Carcassonne · Francia
Gare di 5K vicino a Carcassonne
17 gare nel 2026
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Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 5K vicino a Carcassonne
LUG 3
12LUG
Corsa · road · 5K
Nocturne du Jacquemart
Lavaur · a 76 km di distanza
25LUG
Corsa · road · 5K
La gijounade - Vabre
Vabre · a 54 km di distanza
26LUG
Corsa · road · 5K
La ronde illoise - Ille-sur-Têt
Ille-sur-Têt · a 64 km di distanza
AGO 5
1AGO
Corsa · road · 5K
La ronde cuquoise - Vielmur-sur-Agout
Vielmur-sur-Agout · a 50 km di distanza
2AGO
Corsa · road · 5K
Run in Saint-Laurent - Saint-Laurent-de-la-Salanque
Saint-Laurent-de-la-Salanque · a 71 km di distanza
+12 altre gare di 5KMostra meno ↓
2AGO
Corsa · road · 5K
Les pieds dans l'eau - Gruissan
Gruissan · a 61 km di distanza
15AGO
Corsa · road · 5K
La remontada - Rodès
Rodès · a 64 km di distanza
29AGO
Corsa · road · 5K
La llupianenque
Llupia · a 74 km di distanza
SET 9
5SET
Corsa · road · 5K
La course du fort'ich - Ayguesvives
Ayguesvives · a 66 km di distanza
6SET
Corsa · road · 5K
La cavanight - Cavanac
Cavanac · a 5 km di distanza
6SET
Corsa · road · 5K
Barca Run - Le Barcares
Le Barcares · a 72 km di distanza
12SET
Corsa · trail · 5K
Trail des cascades - Roquefort-les-Cascades
Roquefort-les-Cascades · a 56 km di distanza
13SET
Corsa · road · 5K
Mémo Run 66
Perpignan · a 72 km di distanza
13SET
Corsa · trail · 5K
Trail en Terres d'Oc - Burlats
Burlats · a 47 km di distanza
22SET
Corsa · road · 5K
Championnat de l'aude de marche nordique - Narbonne
Narbonne · a 53 km di distanza
27SET
Corsa · trail · 5K
TRAILauragais
Nailloux · a 61 km di distanza
28SET
Corsa · road · 5K
Vilanova run - Villeneuve-lès-Béziers
Villeneuve-lès-Béziers · a 76 km di distanza
Carcassonne · 80 km
17 gare mappate
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Gare ricorrenti di 5K vicino a Carcassonne
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Trail du Cassoulet
Trail du Cassoulet è un weekend di trail running a Verfeil, in Haute-Garonne, con un bel mix di corsa e cultura del cibo del sud-ovest francese. Le distanze principali sono 12 km, 19 km e 28 km, ma c’è anche un 12 km di Nordic walking, un 12 km di trekking, 5 km di canicross, 5 km di cani-rando, gare per bambini e una staffetta genitore-figlio. È un evento su sentieri, con percorsi che passano tra trail, strade e viottoli della zona del Lauragais.
Qui il cibo conta più che in tante altre gare a tema. Sui 12 km, 19 km e 28 km, ai punti ristoro nell’Orangerie del Château de Bonrepos Riquet danno musica, salsicce di Tolosa e vino Fronton. Al traguardo c’è birra alla spina, chi finisce in costume prende una bottiglia di vino, e il weekend si chiude con una cena a base di cassoulet e bandas. Ci sono pure la pasta party di sabato sera, il villaggio degli espositori e il baby parking gratuito per i bimbi dai 3 ai 10 anni, così è perfetto sia per chi corre che per le famiglie.
Ronde du Kercorb - Chalabre
La Ronde du Kercorb a Chalabre propone due trail con pendenze da vera montagna. Si può scegliere tra i 10,5 km con 400 metri di dislivello o i 21 km con 900 metri di dislivello.
La partenza dei 10,5 km è alle 8:00, poi alle 8:30 tocca ai 21 km. È l’ottava edizione della serie e, con questi dislivelli, non sono certo corse per chi cerca solo l’asfalto.
2Seo portel des corbières trail - Portel-des-Corbières
Il 2SEO Portel des Corbières Trail parte da Terra Vinéa, il posto delle degustazioni di vino a Portel-des-Corbières, nel sud della Francia. È una gara di trail di ottobre organizzata da Sun Stages Endurance insieme al comune di Portel-des-Corbières e a Terra Vinéa. Ci sono tre percorsi cronometrati: il lungo tra i 25 e i 28 km, il 15 km e il 6 km per chi vuole provare senza strafare.
