Grenoble · Francia
Gare di 10K vicino a Grenoble
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Trail du Galibier Thabor - Valloire
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Saint-Martin-d'Hères · a 4 km di distanza
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Doussard · a 76 km di distanza
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Semi-Marathon des Sources du Lac d'Annecy
Doussard · a 76 km di distanza
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Les Foulées Du Bugey - Bregnier Cordon
Bregnier Cordon · a 51 km di distanza
Grenoble · 80 km
43 gare mappate
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Gare ricorrenti di 10K vicino a Grenoble
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Trail du Maquis du Vercors
Il Trail du Maquis du Vercors è una gara di trail running in montagna che si svolge a Bouvante-le-Haut, nel dipartimento della Drôme, in Auvergne-Rhône-Alpes. Si corre all’inizio di ottobre nel Parco Naturale Regionale del Vercors, con distanze che vanno dai 10 km ai 55 km.
La corsa più corta, La petite nuit des maquisards, è un 10 km notturno. La più lunga, il Trail LE GRAND TOUR DES M, fa 55 km con circa 2.300 metri di dislivello. Il nome dell’evento richiama i Maquisards e la storia della Resistenza nel Vercors, legando i sentieri di montagna a un racconto locale invece che a una semplice gara di trail.
Trail du Maquis du Vercors - Bouvante
Trail du Maquis du Vercors è un weekend di trail running a Bouvante, nel sud del Vercors, in Francia. Si svolge a inizio ottobre e offre diverse distanze, dalle brevi notturne fino a un 55 km in montagna con 2.300 m di dislivello, più passeggiate e gare per bambini.
I percorsi passano per creste, rifugi e luoghi legati alla Resistenza, con un tratto vicino al memoriale di Vassieux-en-Vercors. Si può scegliere tra 10 km, 18 km, 19 km, 27 km, 38 km o 55 km, mentre i camminatori hanno 19 km e 27 km. Per i più piccoli, Les Maquizouds propone 500 m, 1 km e 1,5 km. L’evento è organizzato da Trail Nature Organisation ed è ancora giovane, con poche edizioni all’attivo.
It's Time To Go - Le Pont De Beauvoisin
It's Time To Go è una corsa solidale a Le Pont-de-Beauvoisin, quel paesino al confine tra Isère e Savoie. Si può scegliere tra i 5 km su strada (senza crono) o i 10 km, e ci sono anche le gare per i più piccoli e una camminata di 5 km.
Il percorso gira tutto dentro Pont-de-Beauvoisin, passando da una parte all'altra del paese, più che in aperta campagna. I bimbi corrono da 400 m a 2,6 km, e i camminatori vanno insieme ai runner. È per Les Amis du Togo, e pure con qualche goccia di pioggia c'era un bel gruppo.
Foulée de Drumettaz Clarafond - Drumettaz-Clarafond
La Foulée de Drumettaz-Clarafond si svolge una mattina d’autunno a Drumettaz-Clarafond, in Savoia. Ci sono gare di trail, strada, camminata e cross-country per i più piccoli. L’evento principale è il Trail de la Parchale, 18 km con 660 m di dislivello, seguito dalla Ronde des Fou(r)s, 9.7 km quasi tutta su asfalto. Per chi preferisce qualcosa di più leggero, c’è una camminata di 9 km sui sentieri. I bimbi hanno a disposizione tre distanze: 3 km, 1.5 km e 0.8 km, con le due più corte senza classifica.
La festa del paese è parte integrante della giornata. Prima della partenza, caffè per tutti, e lungo il percorso ci sono punti ristoro con musica e intrattenimento. Alla fine, aperitivo e tartiflette per i primi 500. Tra le tradizioni locali, l’estrazione a sorte di 150 pani cotti nei forni comunali. A ogni adulto viene regalata una bottiglia di vino della Savoia, e tutti i finisher ricevono un ricordo personalizzato. I premi non vanno solo ai più veloci, ma anche ai più fantasiosi, ai gruppi e ai club che arrivano da più lontano o portano più gente.
Courir à Vienne
Courir à Vienne è una gara annuale che parte da Espace Saint-Germain, con percorsi urbani, trail e natura per tutti i gusti, incluse le corse per bambini e junior. L’8,6 km cittadino ha circa 250 metri di dislivello, mentre il 13,6 km natura sale di 386 metri. A volte ci sono anche il 10 km e il 20 km di trail, più la mezza maratona di 21 km con 500 metri di dislivello.
