Avignone · Francia
Gare di 10K vicino a Avignone
23 gare nel 2026
la prossima tra 3 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 10K vicino a Avignone
Questa settimana 3
4LUG
Corsa · road · 10K
Les foulées du vidourle - La Grande-Motte
La Grande-Motte · a 70 km di distanza
7LUG
Corsa · road · 10K
La Lançonnaise
Lançon-Provence · a 46 km di distanza
7LUG
Corsa · trail · 10K
Trail percussions - Donzère
Donzère · a 55 km di distanza
LUG 6
12LUG
Corsa · trail · 10K
Trail des falaises - Donzère
Donzère · a 55 km di distanza
19LUG
Corsa · road · 10K
10 Kms Du Chateau De Val Seille - Courthezon
Courthezon · a 17 km di distanza
+18 altre gare di 10KMostra meno ↓
20LUG
Corsa · road · 10K
Ronde Nocturne des Ponts Bleus
Martigues · a 61 km di distanza
22LUG
Corsa · road · 10K
Les 10km du Château de Val-Seille
Courthézon · a 16 km di distanza
23LUG
Corsa · road · 10K
Les Foulées du Vidourle
Marsillargues · a 60 km di distanza
25LUG
Corsa · road · 10K
Ronde nocturne des ponts bleus - 10 km Petroineos - Martigues
Martigues · a 64 km di distanza
AGO 3
5AGO
Corsa · road · 10K
Terre d'Argence
Fourques · a 33 km di distanza
25AGO
Corsa · road · 10K
Course des Étangs de Marignane
Marignane · a 66 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 10K
Course des étangs - Marignane
Marignane · a 67 km di distanza
SET 11
6SET
Corsa · road · 10K
Les rondes charolaises - Charols
Charols · a 73 km di distanza
6SET
Corsa · trail · 10K
Lezan trail - Lézan
Lézan · a 61 km di distanza
8SET
Corsa · road · 10K
10 km François Blanc
Salon-de-Provence · a 42 km di distanza
8SET
Corsa · road · 10K
Les 10km de Spirou
Monteux · a 16 km di distanza
14SET
Corsa · road · 10K
Course des Vendanges
Puyricard · a 63 km di distanza
16SET
Corsa · road · 10K
Courses des Princes d'Orange
Orange · a 21 km di distanza
19SET
Corsa · road · 10K
VentouxMan
Monteux · a 16 km di distanza
20SET
Corsa · road · 10K
Vitis & castellum - Cavaillon
Cavaillon · a 22 km di distanza
20SET
Corsa · road · 10K
10 km et Semi-Marathon de Cavaillon
Cavaillon · a 23 km di distanza
27SET
Corsa · trail · 10K
Trail de la REMONTADA
Sainte-Croix-de-Quintillargues · a 75 km di distanza
29SET
Corsa · road · 10K
Aix en Foulées
Aix-en-Provence · a 71 km di distanza
Avignone · 80 km
23 gare mappate
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Gare ricorrenti di 10K vicino a Avignone
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Beaver Trail
La Beaver Trail è una serie di gare trail tecniche che si tengono a Poulx, un paesino vicino a Nîmes, nel Gard, in Occitania, sotto il sole d’ottobre. Ci sono cinque distanze e un’opzione camminata: 9 km, 18 km, 28 km, 50 km, 80 km e 10 km di Nordic walk. Il Ti' Beaver ha 200 m di dislivello, il Beaver Découverte 18 km sale 650 m, il Beaver Confirmé 28 km tocca 1.200 m, il Beaver Intense 50 km fa 1.850 m di dislivello e il Trail Peï 80 km ha 1.000 m di salita.
I percorsi passano per il terreno selvaggio intorno alle gole del Gardon, con il fiume che accompagna i partecipanti in un’area che attraversa tre siti Natura 2000. Le distanze da 28 km e 50 km danno punti ITRA e valgono come qualifiche per l’UTMB World Series. Sono anche parte del Challenge Gardois des Trails, con la Beaver Trail che è penultima prima dell’Hivernatrail di dicembre. La 10 km di Nordic walk ha un lato solidale: tutta la quota d’iscrizione va alla Lega contro il Cancro.
Rochegude en Rose
Rochegude en Rose è una 10 km su strada nella Drôme, con anche una camminata di 10 km per chi preferisce un ritmo più tranquillo. L’evento gira tutto intorno alla solidarietà, e le donazioni vanno direttamente in beneficenza.
La formula è pensata per accogliere sia chi corre che chi cammina, senza fretta. Il nome fa riferimento a Rochegude, e il tema “en Rose” dà un’identità precisa all’evento, oltre alla distanza.
10 km de la Cité des Papes
La 10 km de la Cité des Papes è una gara su strada che si svolge ad Avignon, nel dipartimento di Vaucluse, in Provenza-Alpi-Costa Azzurra. Si corre a inizio ottobre e offre due distanze principali: il 10 km, sempre molto partecipato, oppure un 4,5 km per chi preferisce qualcosa di più leggero. Ci sono anche gare per bambini e juniores, con la corsa dei più piccoli aperta a partire dai 9 anni.
