Marsiglia-Aix-en-Provence · Francia
Gare di 10K vicino a Marsiglia-Aix-en-Provence
25 gare nel 2026
la prossima tra 1 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 10K vicino a Marsiglia-Aix-en-Provence
Questa settimana 2
3LUG
Corsa · road · 10K
Course du Soleil
La Londe-les-Maures · a 74 km di distanza
7LUG
Corsa · road · 10K
La Lançonnaise
Lançon-Provence · a 40 km di distanza
LUG 3
14LUG
Corsa · road · 10K
La foulée de Cotignac
Cotignac · a 68 km di distanza
20LUG
Corsa · road · 10K
Ronde Nocturne des Ponts Bleus
Martigues · a 30 km di distanza
25LUG
Corsa · road · 10K
Ronde nocturne des ponts bleus - 10 km Petroineos - Martigues
Martigues · a 28 km di distanza
+20 altre gare di 10KMostra meno ↓
AGO 8
3AGO
Corsa · road · 10K
Les boucles de l'Issole - Sainte-Anastasie-sur-Issole
Sainte-Anastasie-sur-Issole · a 61 km di distanza
5AGO
Corsa · road · 10K
Terre d'Argence
Fourques · a 76 km di distanza
14AGO
Corsa · road · 10K
10km de puget ville - Puget-Ville
Puget-Ville · a 62 km di distanza
25AGO
Corsa · road · 10K
Course des Étangs de Marignane
Marignane · a 20 km di distanza
27AGO
Corsa · trail · 10K
Urban trail de Pierrefeu-du-Var
Pierrefeu-du-Var · a 63 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 10K
Concentration De La Saint Joseph - Le Luc
Le Luc · a 76 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 10K
Course des étangs - Marignane
Marignane · a 19 km di distanza
31AGO
Corsa · road · 10K
Kanathon - La Seyne-sur-Mer
La Seyne-sur-Mer · a 47 km di distanza
SET 12
6SET
Corsa · road · 10K
5 et 10 km Gem’Aubagne
Aubagne · a 19 km di distanza
8SET
Corsa · road · 10K
10 km François Blanc
Salon-de-Provence · a 44 km di distanza
13SET
Corsa · road · 10K
Odysséa Marseille
Marseille · a 2 km di distanza
13SET
Corsa · road · 10K
Semi-Marathon des Vignobles
Saint-Maximin-la-Sainte-Baume · a 43 km di distanza
14SET
Corsa · road · 10K
Course des Vendanges
Puyricard · a 32 km di distanza
19SET
Corsa · road · 10K
Course de la Pistole - Brignoles
Brignoles · a 57 km di distanza
20SET
Corsa · road · 10K
Vitis & castellum - Cavaillon
Cavaillon · a 65 km di distanza
20SET
Corsa · road · 10K
10 km et Semi-Marathon de Cavaillon
Cavaillon · a 66 km di distanza
26SET
Corsa · road · 10K
Virade de l'espoir de Marseilles
Marseille
27SET
Corsa · trail · 10K
Urban trail de Hyères
Hyères · a 65 km di distanza
28SET
Corsa · road · 10K
Semi-marathon des vignobles - Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
Saint-Maximin-la-Sainte-Baume · a 44 km di distanza
29SET
Corsa · road · 10K
Aix en Foulées
Aix-en-Provence · a 27 km di distanza
Marsiglia-Aix-en-Provence · 80 km
25 gare mappate
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Gare ricorrenti di 10K vicino a Marsiglia-Aix-en-Provence
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Course de la châtaigne - Collobrières
La Course de la Châtaigne è una 10 km di paese a Collobrières, nel cuore del Massif des Maures. Non è una gara piatta, ma un percorso misto tra strade e sentieri con salite e discese, perfetto per chi cerca una sfida tecnica o per chi si allena per la mezza. L’atmosfera è quella tipica delle corse di paese, con tanto spirito di gruppo e un bel clima autunnale.
Il tracciato passa per le viuzze strette del paese, tra i vigneti e poi su per le colline boscose intorno. Collobrières è famosa per i castagni, e qui si sente: all’iscrizione ti danno un vasetto di crema di castagne, e al traguardo trovi castagne arrosto. Dopo la corsa c’è anche una birra fresca, premi locali per i primi classificati, e per i più piccoli c’è la Pitchouns castagneurs, una gara gratuita per i bambini. Insomma, una bella giornata di corsa e tradizione!
Marseille en Rose
Marseille en Rose è una corsa e camminata di beneficenza che si tiene all’inizio di ottobre al Parc de la Maison Blanche, a Marseille, nel dipartimento delle Bouches-du-Rhône, nel sud della Francia. L’evento è organizzato da un’associazione no-profit con sede a Marseille, nata sotto la loi 1901, nell’ambito dell’iniziativa Octobre Rose per sensibilizzare e raccogliere fondi per la ricerca sul cancro al seno. Tutti i proventi vanno all’Institut Paoli-Calmettes, un importante centro regionale per la cura e la ricerca contro il cancro.
