Saint-Nazaire · Francia
Gare di 10K vicino a Saint-Nazaire
22 gare nel 2026
la prossima tra 17 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 10K vicino a Saint-Nazaire
LUG 2
19LUG
Corsa · road · 10K
Les foulées du large
Quiberon · a 72 km di distanza
26LUG
Corsa · road · 10K
Les Foulées Préfaillaises à Préfailles
Préfailles · a 16 km di distanza
AGO 6
1AGO
Corsa · road · 10K
Semi du Pays de Saint Gilles
Saint-Hilaire-de-Riez · a 65 km di distanza
2AGO
Corsa · road · 10K
Semi-marathon du pays de saint gilles - Saint-Hilaire-de-Riez
Saint-Hilaire-de-Riez · a 65 km di distanza
2AGO
Corsa · road · 10K
Foulées Micheloises
Saint-Michel-Chef-Chef · a 14 km di distanza
+17 altre gare di 10KMostra meno ↓
13AGO
Corsa · road · 10K
Foulées des Dunes
Saint-Brevin-les-Pins · a 5 km di distanza
14AGO
Corsa · road · 10K
Foulées de Billiers
Billiers · a 35 km di distanza
14AGO
Corsa · road · 10K
Foulées des dunes - Saint-Brevin-les-Pins
Saint-Brevin-les-Pins · a 5 km di distanza
SET 14
12SET
Corsa · road · 10K
Semi-Marathon Auray-Vannes
Auray · a 72 km di distanza
13SET
Corsa · road · 10K
Run for Planet Nantes
Nantes · a 51 km di distanza
13SET
Corsa · trail · 10K
Trail Montaigu vendée
Montaigu-Vendée · a 76 km di distanza
18SET
Corsa · trail · 10K
Trail des 3 Provinces à Clisson
Clisson · a 74 km di distanza
19SET
Corsa · road · 10K
Les foulées du pont - Saint-Nazaire
Saint-Nazaire
19SET
Corsa · trail · 10K
Musca'day trail - Saint-Fiacre-sur-Maine
Saint-Fiacre-sur-Maine · a 62 km di distanza
20SET
Corsa · road · 10K
Les Foulées du Pont
Saint-Nazaire
20SET
Corsa · road · 10K
Les Foulées du Pont à Saint-Brevin-les-Pins
Saint-Brevin-les-Pins · a 4 km di distanza
26SET
Corsa · road · 10K
6ème édition des FOULEES VIIKINGS à Indre
Indre · a 43 km di distanza
26SET
Corsa · road · 10K
Je cours pour les toutous à la Canirun
Saint-Nazaire
26SET
Corsa · road · 10K
La foulée des géants - Nantes
Nantes · a 50 km di distanza
26SET
Corsa · road · 10K
Un Contre-Temps pour le Vivant
Le Guerno · a 37 km di distanza
27SET
Corsa · road · 10K
Marathon de Vannes
Vannes · a 59 km di distanza
29SET
Corsa · road · 10K
Foulées guéroises - Guer
Guer · a 71 km di distanza
Saint-Nazaire · 80 km
22 gare mappate
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Gare ricorrenti di 10K vicino a Saint-Nazaire
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Les marronnaises - Redon
A Redon parte la stagione delle castagne con le Mini-Marronnaises, la corsa per i bambini di CM1 e CM2. L’organizza il Comune, e ci sono circa 650 alunni delle scuole pubbliche e private di Redon e dintorni: Bains-sur-Oust, Sainte-Marie, Saint-Nicolas-de-Redon, Rieux, Allaire e Saint-Jean-la-Poterie.
Il percorso è un giro di 750 metri nel centro storico di Redon. I CM1 fanno due giri, i CM2 tre, così i più grandi hanno un po’ più da correre sulle stesse strade. È una tradizione che va avanti da anni, più di trenta edizioni, e fa parte delle iniziative della stagione delle castagne, insieme alla gara per gli adulti.
Foulées Viikings
Foulées Viikings è una serie di corse in Indre, Loire-Atlantique, organizzata dall’Association VIIKINGS con un tema vichingo. Ci sono due gare su percorso natura: MIDGARD, un 5 km, e ASGARD, un 10 km per chi ha un po’ più di esperienza, con tutta la terminologia da “guerriero” che trovi nella descrizione. Le iscrizioni si fanno online e usano il chip per il cronometraggio.
I percorsi sono misti, carini e un po’ campagnoli, niente di urbano. L’evento tira su un bel gruppo e coinvolge la zona, con parte dei soldi che va in beneficenza. Se non corri, puoi fare le passeggiate guidate da 7 o 10 km, con il pezzo forte della traversata in barca sulla Loire, che chiamano “drakkar”, prima di arrivare verso La Montagne e Bouguenais.