La partenza è in centro ad Avignon, poi si passa per il cuore della città prima di arrivare sulle rive del Rodano. L’organizzazione è del Club d’Athlétisme Avignon, con il supporto di sponsor locali come il comune di Avignon e il consiglio dipartimentale di Vaucluse. La gara è legata anche alla Nocturne des Papes, e si trovano online i risultati e le foto delle edizioni passate, con archivi che risalgono addirittura al 1930.
La foulée ressource - Aix-en-Provence
La Foulée Ressource si corre ad Aix-en-Provence a ottobre, con tre opzioni: 5 km, 10 km o 5 km a passo libero. Partenza alle 15:00 per tutti, stesso prezzo d’iscrizione. Il 10 km è omologato FFA, quindi se vuoi un tempo ufficiale su strada, è perfetto.
Lo organizza Aix Athlé Provence, e il senso è chiaro: raccogliere fondi per il Centre Ressource, che a Aix aiuta i malati di cancro con benessere e cure. Grazie a questa corsa, il centro copre il 90% del suo budget. Non è una donazione in più, è proprio la sua sopravvivenza. Dodici edizioni già fatte, con club, amatori, camminatori e tifosi tutti insieme nel pomeriggio.
Les Peluches en Duo
Les Peluches en Duo è una gara in coppia su sentieri a Espeluche, un paesino della Drôme in Auvergne-Rhône-Alpes. Si corre a inizio ottobre e ci sono due percorsi in foresta: il Duo des Peluches da 9,6 km e il Duo Trail da 18,2 km. È una gara a livello dipartimentale, quindi più che una mega manifestazione è una giornata per chi cerca salite, boschi e compagnia.
Il Duo Trail parte prima, è una cronosquadre di 18,2 km con circa 500 m di dislivello. Dopo tocca al Duo des Peluches, 9,6 km con 250 m di salita, che però non è ufficiale. L’evento lo organizza Endurance26 e pubblica i risultati per entrambe le distanze. Il motto, “Together we go further”, spiega bene il format a coppie.
La Foulée Ressource
La Foulée Ressource è una corsa di solidarietà che si svolge ad Aix-en-Provence, nel dipartimento delle Bouches-du-Rhône, nel sud della Francia. Si tiene a inizio ottobre e parte dal parcheggio del centro commerciale Les Milles. Si può scegliere tra i 5 km, i 10 km o una camminata di 12 km per chi preferisce non correre. Lo slogan è “Courir, ça a du sens” — correre con un senso.
La partenza è vicino al McDonald’s del centro commerciale e l’arrivo è al Centre Ressource. La gara sostiene l’associazione Ressource, che offre supporto psicologico e benessere a chi affronta il cancro. Il Centro ha detto che gran parte del loro lavoro dipende da questa manifestazione. Per questo, oltre alla performance, conta soprattutto la solidarietà. Corridori, camminatori, tifosi e gente del posto si ritrovano la mattina per una causa comune.
Courses des Foulées Pélissannaises - Pelissanne
Le Foulées Pélissannaises parte da Pélissanne, un paesino delle Bouches-du-Rhône, in Provenza. È una gara locale ben consolidata che si fa a inizio ottobre, con prove su strada, trail, camminata e anche per i più piccoli. Ci sono le corse brevi per i bimbi (450 m e 700 m), poi un 3 km, un 5K per i giovani, una camminata di 8 km, un 10K, un 16 km con 400 m di dislivello e un Trail XS di 29 km con 1000 m di dislivello.
I percorsi passano per la campagna intorno a Pélissanne e il massiccio delle Costes, quindi le distanze più lunghe sono più tecniche rispetto a quelle del paese. La camminata di 8 km, La Marche de la vigne à l'olivier, fa vedere le vigne e gli uliveti locali. Il 10K è più veloce, con 115 m di dislivello, mentre il Trail du Calabrun e i 29 km sono per chi cerca un po’ di fatica. Per i bambini c’è La Ronde des Pitchouns per i 5-14 anni, oltre a qualche corsa super corta.
Les foulées pélissannaises - Pélissanne
Les Foulées Pélissannaises è una gara di corsa che si svolge a Pélissanne, un paesino arroccato sulle colline delle Bouches-du-Rhône, nel sud della Francia. Ci sono diverse opzioni: dai 5 km per i più piccoli fino a un trail di 29 km con 1000 metri di dislivello.
I percorsi entrano nel Massif des Costes, in Provenza-Alpi-Costa Azzurra. Tra le distanze più corte ci sono La Ronde des Pitchouns (per bambini dai 5 ai 14 anni), La Marche de la vigne à l’olivier (8 km) e i 10 km delle Foulées per chi cerca una corsa su strada più veloce. C’è anche il Trail du Calabrun per chi vuole qualcosa di più impegnativo, oltre alle opzioni più leggere e adatte alle famiglie.