L’evento ha un format semplice e flessibile: i partecipanti scelgono i giri nel parco, con distanze da 2 km a 10 km, e possono correre o camminare. Ci sono partenze separate per bambini e adulti, così famiglie, colleghi, amici, principianti e runner esperti possono unirsi per una causa comune senza dover andare alla stessa velocità. L’edizione scorsa ha visto quasi 1.600 partecipanti, dimostrando quanto questa manifestazione più intima, dedicata alla prevenzione e alla ricerca, sia radicata nel territorio.
La boucle bleue - Sanary-sur-Mer
La boucle bleue è una corsa piccola ma carina a Sanary-sur-Mer, sulla costa del Var, in programma un lunedì di ottobre. Ci sono due distanze: il 5 km, che si chiama Course la boucle rose, e il 10 km, Course la boucle bleue. Le iscrizioni costano 10 euro per il 5 km e 15 per il 10 km.
La partenza è in centro, poi si corre lungo il lungomare e si fa un giro intorno al porto. Il percorso è piatto, ideale per chi vuole fare un test o un allenamento veloce. Se hai voglia di fare un giro in zona, dopo la corsa puoi fermarti a mangiare una bouillabaisse, il piatto tipico di Sanary.
La foulée ressource - Aix-en-Provence
La Foulée Ressource si corre ad Aix-en-Provence a ottobre, con tre opzioni: 5 km, 10 km o 5 km a passo libero. Partenza alle 15:00 per tutti, stesso prezzo d’iscrizione. Il 10 km è omologato FFA, quindi se vuoi un tempo ufficiale su strada, è perfetto.
Lo organizza Aix Athlé Provence, e il senso è chiaro: raccogliere fondi per il Centre Ressource, che a Aix aiuta i malati di cancro con benessere e cure. Grazie a questa corsa, il centro copre il 90% del suo budget. Non è una donazione in più, è proprio la sua sopravvivenza. Dodici edizioni già fatte, con club, amatori, camminatori e tifosi tutti insieme nel pomeriggio.
5 Et 10 Kilomètres De Tamaris - La Seyne Sur Mer
I 5 et 10 Kilomètres de Tamaris è una gara su strada a La Seyne-sur-Mer, lungo la costa mediterranea vicino a Toulon. Si può scegliere tra i 5 km e i 10 km, e di solito c’è un bel gruppo di locali, con circa 1.600 partenti e iscrizioni esaurite quando il tempo è decente.
Il percorso corre lungo la corniche vicino alla rada di Toulon, quindi è tutta una questione di mare e non un circuito chiuso. Lo organizza il CSMS Athlétisme insieme al comune. La 5 km è nuova e fa parte del campionato Var, mentre la 10 km può tirare fuori tempi interessanti, anche sotto i 31 minuti.
La Foulée Ressource
La Foulée Ressource è una corsa di solidarietà che si svolge ad Aix-en-Provence, nel dipartimento delle Bouches-du-Rhône, nel sud della Francia. Si tiene a inizio ottobre e parte dal parcheggio del centro commerciale Les Milles. Si può scegliere tra i 5 km, i 10 km o una camminata di 12 km per chi preferisce non correre. Lo slogan è “Courir, ça a du sens” — correre con un senso.
La partenza è vicino al McDonald’s del centro commerciale e l’arrivo è al Centre Ressource. La gara sostiene l’associazione Ressource, che offre supporto psicologico e benessere a chi affronta il cancro. Il Centro ha detto che gran parte del loro lavoro dipende da questa manifestazione. Per questo, oltre alla performance, conta soprattutto la solidarietà. Corridori, camminatori, tifosi e gente del posto si ritrovano la mattina per una causa comune.
Courses des Foulées Pélissannaises - Pelissanne
Le Foulées Pélissannaises parte da Pélissanne, un paesino delle Bouches-du-Rhône, in Provenza. È una gara locale ben consolidata che si fa a inizio ottobre, con prove su strada, trail, camminata e anche per i più piccoli. Ci sono le corse brevi per i bimbi (450 m e 700 m), poi un 3 km, un 5K per i giovani, una camminata di 8 km, un 10K, un 16 km con 400 m di dislivello e un Trail XS di 29 km con 1000 m di dislivello.
I percorsi passano per la campagna intorno a Pélissanne e il massiccio delle Costes, quindi le distanze più lunghe sono più tecniche rispetto a quelle del paese. La camminata di 8 km, La Marche de la vigne à l'olivier, fa vedere le vigne e gli uliveti locali. Il 10K è più veloce, con 115 m di dislivello, mentre il Trail du Calabrun e i 29 km sono per chi cerca un po’ di fatica. Per i bambini c’è La Ronde des Pitchouns per i 5-14 anni, oltre a qualche corsa super corta.
Les foulées pélissannaises - Pélissanne
Les Foulées Pélissannaises è una gara di corsa che si svolge a Pélissanne, un paesino arroccato sulle colline delle Bouches-du-Rhône, nel sud della Francia. Ci sono diverse opzioni: dai 5 km per i più piccoli fino a un trail di 29 km con 1000 metri di dislivello.