Les Foulées Hilairoises à Saint-Hilaire-de-Clisson
Les Foulées Hilairoises è una corsa in mezzo alla natura a Saint-Hilaire-de-Clisson, in Loire-Atlantique, che parte dallo stadio di calcio. L’evento è organizzato dall’APEL dei genitori della scuola privata Saint-Joseph, con un programma pensato per le famiglie del posto e anche per i runner più esperti.
Per gli adulti ci sono due opzioni: un 10 km aperto dai 16 anni in su, oppure un 20 km per chi ha almeno 18 anni, che parte prima al mattino. Ci sono anche tre gare per i bambini. Tutto è ben organizzato, con iscrizioni online e chip timing, quindi è una corsa perfetta per chi cerca qualcosa di semplice ma ben strutturato.
Foulées Nazairiennes
Le Foulées Nazairiennes è una corsa su strada che si corre a metà ottobre a Saint-Nazaire, una città portuale nella Loire-Atlantique, nella Francia occidentale. Questa gara cittadina propone due distanze, la 5 km e la 10 km, perfette per chi cerca uno sforzo breve e veloce o per chi vuole fare una 10 km classica su strada.
La 10 km è l'evento principale, che nell'ultima edizione ha richiamato più di 600 runner, mentre la 5 km ha avuto oltre 200 partecipanti. La manifestazione accoglie anche i runner più giovani, con età minime fissate a 14 o 16 anni a seconda della gara, e riprende lo slogan locale: “It’s your turn not to be Naz!”
Les Foulées Siffait à Le Cellier
Les Foulées Siffait è una gara di trail running in programma a ottobre a Le Cellier, in Loire-Atlantique, con partenza e arrivo al complesso sportivo di rue de Langförden. L’evento è organizzato da La Grande Vadrouille nell’ambito del Pink October: ogni iscrizione adulta finanzia una donazione per la lotta e la ricerca contro il cancro al seno. Le distanze in programma sono tre: una corsa sotto i 10 km, una di circa 15 km e una versione da 30 km.
Il percorso passa lungo la Loire, con punti panoramici, monumenti storici, tratti di single-track e salite, quindi più un trail day locale che una corsa piatta su strada. La 30 km è suddivisa in tre anelli distinti, con cut-off e classifica finale basati solo sull’ultimo giro. Le pettorali sono limitati e ci sono due gare per bambini (7-12 anni), con il ricavato delle iscrizioni che va alla Lega contro il Cancro.
Semi-Marathon & 10Km De Saint Jean De Monts
La Semi-Marathon & 10Km de Saint Jean de Monts è una gara su strada a Saint-Jean-de-Monts, sulla costa della Vendée in Francia. Ci sono due distanze: la mezza maratona da 21,1 km e il 10 km. Si corre a ottobre, con le iscrizioni che partono di solito a inizio luglio. Il 10 km è aperto a tutti i cadetti in su, mentre la mezza è per juniores e più grandi. Così anche i più giovani possono fare la gara corta.
L’organizza il Club Saint Jean de Monts Vendée Triathlon Athlétisme. È una corsa giovane ma già in crescita: dalla prima edizione con 1.500 iscritti alla seconda con 3.000. Gli atleti FFA devono portare la tessera aggiornata. Chi non ce l’ha deve presentare il certificato medico (PPS) con data recente, massimo tre mesi prima. Per i minorenni che fanno il 10 km serve anche l’autorizzazione dei genitori.
Foulées nazairiennes - Saint-Nazaire
Foulées nazairiennes è una serie di gare su strada a Saint-Nazaire, sulla costa atlantica francese, con 5 km e 10 km, più le corse brevi per le scuole (CM1 e CM2). Le partenze principali sono da Boulevard Wilson, con il centro logistico al Gymnase Carnot in rue du Traict. L’organizzazione è a cura di ESCO 44 Saint-Nazaire, con cronometraggio a chip per tutte le distanze.
Il 10 km è una gara individuale ufficiale con l’etichetta FFA, valida per le qualifiche ai campionati francesi. Il 5 km è invece una corsa individuale legata a Pink October. I percorsi rispettano le regole internazionali IAAF e FFA, e il circuito attuale è noto per essere veloce, con un’area di partenza riservata agli elite. Per le due distanze principali si aspettano oltre 2.000 atleti, visto che sono le gare più vecchie della zona.
Foulées Vertaviennes
La Virée des Puces
La Virée des Puces è una gara su strada che si svolge a Saint-Christophe-du-Ligneron, in Vendée, tra La Roche-sur-Yon e Challans. Si può scegliere tra semi-maratona, 10 km e 5 km: i primi due sono gare regionali. Si corre in autunno, organizzata dall’ALCSL Section Athlétisme, con Anne-Marie Charrier come direttrice di gara.