La foulée tullesainne - Sainte-Tulle
La Foulée Tullésaine è la corsa locale di Sainte-Tulle, con partenza nel parco comunale e gare per tutti, dai bimbi agli adulti. La 10 km è la prova principale, e quest’anno ha visto 168 iscritti, una trentina in più rispetto all’anno scorso, mentre in totale hanno corso 349 persone, dai più piccoli agli over.
L’organizzazione è a cura dell’ASDL, il club di Sainte-Tulle guidato da Gérard Buignet e Jean-Luc Bou, con l’aiuto di volontari e sponsor locali. Le gare si svolgono tutte dentro il parco, e l’evento è legato anche alla campagna di ottobre contro il cancro al seno, con alcuni corridori in maglia rosa. La 10 km l’ha vinta Hicham Bouhraznine dell’EPM Athlétisme, ex Cergy-Pontoise, che è partito subito in testa, ha corso da solo e ha chiuso in 33:14.
La Rondes des Oliviers
La cabro d'or - Cabriès
La Cabro d'Or è una gara su strada a Cabriès, Bouches-du-Rhône, con distanze da 5 km a 15 km. Le prove principali sono 5 km, 10 km e 15 km, più La Cabriessienne, una 7,5 km riservata alle donne. Si parte a metà mattina, con iscrizioni da 18 a 22 euro.
L’organizza l’Olympique Cabriès Calas, che ha già superato i 40 anni di edizione. C’è qualcosa per tutti: chi corre può scegliere tra corto, medio o lungo, mentre chi cammina ha 6 km e 10 km di trail. Cabriès è vicina ad Aix-en-Provence, Sainte-Victoire e Marsiglia, quindi è più un weekend sportivo tra i colli che una gara cittadina.
Tavel nature trail
Tavel Nature Trail è un evento di trail running che si svolge a ottobre a Tavel, un paesino del vino nel Gard, nel sud della Francia. Le gare si snodano tra i vigneti del rosé di Tavel, con percorsi che passano per sentieri locali, tracce di garrigue, saliscendi e tratti boschivi, niente giri su strada. Le opzioni principali sono un trail corto di circa 12 km con 450 m di dislivello e uno più lungo tra i 20 e i 22 km con 750 m di dislivello.
La gara lunga si chiama Le 20 de Tavel, con possibilità di farla in solitaria o a staffetta. Quella corta è indicata come La Vinaventure o La Vinaventaure, a seconda delle edizioni. A volte c’è anche un 10 km di camminata, Randonnée la divine, così anche chi non corre può partecipare. L’organizzazione è a cura di JOG'IN NATURE TAVEL, con punti di ristoro e spogliatoi. L’anno scorso hanno superato le 300 presenze.
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Informazioni sulle gare di 10K a Avignone
Appunti sull'allenamento ad Avignone
Avignone ospita 124 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Il sentiero corre per 6 km verso ovest fino ai binari del treno e ti permette di fare Z2 facile senza pensarci troppo. L'Isola della Barthelasse ti offre un anello asfaltato di 15 km quando cerchi base miles con spazio. Le Bois du Defends ha un percorso segnalato di 7 km quando le gambe chiedono sterrato. Il Vaucluse ti apre 11 itinerari trail segnalati, e i percorsi vanno dagli 8 ai 50 km. Sporting Olympique Avignon è il nome del club locale che devi conoscere. Marathon D'avignon, L'avignonnaise, 10 km de la Durance e 10 km Cité des papes sono le gare principali da cui partire.
Qui ad Avignone la gente va in bici come se fosse una città fatta per le due ruote, con giri veloci intorno al Tour des Remparts de la Ville d'Avignon e uscite più lunghe quando le gambe hanno bisogno di lavorare. Avignone si trova sulla Via Rhona (EV17) e sulla Mediterranean by bike (EV8), quindi fare base miles tranquilli è semplicissimo. I percorsi gravel iniziano a 5 km dal centro. La Véloroute de Calavon ti porta per quasi 40 km attraverso il Luberon, e l'Autour du Luberon si estende per 236 km per le giornate più impegnative. Il Mont Ventoux è dove le salite si fanno serie. Roulons à vélo organizza uscite notturne ogni primo venerdì alle 18:30. Fête du vélo, Avignon vélo Passion e Les Cyclades tengono il calendario bello pieno.
La primavera dà ad Avignone il ritmo migliore per entrambi gli sport, con il Trail du Ventoux a marzo, il Grand Raid du Ventoux ad aprile e un bel blocco di maggio intorno a La Nocturne des Papes e al Trail du Grand Luberon. La temperatura ha toccato gli 8 °C il 28 giugno 2019, quindi la gente del posto esce presto e mantiene gli intervalli brevi. Il mistral può cambiare un'uscita in bici o una corsa a tempo in un attimo. La temperatura è scesa a 5 °C il 2 febbraio 1956. I ciclisti mantengono la Z2 in pianura vicino alla città, e i runner usano i sentieri del Rodano quando la luce scarseggia.