Montpellier · Francia
Gare di 10K vicino a Montpellier
12 gare nel 2026
la prossima tra 2 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 10K vicino a Montpellier
Questa settimana 2
3LUG
Corsa · road · 10K
Beziers night run - Béziers
Béziers · a 60 km di distanza
4LUG
Corsa · road · 10K
Les foulées du vidourle - La Grande-Motte
La Grande-Motte · a 19 km di distanza
LUG 3
12LUG
Corsa · road · 10K
La circulade fabréguoise - Fabrègues
Fabrègues · a 10 km di distanza
20LUG
Corsa · trail · 10K
Trail du caroux - La Trivalle
La Trivalle · a 74 km di distanza
23LUG
Corsa · road · 10K
Les Foulées du Vidourle
Marsillargues · a 25 km di distanza
+7 altre gare di 10KMostra meno ↓
AGO 3
5AGO
Corsa · road · 10K
Terre d'Argence
Fourques · a 60 km di distanza
8AGO
Corsa · trail · 10K
Trail des étoiles filantes - Murles
Murles · a 14 km di distanza
23AGO
Corsa · trail · 10K
trail Rail 34
Cazouls-lès-Béziers · a 67 km di distanza
SET 4
6SET
Corsa · trail · 10K
Lezan trail - Lézan
Lézan · a 47 km di distanza
27SET
Corsa · road · 10K
Clapiers contre le cancer
Clapiers · a 5 km di distanza
27SET
Corsa · trail · 10K
Trail de la REMONTADA
Sainte-Croix-de-Quintillargues · a 18 km di distanza
28SET
Corsa · road · 10K
Vilanova run - Villeneuve-lès-Béziers
Villeneuve-lès-Béziers · a 58 km di distanza
Montpellier · 80 km
12 gare mappate
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Gare ricorrenti di 10K vicino a Montpellier
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Trail des castagnes - Lamalou-les-Bains
Beaver Trail
La Beaver Trail è una serie di gare trail tecniche che si tengono a Poulx, un paesino vicino a Nîmes, nel Gard, in Occitania, sotto il sole d’ottobre. Ci sono cinque distanze e un’opzione camminata: 9 km, 18 km, 28 km, 50 km, 80 km e 10 km di Nordic walk. Il Ti' Beaver ha 200 m di dislivello, il Beaver Découverte 18 km sale 650 m, il Beaver Confirmé 28 km tocca 1.200 m, il Beaver Intense 50 km fa 1.850 m di dislivello e il Trail Peï 80 km ha 1.000 m di salita.
I percorsi passano per il terreno selvaggio intorno alle gole del Gardon, con il fiume che accompagna i partecipanti in un’area che attraversa tre siti Natura 2000. Le distanze da 28 km e 50 km danno punti ITRA e valgono come qualifiche per l’UTMB World Series. Sono anche parte del Challenge Gardois des Trails, con la Beaver Trail che è penultima prima dell’Hivernatrail di dicembre. La 10 km di Nordic walk ha un lato solidale: tutta la quota d’iscrizione va alla Lega contro il Cancro.
La course rose - Agde
La Course Rose raduna ogni ottobre migliaia di persone a Cap d'Agde per una mattinata in rosa contro il cancro al seno. Organizzata dalla Ligue contre le Cancer d'Agde, l'evento propone 5 km e 10 km, una camminata e una corsa gratuita di 1 km per i bimbi sotto i sei anni.
Tutto parte dal Palais des Congrès, dove la folla forma uno spettacolo unico. Si scalda con la musica prima della partenza, con Doris e Maëlys Diaz a guidare il gruppo. Ci sono famiglie, passeggiatori, atleti dei club locali come l'RCO Agde. Negli ultimi anni hanno corso quasi 3.000 persone, e qui la considerano la manifestazione sportiva più importante dell'anno.
Semi-Marathon de Sète
Il Semi-Marathon de Sète è una gara su strada di ottobre che si svolge a Sète, in Occitania, proprio sul lago di Thau. La prova principale è la mezza maratona da 21,1 km, ma ci sono anche le distanze più corte da 10 km e 5 km, così che tutti possano partecipare.