Le due distanze più lunghe passano dalla miniera di Terra Vinéa, che è un pezzo forte della gara. Il 6 km Trail Portelais gira fuori dalla miniera e ha circa 114 metri di dislivello. I percorsi più lunghi tagliano Portel-des-Corbières e Sigean, con salite dichiarate di 400 metri per il lungo e 310 per il 15 km. Chi non corre può fare la Marche Rose, una passeggiata o Nordic walk di 4,5 km intorno al paese. Parte dei fondi va a Octobre Rose per la prevenzione del tumore al seno, e Sun Stages Endurance collabora anche con AFDAIM 11 per far partecipare persone con disabilità attraverso lo sport.
La folle furieuse Carcassonne - Aude
La Folle Furieuse Carcassonne è un mini-percorso ad ostacoli al Lac de la Cavayère, vicino a Carcassonne nell'Aude, con partenze previste al mattino. È un 5-6 km di avventura con 25 ostacoli, quindi la giornata gira più intorno a scalate, scivolate, strisciate, spruzzi e risate che a inseguire un tempo da gara su strada.
Il tracciato sfrutta il lago, con un passaggio in acqua, tratti fangosi e grossi ostacoli gonfiabili. L'evento è pensato per amici e famiglie, con un villaggio gara e un DJ che danno un'aria da festa, e i locali lo descrivono come un percorso selvaggio ma adatto a tutti, ormai con diverse edizioni alle spalle.
Les Foulées du Parc - Narbonne
Les Foulées du Parc è una corsa annuale che si svolge al Parc des sports di Narbonne, nel sud della Francia. L’ha organizzata l’ACNM, il club di atletica locale, con due gare ufficiali su strada: 5 km e 10 km. Entrambe le distanze valgono per i campionati francesi, quindi ci saranno corridori locali ma anche atleti che puntano a tempi veloci e standard federali. Si prevedono oltre 1.000 iscritti, con circa 100 volontari dell’ACNM a gestire tutto.
I percorsi sono quasi piatti, perfetti per chi vuole spingere senza salite. La 10 km parte da Avenue Maître Hubert-Mouly, la 5 km da Avenue Jean-Antagnac, e entrambe finiscono nello stadio principale, sul tartan. La gara sarà dura: il vincitore della 10 km dell’anno scorso torna a difendere il titolo, un maratoneta olimpico di Parigi la usa come preparazione, e un giovane recordman francese corre la 5 km.
Course halloween somail - Saint-Nazaire-d'Aude
La Halloween Course au Somail è una 5 km di corsa e camminata nordica cronometrata che si svolge a Saint-Nazaire-d’Aude, nel dipartimento dell’Aude in Occitania. Organizzata dal CORSA Club Omnisports intorno a Halloween, la partenza è al Glacier du Somail. La mattina si inizia con le iscrizioni, poi la camminata nordica e una gara per i bambini.
Il percorso è un unico giro di 5 km lungo il Canal du Midi: si passa sotto il ponte del canale e si torna dall’altra parte. È una corsa festosa, con un fine benefico, perfetta per chi vuole correre, fare nordic walking, portare la famiglia o cercare una gara corta e locale invece che una lunga distanza.
Le Souffle Des Crêtes - Villeneuve La Comptal
Le Souffle des Crêtes è una corsa natura a Villeneuve-la-Comptal, in Aude, Occitanie. Si può scegliere tra i 15 km e i 5 km, e c’è pure la gara per i bimbi e un’escursione, così tutti trovano il loro posto.
I percorsi sono quasi tutti sterrati, con sentieri nel bosco, tracce naturali e qualche tratto sui crinali che danno il nome alla gara. L’organizzazione è a cura dell’Amicale des Sapeurs-Pompiers de Castelnaudary, quindi è tutta roba di volontari, niente atmosfera da gran evento commerciale.
Course pour movember - Lézignan-Corbières
La Course pour Movember è una corsa di beneficenza che si svolge a Lézignan-Corbières, nel dipartimento dell'Aude, nel sud della Francia. L'evento principale è un 10 km che taglia la pineta, ma c'è anche un 5 km a passo libero per chi vuole partecipare senza strafare. È legata a Movember, la campagna di novembre per la salute maschile, e parte alle 9:30.
L'ha organizzata l'Union des commerçants de Lézignan, che la presenta come un modo per correre o camminare per una buona causa. Niente fronzoli: una corsa nel bosco, un percorso più corto, iscrizioni a prezzo accessibile e tutte le info sul sito o via mail dell'associazione dei commercianti.
Les sentiers de Germain - Baixas
La Foulée Du Mas - Cabestany
La Foulée Du Mas è una 5 km a Cabestany, nei Pyrénées-Orientales, nel sud della Francia. Si corre una domenica mattina a fine novembre, con la corsa e la camminata che partono alle 10:00.
Il format prevede una gara di corsa di 5 km e una 5 km randonnée per chi preferisce camminare la stessa distanza con calma. L'organizzatore, LA FOULEE DU MAS, la presenta come un evento locale per la comunità, più che un grande festival di gare su più distanze.