Il 10 km parte per primo ed è l’unica prova aperta anche agli handisport e alle squadre con joëlette. La semi-maratona scatta dopo, mentre il 5 km è per chi vuole lo stesso percorso ma senza la fatica della semi. Si usa il chip, e il ritiro pettorali è al palazzetto la mattina stessa. In tutto ci sono 1.800 iscritti tra tutte le gare.
Corrida de Guérande
La Corrida de Guérande è una corsa su strada che si svolge nel centro di Guérande, con partenza da Rue Thobie. È una gara per i runner locali, più che altro un’occasione per ritrovarsi nel borgo antico che non una gara a tappe o una competizione in pista.
Il cortile e la palestra del college Saint-Jean-Baptiste fanno da zona accoglienza e quartier generale, con un’organizzazione compatta vicino alla partenza. Dopo due anni di stop, prima per una tempesta con raffiche oltre i 120 km/h e poi per il Covid, la ripresa ha tirato un sospiro di sollievo a organizzatori e partecipanti.
Raidlight Vendée trail
La Raidlight Vendée Trail si corre a Saint-Hilaire-de-Riez, sulla costa della Vendée, di solito a inizio novembre. Non è una gara singola, ma una serie di trail con distanze diverse: da una corsa corta notturna a un ultra. Il bello è che tutti partono di giorno e finiscono al buio, quindi lampada frontale e gestione del ritmo contano quanto la velocità pura.
I percorsi passano tra costa e natura intorno a Saint-Hilaire-de-Riez. Le distanze sono circa 10 km, 20 km, 42 km e 72 km. La più lunga ha circa 730 metri di dislivello, mentre la mezza maratona ne ha 490. A volte ci sono anche gare più corte di giorno e di notte, un evento combinato e corse per bambini. Alcuni anni scorsi, una 45 km è andata sold out in un mese, poi riaperta e poi di nuovo al completo con 180 iscritti.
Musca'day trail
La Musca'day Trail è una corsa della domenica mattina che si svolge tra i vigneti di Nantes, organizzata dal Sud Loire Raid Aventure. Ci sono almeno due distanze tra cui scegliere: 10 km per chi vuole un’impegnativa breve su sentieri, e 23 km per chi preferisce un bel giro più lungo tra i filari.
Dopo il traguardo, si fa festa con zuppa, vino Muscadet locale, ostriche e pure un passaggio degli studenti di osteopatia dell’IdHEO per un po’ di cure. È la decima edizione, e gli organizzatori tengono vivo lo spirito di gruppo pubblicando le foto a pacchetti e i risultati su Espace Compétition.
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triathlon
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Informazioni sulle gare di 10K a Saint-Nazaire
Appunti di allenamento a Saint-Nazaire
Saint-Nazaire ospita 84 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Noi runner di Saint-Nazaire andiamo sul semplice, puntando la costa. La pista costiera è asfaltata e illuminata per 5 km. Il sentiero ha qualche salitella dolce, poi il gravel del Ch. Douaniers prende il sopravvento dopo Villès-Martin Beach. Il giro di 5 km è perfetto quando vuoi fare gli intervalli senza troppe complicazioni. Il sentiero sterrato intorno al lago è di 6 km. SNOS SA tiene l'ambiente del club tra il Chrono e il Mollo. Ekiden de l'Estuaire, Foulées Nazairiennes, Ronde des douaniers e 10 Km du Parc Paysager sono le gare principali, quelle che ci tengono uniti.
Noi ciclisti di Saint-Nazaire facciamo le nostre base miles sulla Route bleue e sui bordi aperti dell'estuario. Se vuoi il terreno più piatto e alluvionale, tra la Brière e l'estuario della Loira, punta la bici a est. A sud si scende verso la Brière, se hai voglia di un ritmo da palude invece di un lavoro più 'punchy'. A ovest e a nord trovi il terreno collinare di granito e metamorfico, e sulla collina di Guérande le gambe da scalatore iniziano a farsi sentire. I club ciclistici non sono menzionati, quindi qui la scena locale è più orientata ai percorsi che ai club. Run & Bike Saint-Nazaire offre un evento di riferimento per chi fa multisport.
Primavera, estate e autunno sono i mesi migliori da queste parti. La zona ha 6 ore di sole al giorno in quei mesi, quindi riusciamo a incastrare uscite in bici, tempo run e giri tranquilli sul lungomare sfruttando le giornate lunghe e luminose. La costa mantiene l'aria fresca per la Z2, e il giro del lago è utile quando c'è vento. L'inverno è mite e la neve è rara, quindi runner e ciclisti non si fermano mai. La pioggia arriva spesso, con 116 giorni di precipitazioni all'anno, ma il totale annuale di 792 mm non è così intenso. In centro città si punta più all'asfalto illuminato, ai giri brevi e alle base miles costanti.