Il percorso passa anche lungo la costa, come si legge sul sito della manifestazione. L’evento sostiene l’associazione Les Dys Mille Pas e punta su condivisione, inclusività e sfida personale. Le quote d’iscrizione sono 10 euro per i 5 km, 15 per i 10 km e 25 per la mezza.
Trail des Castagnes
Il Trail des Castagnes è una gara notturna che si corre a Lamalou-les-Bains, un paesino termale nel sud della Francia. Si svolge a inizio ottobre e ha un percorso semplice: circa 10 km con 430 metri di dislivello, organizzato dal Caroux X-Trail.
La partenza è al Parc du Casino, in centro, poi si entra subito in un tratto collinare al buio. Dopo la corsa c’è una serata con musica, quindi non è una gara dove tutti scappano subito dopo l’arrivo, ma si resta un po’ a chiacchierare.
10 km de Montpellier
Tavel nature trail
Tavel Nature Trail è un evento di trail running che si svolge a ottobre a Tavel, un paesino del vino nel Gard, nel sud della Francia. Le gare si snodano tra i vigneti del rosé di Tavel, con percorsi che passano per sentieri locali, tracce di garrigue, saliscendi e tratti boschivi, niente giri su strada. Le opzioni principali sono un trail corto di circa 12 km con 450 m di dislivello e uno più lungo tra i 20 e i 22 km con 750 m di dislivello.
La gara lunga si chiama Le 20 de Tavel, con possibilità di farla in solitaria o a staffetta. Quella corta è indicata come La Vinaventure o La Vinaventaure, a seconda delle edizioni. A volte c’è anche un 10 km di camminata, Randonnée la divine, così anche chi non corre può partecipare. L’organizzazione è a cura di JOG'IN NATURE TAVEL, con punti di ristoro e spogliatoi. L’anno scorso hanno superato le 300 presenze.
Béziers Urban Trail
Il Béziers Urban Trail è una serie di gare di trail urbano a Béziers, in Francia, con percorsi su sentieri cittadini invece che su single track di montagna o stradine di campagna. Ci sono diverse distanze, tra cui un'opzione più corta adatta alle famiglie, e la organizzano ogni anno da un po' di tempo. Sono i club di corsa locali a metterla in piedi, con i volontari che fanno andare tutto liscio e le attività commerciali del posto che danno spesso una mano.
I percorsi di solito partono e arrivano in una zona centrale di Béziers, attraversando il centro storico e includendo vari tipi di terreno urbano. Ci si può iscrivere da soli o in squadra, e attira trail runner esperti, principianti, famiglie e gruppi di amici. Spesso c'è un ritrovo dopo la gara, e alcune edizioni possono avere anche una componente benefica.
Trail des calades
Trail des Calades è una gara di trail running a Saint-Jean-de-Cuculles, un paesino dell’Hérault nel sud della Francia, ai piedi del Pic Saint-Loup. Di solito si corre a metà ottobre e ci sono due distanze: un 10 km e un 17 km, con quest’ultimo che ha 650 metri di dislivello.
I percorsi girano intorno al paese, con sentieri tecnici, salite costanti e discese veloci, niente di piatto. Attira sia gente del posto che trail runner in trasferta, con oltre 300 adulti e quasi 80 bambini all’ultima edizione. Va avanti da almeno dieci anni, e una volta per un anniversario hanno fatto partire la pibole, mentre hanno anche ricordato Jean-Claude Delarue, una figura importante per la corsa locale.
Foulées aubaisiennes
Le Foulées Aubaisiennes si tengono ad Aubais, un paesino nel Gard, in Provenza. È una serie di gare locali, mica una sola distanza su strada: ci sono le brevi da 5-6 km, la 10 km e una più lunga da 21.8 km. C’è pure un percorso da 10 km per i nordic walker.
