qui in zona. Le gare clou da segnare sul calendario sono la Hämeenlinna City Marathon e l'Aulanko Tower Trail.
Ciclismo: Quando si vuole pedalare in tranquillità, si esce dalla città e via di gravel. Häme by Cycle è una rete che collega Hämeenlinna, Riihimäki, Forssa e la zona di Evo, e usa principalmente strade sabbiose, quiet backroads e smooth gravel. La Evo Green Gold Gravel Loop ti offre 35 km per una bella uscita di endurance. L'East Strider’s Trail, invece, ti spara 260 km quando i base miles si trasformano in un viaggio vero e proprio. I bike trails di Aulanko sono perfetti per chi ha la 'scimmia' della MTB, e VlkMTB è il gruppo giusto per quella gente. Il Tawast Cycling Club copre road cycling, mountain biking, trials e triathlon. Le salite le trovi ad Aulanko e in quei rari tratti più ripidi di Häme by Cycle, dove i low gears fanno davvero la differenza. KiipulaMTB, Korkeakangas-MTB e Korkeakangas-XCO danno un bel peso al calendario 'dirt'.
Stagione: Il periodo buono per allenarsi inizia a May e si estende fino a September. Summer offre ai runner athletics meets tra late-spring e early-summer, poi la Hämeenlinna City Marathon arriva a late July con tre loops da 14 km e circa 4 km di riverside a ogni lap. Late September c'è l'Aulanko Tower Trail, e sempre a late September anche la KiipulaMTB, mentre a early August arriva la Korkeakangas-XCO. I runner possono sfruttare i 5 km di trails ad Aulanko e il 3 km di trail illuminato ad Ahvenisto. Per i riders ci sono meno appuntamenti 'fissi' nel calendario, quindi la season tende a concentrarsi su Z2 costante e pianificazione dei percorsi, fino a quando May non riapre le giornate più lunghe e le uscite più importanti.
