Su ciclismo & running a Jyväskylä
Note di allenamento a Jyväskylä
Corsa: Da queste parti, se vuoi un ritmo pulito, aria di lago e un passo tranquillo, vai a correre sulla Rantaraitti. È un giro di 7 km intorno al Lake Jyväsjärvi. La Finlandia Marathon passa proprio lì, quindi è un po' l'evento clou e un ottimo modo per controllare le tue base miles. Poi c'è la Finlandia Five, un altro giro di 5 km sempre intorno al Lake Jyväsjärvi, e la Valon Kymppi che ti dà una bella 'botta' sui 10 km, più intensa. Per i giorni di Z2 con un po' di salita, i sentieri di Laajavuori sono perfetti. Se cerchi qualcosa di più morbido sotto i piedi o un lavoro lungo nel bosco, ci sono i sentieri di Muuramatharju. Per la corsa non ci sono club veri e propri, quindi la scena si muove tra percorsi, gare e tutta la cultura sportiva della University of Jyväskylä.
Ciclismo: In bici, se vuoi fare giri affidabili intorno al Lake Jyväsjärvi, Lake Palokkajärvi e Lake Tuomiojärvi, i Blue Loops sono la scelta giusta. Il JYPS è il punto di riferimento per i ciclisti, organizzano uscite, viaggi, allenamenti, ritrovi, campagne e gare. La Rantaraitti va bene per i giri di recupero, mentre la Goblin's Gorge Gravel Loop, la Old Church Gravel Loop e la Green Gold Gravel Loop trasformano la zona in un vero e proprio parco giochi per gran fondo su gravel. Con i percorsi Lakeland by Cycle Bikepacking hai a disposizione 1,100 km per esplorare la regione. Se ti piace la salita, Laajavuori, Kanavuori, Harju e Muuramemen mäkimannut ti daranno pane per i tuoi denti. La Järvi-Suomi Jyväskylä / Vappusatanen ti fa fare 1,262 m di dislivello su 57.2 km, e la Laajislenkki ti regala 485 m su 35.4 km.
Stagione: Da fine maggio a fine settembre è il periodo migliore per allenarsi a Jyväskylä. L'estate tiene le giornate miti, e la città gode di tantissima luce con le notti bianche e il crepuscolo a mezzanotte. La gente del posto allunga le uscite in Z2 dopo il lavoro, fa ripetute sulla Rantaraitti che è piatta, e si butta sui singletrack o sui percorsi da cyclocross a Laajavuori quando il bosco è asciutto. Il Lake Tuomiojärvi è più selvaggio del Lake Jyväsjärvi, e a Kuokkala trovi prati aperti se le gambe hanno bisogno di calma. L'inverno cambia tutto, e in fretta. Gli inverni sono lunghi, nevosi, freddi e bui, e a metà inverno la città ha solo circa cinque ore di luce.