TBZ - Trail de Baziège
TBZ - Trail de Baziège è una serie di trail running che si svolge a Baziège, in Haute-Garonne, Occitanie. La giornata principale propone tre distanze: il Tissier da 21 km con 380 metri di dislivello, il Rivel da 14,5 km con 250 metri e il Visenc da 8,5 km con 150 metri. La gara più lunga parte alle 8:30, poi alle 9:00 tocca al medio e alle 9:30 al corto.
C'è pure una camminata di 8,2 km che parte subito dopo il corto, più una corsa gratuita per i bimbi. Le quote sono abbordabili per un trail: dai 10 EUR del corto ai 18 EUR del 21 km, mentre la camminata costa 5 EUR. La serie TBZ include anche il Classic, il Survivor e il Trio; il Survivor ha un calendario a parte e si fa ogni due anni. L'anno scorso hanno superato le 1.000 presenze, quindi non è roba da pochi, ma un evento che attira gente di ogni livello.
La Ronde de Ramonville
La Ronde de Ramonville è una corsa su strada che si svolge a Ramonville-Saint-Agne, in Haute-Garonne, Occitanie, nel sud della Francia, in programma a inizio dicembre. Si può scegliere tra i 5 km o i 10 km, perfetti sia per chi cerca una corsa corta e intensa sia per chi punta al classico 10 km del posto. Il motto “Ne tourne pas en Rond” dà un tono simpatico e locale alla gara.
Il percorso passa per Ramonville-Saint-Agne, tra laghetti e scorci del paese, senza finire in aperta campagna. C’è anche una gara per bambini e juniores, così le famiglie possono fare tutto insieme. Dopo la corsa, il paese organizza attività varie, e se hai tempo puoi fare un salto a Toulouse, magari alla Place du Capitole, una passeggiata sul Canal du Midi o alla Cité de l’espace.
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Altre gare nei prossimi 90 giorni
LUG 3a 21 km di distanza
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Cyclomontagnarde Des Pyrénées Audoises - Limoux
LUG 5a 74 km di distanza
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Triatló - Altriman - Ironman
LUG 5a 39 km di distanza
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Velo Pour Tous - Revel
LUG 11a 74 km di distanza
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Altriman
LUG 11a 52 km di distanza
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Green Triathlon du Haut-Languedoc
LUG 17a 69 km di distanza
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Ultrariège - Ax-les-Thermes
LUG 26a 76 km di distanza
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Randonnée Manu Mayen - Canet-en-roussillon
AGO 2a 79 km di distanza
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Randonnée de l'Amitié - Saleilles
Informazioni sulle gare di 5K a Carcassonne
Le base miles a Carcassonne
Carcassonne ospita 49 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui da noi si corre lungo il Canal du Midi quando si cercano uscite in Z2 tranquille e magari un po' d'ombra. Dal centro città sei subito sul canale, e la Cité è un bel punto di riferimento, anche perché una delle gare tipo maratona qui parte proprio dal castello. Le ultime fasi di queste gare sono lungo il canale, il che ci sta tutto dopo le ripetute più dure. Per il trail c'è il Lac de la Cavayère, e la gara di riferimento lì è Les Foulées de la Cavayère. Poi ci sono La palajanaise, La palajanight, L'indécis - Trail de cavanac, Grand Raid des Cathares - Carcassonne, e Raid Tout Absolu - Carcassonne che riempiono bene il calendario. Non ci sono club di corsa specifici menzionati nel 'brief'.
In bici, il Canal du Midi è la prima scelta, perché il giro da Carcassonne verso est o ovest è perfetto: non troppo lungo, non troppo sconnesso e con una bella ombra. La V80, conosciuta come Canal des 2 Mers by bike, passa proprio da Carcassonne, e la voie verte collega Bram a Montségur per oltre 80 km. Per chi ama le salite, c'è il giro Minervois-Pic de Nore, un'uscita di 65 km, mentre il percorso Vineyards of Carsac to Cavanac è da 54 o 84 km. Le salite si trovano verso Minervois-Pic de Nore, la Malepère e le prime colline dei Pyrénées. Per il VTT ci sono La trace du sanglier VTT - Palaja e XC Marathon Palaja. Anche qui, il 'brief' non nomina club ciclistici specifici.
Primavera e autunno sono i mesi migliori, l'aria è più facile per le base miles, i trail run, la preparazione alle gran fondo e le uscite lunghe in Z2. L'estate va bene se si parte presto, si sfrutta l'ombra del canale e si lasciano gli intervalli più duri per le ore più fresche. Il Canal du Midi sembra fatto apposta per le uscite estive in bici, con gli alberi che creano una sorta di tetto verde sull'acqua. L'inverno è mite e moderatamente umido, quindi i runner continuano a usare la città, il canale e il Lac de la Cavayère, mentre i ciclisti si orientano più sull'endurance costante, giri più corti e la scampagnata di 12 km Carcassonne - Lac de la Cavayère quando le salite non ispirano molto.