Ha l’etichetta Nature, e la corsa corta è un vero trail, anche se qualcuno la considera una strada. La 21.8 km ha pure 300 m di dislivello, mica è una passeggiata nel paese. L’organizza l’AASCAVTT, con le gare per i bimbi e quasi 300 iscritti alla 10 km, tutti al traguardo.
Les 10 km d'Arles
Les 10 km d'Arles è una corsa su strada in pieno centro ad Arles, nel dipartimento delle Bouches-du-Rhône, nel sud della Francia. Si corre a fine ottobre con un format semplice: 10 km, 5 km e percorsi più corti per i più piccoli.
Tutte le gare adulte sono a circuito unico, con un giro che attraversa le vie del centro, senza uscire dalla città. Il 10 km è la distanza principale e quella più partecipata, mentre il 5 km è perfetto per chi vuole qualcosa di più leggero o è alle prime armi. L’edizione scorsa ha visto oltre 300 iscritti, quindi è una gara locale, senza troppa confusione, ma con un bel gruppo.
Courir avec Sarah - Saint-Hilaire-d'Ozilhan
Courir avec Sarah a Saint-Hilaire-d'Ozilhan è una gara di beneficenza in programma per ottobre, ma la data esatta non è ancora fissata. L'evento principale è un 10 km, ma ci sono anche opzioni di camminata e Nordic walking per chi non vuole fare solo la distanza classica.
Ci sono un 8 km di Nordic walking e un 5 km di camminata, che può essere fatto anche con i bastoncini. Per i più piccoli ci sono corsette da 1,5 km e 750 m, che danno un bel tono alla manifestazione, più da festa locale che da gara vera e propria. Le iscrizioni e le info logistiche passano tutte da Miles Republic.
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Informazioni sulle gare di 10K a Montpellier
Appunti di allenamento a Montpellier
Montpellier ospita 61 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui da noi, il Lez è un po' la spina dorsale per la corsa, soprattutto tra Port Marianne e Parc de la Lironde. In centro città, La Promenade du Peyrou è perfetta per gli scarichi piatti, mentre Le Bois de Montmaur ti offre sentieri ombreggiati, qualche saliscendi naturale e percorsi fitness da 3 a 10 km. Il Montpellier StaRT Running copre pista, trail e strada; il club si trova 52 settimane all'anno con 7 sessioni settimanali. Il percorso lungo il Lez fino all'étang du Méjean sono circa 20 km andata e ritorno, utile quando devi mettere su base miles. Tra le gare da segnarsi ci sono la 20 km de Montpellier, la 10 km de Montpellier, l'Urban trail de Montpellier e La Montpellier Reine.
Per la bici, qui si parte dalle ciclabili, perché Montpellier ne ha 158 km e altri 100 km sono in programma. Velomagg rende facili le uscite tranquille con 56 stazioni automatiche e più di 2.000 bici disponibili 24/7. Il Team SudVelo-Ne Jetez Plus pedala sul serio ma senza prendersi troppo sul serio, con uscite del sabato da 90 a 150 km e uscite della domenica 'no-drop' da 60 a 90 km. La Mediterranean Cycle Route e la Via Rhôna ti danno l'opzione per la strada tranquilla. I vigneti iniziano a 5 km, le spiagge sono a 10 km a sud, e le salite vere puntano a nord verso Pic Saint Loup. Poco Loco - Montpellier - Barcelone à Vélo è l'evento clou da conoscere.
Primavera e autunno sono i periodi migliori per allenarsi, con un calore sufficiente per le uscite in Z2 e quel giusto 'morbido' per gli intervalli lungo il Lez. L'estate porta giornate calde e secche, quindi qui si corre sui sentieri ombreggiati di Le Bois de Montmaur, si usa il Lez presto la mattina e si lasciano le uscite più dure in bici per le ore più fresche. Il Team SudVelo-Ne Jetez Plus d'estate si sposta più sulle salite, mentre l'inverno è per lo più terreno ondulato e ritmo costante. L'inverno è fresco e umido, quindi i runner si affidano all'asfalto, ai sentieri sterrati e ai giri nei parchi, e i ciclisti continuano a macinare base miles verso la costa, La Camargue o le colline del nord.