Il percorso urbano passa vicino ai monumenti storici di Vienne, con un bel mix di eredità gallo-romana. Le prove natura invece ti portano lungo le rive del Rodano, tra le colline e dentro le Balmes Viennoises. L’organizzazione è del Club Léo Lagrange de Vienne, con il supporto del comune e di altre associazioni locali. È una gara che punta al riciclo e ai produttori del posto, più che una semplice competizione, è un appuntamento per la comunità.
Courses Semi Nature de Romans
Le Semi Nature de Romans parte e arriva allo stadio Guillermoz a Romans-sur-Isère, Drôme. È una gara su strada a inizio ottobre, con un mix di asfalto e tratti più naturali, tra la periferia della città e zone più selvagge. Ci sono le distanze corte, tipo 5K e 10K, ma anche la mezza maratona da 22,1 km, così va bene sia per chi inizia che per chi cerca qualcosa di più tosto.
La 10 km, che in realtà è 9,7 km, si può fare in solitaria o in coppia, il che la rende più sociale rispetto alle solite gare su strada. L’ha organizzata l’Entente athlétique romanaise et péageoise, e alla quinta edizione hanno corso in 380, con 260 nella 10 km. Romans-sur-Isère, la capitale della scarpa, ci tiene a questo evento e dice: “C’est un beau roman, c’est une belle course !”
Run'cugnot - La Bâtie-Divisin
Run'Cugnot è una corsa natura in mezzo alla campagna collinare del Dauphiné, a La Bâtie-Divisin, in Francia. Si può scegliere tra 3 km, 5 km, 10 km e 20 km, oppure fare le camminate di 6 km e 12 km, perfette per Nordic walking o passeggiate tranquille. La data non è ancora fissata, quindi meglio controllare sul sito dell'organizzatore prima di iscriversi.
Le partenze e gli arrivi sono tutti in paese, con percorsi che mescolano strade del borgo, sentieri locali e qualche tratto di trail. Il 20 km ha 450 m di dislivello, il 10 km circa 250 m, mentre il 5 km è più leggero con 60 m di salita. Lo organizza il Comité des Fêtes de la Bâtie Divisin, che tiene tutto semplice: postazioni di ristoro, docce e un'atmosfera da paese, ideale per chi cerca una gita in campagna con amici o famiglia, senza troppa competizione.
EDF Trail des Vallées d'Aigueblanche (ETVA)
La EDF Trail des Vallées d'Aigueblanche è una due giorni di trail running ad Aigueblanche, in Savoia, che si corre sempre in un weekend d'ottobre. Ci sono percorsi per tutti: dal 4.89 km di montagna veloce al 51.89 km di ultra, perfetto per chi cerca una salita tosta o una bella giornata in quota.
Le distanze più impegnative sono TERAWATT 3 (51.89 km e 3.179 m di dislivello) e Tournee Generale (48.9 km e 3.241 m di salita). Poi ci sono Echapeaux Belle e Gigawatt, entrambi 23.95 km con 1.358 m di dislivello. Se vuoi qualcosa di corto ma duro, Pelton 2000 fa 10.7 km con 1.933 m di salita, e TERAWATT day3 è un 4.89 km con 965 m di dislivello.
Les Foulées Romanaises - Romans-Sur-Isere
Les Foulées Romanaises è una corsa locale che si svolge allo Stade Guillermoz, su rue André Chénier a Romans-sur-Isère. Si corre in ottobre, di mattina, con due opzioni di gara su strada: 5 km o 10 km. Le gare principali sono per cadetti e oltre, ma ci sono anche le corse per i più piccoli.
La 5 km parte dallo stadio, fa un giro su strada asfaltata e finisce sullo stesso tracciato. L’organizzazione è semplice e pensata per tutti: i più giovani hanno le loro gare, gli altri scelgono tra 5 o 10 km, e chi guarda può stare allo stadio, dove danno da bere e mangiare.
Les foulées d'Alpespace - Porte-de-Savoie
Les Foulées d’Alpespace è una gara su strada che si svolge ad Alpespace, a Porte-de-Savoie, con un percorso ultra-pianeggiante perfetto per i tempi veloci. Ci sono due distanze: il 10km con etichetta FFA e il 5km, che sta per essere certificato. Si parte con il 5km al mattino presto, poi tocca al 10km. Il 10km è aperto a tutti, dai Cadetti ai Masters, mentre il 5km include anche i Minimes.