I percorsi entrano nel Massif des Costes, in Provenza-Alpi-Costa Azzurra. Tra le distanze più corte ci sono La Ronde des Pitchouns (per bambini dai 5 ai 14 anni), La Marche de la vigne à l’olivier (8 km) e i 10 km delle Foulées per chi cerca una corsa su strada più veloce. C’è anche il Trail du Calabrun per chi vuole qualcosa di più impegnativo, oltre alle opzioni più leggere e adatte alle famiglie.
La Rondes des Oliviers
La cabro d'or - Cabriès
La Cabro d'Or è una gara su strada a Cabriès, Bouches-du-Rhône, con distanze da 5 km a 15 km. Le prove principali sono 5 km, 10 km e 15 km, più La Cabriessienne, una 7,5 km riservata alle donne. Si parte a metà mattina, con iscrizioni da 18 a 22 euro.
L’organizza l’Olympique Cabriès Calas, che ha già superato i 40 anni di edizione. C’è qualcosa per tutti: chi corre può scegliere tra corto, medio o lungo, mentre chi cammina ha 6 km e 10 km di trail. Cabriès è vicina ad Aix-en-Provence, Sainte-Victoire e Marsiglia, quindi è più un weekend sportivo tra i colli che una gara cittadina.
10 km de Tamaris - La Seyne-sur-Mer
I 10 km de Tamaris è una gara su strada che si svolge a La Seyne-sur-Mer, lungo la costa mediterranea del dipartimento del Var. La partenza è sulla Corniche Tamaris, sotto una tenda proprio di fronte al mare. L’evento prevede sia i 10 km che i 5 km; la 5 km parte al mattino presto. È organizzata dal CSMS Athlétisme e raduna oltre 1.000 partecipanti tra le due distanze.
Fa parte del circuito Octobre Rose, con un focus forte sulla sensibilizzazione al tumore al seno. C’è un villaggio salute con stand di associazioni locali, reti di cura, screening oncologici, la Ligue contre le cancer e altre realtà del settore. A livello agonistico, è una tappa dei Campionati del Var, con qualifiche per i francesi. Attira sia i clubbers che puntano al tempo, sia i locali che corrono per la causa e per la location da spiaggia.
Course Algernon
Course Algernon è una corsa e una camminata a Marsiglia, che si svolge il secondo weekend di ottobre. Parte dal Palais du Pharo e finisce alle Plages du Prado. Ci sono circa 7.300 partecipanti, tra atleti e persone con disabilità, tutti insieme nella stessa gara. Il programma prevede una 5 km a passo libero per chi ha 9 anni e più, una 5 km di corsa per chi ne ha 14, e una 10 km per chi ne ha 16, tutte con partenza alle 10:00.
Il percorso va da Pharo verso le spiagge del Prado, seguendo la Corniche. Porta dalla zona del porto vecchio di Marsiglia verso la costa sud della città. L’evento è organizzato da un’associazione sportiva e culturale. La cosa più bella è che è davvero inclusivo: ci sono runner, camminatori, gruppi, ragazzi, adulti e persone con disabilità tutti insieme quella mattina di ottobre. Per una gara locale, il numero di iscritti è alto, con circa 8.000 pettorali in questa edizione.
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Informazioni sulle gare di 10K a Marsiglia-Aix-en-Provence
Appunti di Allenamento Marsiglia-Aix
Marsiglia-Aix-en-Provence ospita 121 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui a Marsiglia, per correre, di solito si collegano Parc Borély, Parc du 26ème centenaire, Parc des 7 collines, La Campagne Pastré e la costa, così non ti annoi mai. Parc Borély, con i suoi 18 hectares, è perfetto per gli intervalli, c'è un bel rettilineo di 400 m. La Campagne Pastré, invece, si estende per 120 hectares tra Pointe Rouge e Grotte Rolland, ideale per le base miles senza sentirti chiuso. Ad Aix, c'è Aix-en-Provence Runners Meetup, che tiene viva la parte sociale con 431 membri. E poi c'è Aixplore Running Club, con sessioni gratuite settimanali: il martedì alle 7:30 PM e il sabato alle 9:30 AM. Non dimenticare il Trail Marseille-Aix, un classico da 42 km e 1023 m di dislivello, che parte da Vieux-Port / Canebière e arriva a Parc Jourdan.
Per la bici, se ti piace spingere sui pedali, la zona di Aix-en-Provence è dove trovi le salite vere. C'è tanto dislivello intorno alla Saint-Victore Mountain, e poi Lac de Bimont, Lac de Zola, Allauch, Gémenos e Ventabren sono tutti posti ottimi per allenare la gamba.
Il periodo migliore per allenarsi, diciamo la 'finestra', va da luglio a settembre. A luglio vedi la lavanda, poi girasoli fino ad agosto, e la vendemmia a fine settembre. Però l'estate è tosta, con punte sopra i 100 degrees Fahrenheit. Quindi, Z2 e intervalli si fanno all'alba. D'inverno, invece, si punta a uscite più lunghe e costanti, con temperature più fresche, che sia per correre o pedalare.