L’organizzazione lo definisce un percorso ideale per i PB, con i file GPX già pronti per entrambe le distanze. C’è anche la sfida aziendale, su 5km e 10km, dove le squadre si classificano in base al numero di iscritti sotto lo stesso nome. Dopo la gara, c’è il ristoro con la richiesta di portare una tazza riutilizzabile. Il cibo è disponibile sul posto, ma solo su prenotazione. È un evento giovane, alla sua terza edizione.
Trail du buis - La Buisse
Trail du Buis si svolge a La Buisse, con ritiro pettorali la domenica mattina per tutti i partecipanti. Oltre alla classica 21 km, che si può fare sia da soli che in coppia, ci sono anche gare più corte per corridori e camminatori nordici. Negli ultimi anni è stata aggiunta una 30 km, che fa parte del circuito Pays Voironnais Trail Series.
Il percorso della 21 km sale parecchio prima di arrivare alla zona del Grand Ratz, poi alterna sentieri stretti, tracce nel bosco, strade di campagna e tratti tecnici. È perfetto per chi ama i paesaggi montani e si allena su salite e terreni vari. Di solito ci sono più di 700 iscritti, con una trentina di coppie nella 21 km. La 30 km è più dura e conta come sesta tappa della serie PVTS. I nordici usano un pezzo del tracciato 10 km quando i sentieri alti verso Les Combes sono bloccati dalle cadute di massi.
Cross des châtaignes - Bresson
Cross des Châtaignes è una classica gara di corsa campestre e trail che si svolge nel piccolo paese di Bresson, in Isère, con radici che risalgono al 1978. Le distanze principali per adulti sono brevi ma tecniche: un trail da 15 km con 480 m di dislivello, un trail da 9,5 km con 280 m di dislivello e una camminata di 9,5 km con 250 m di dislivello per chi preferisce andare piano.
Ci sono anche le gare per i bambini, con distanze da 2,65 km fino a 350 m. È un evento che ha un bel clima da festa di paese, con trail runner, camminatori, famiglie e bimbi che trovano tutti la loro gara. Lo organizza il Comité Animation Bresson e le quote d’iscrizione sono abbordabili: 10 euro per le gare trail e 3 euro per i più piccoli.
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Informazioni sulle gare di 10K a Grenoble
Appunti di allenamento a Grenoble
Grenoble ospita 126 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
A Grenoble, noi runner abbiamo una base piatta in città a 212 m, e con l'Isère e il Drac, le uscite facili in Z2 sono un gioco da ragazzi. I local usano il centro città per i base miles, poi puntano verso l'alto, sulla collina della Bastille nel massiccio della Chartreuse, quando vogliono un po' di 'pepe'. Il percorso per la Bastille offre opzioni da 7 km. L'Urban cross Grenoble ci tiene allenati sui ritmi veloci con gare da 1 km, 2 km, 5 km e 10 km. La Grenobloise è l'evento 'ancora' facile, quello da non perdere. Offre percorsi da 5 km per la corsa e 5 km per la camminata.
A Grenoble, andare in bici è quasi scontato, la pianura è piatta e le salite sono lì, a portata di mano. I local si buttano su La Belle Via, Via du Tram, La ViaVercors e i 21 metro loops per le uscite tranquille. Il Grenoble Coffee Cycling Club è un bel punto di riferimento per chi ama le uscite di gruppo, e le Six-Days of Grenoble sono un appuntamento fisso sul calendario. La Chartreuse si innalza a nord, il Vercors sta a sud e ovest, e la catena delle Belledonne fa da cornice a est. Il Chartreuse 4-Col Loop copre 94 km e sale 2,860 m passando per Col de Marcieu, Col du Granier, Col du Cucheron e Col du Coq.
A Grenoble, le stagioni cambiano in modo netto, quindi l'allenamento non è mai un'incognita. L'estate porta giornate da calde a molto calde, e i local escono presto per gli intervalli, le salite lunghe o i lavori a tempo in pianura, finché la valle è ancora fresca. Le montagne intorno sono perfette per le uscite più lunghe, per il singletrack e per le gambe da cyclocross, una volta che l'aria si rinfresca. L'inverno porta giornate da fresche a fredde, gelate frequenti e minime medie sotto zero. La città va ancora bene per la corsa e i Z2 road miles, mentre le montagne circostanti si riempiono di neve e cambiano completamente il ritmo degli allenamenti.