Tolone · Francia
Gare di 5K vicino a Tolone
12 gare nel 2026
la prossima tra 2 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 5K vicino a Tolone
Questa settimana 1
3LUG
Corsa · road · 5K
Course du Soleil
La Londe-les-Maures · a 26 km di distanza
AGO 4
14AGO
Corsa · road · 5K
10km de puget ville - Puget-Ville
Puget-Ville · a 25 km di distanza
27AGO
Corsa · trail · 5K
Urban trail de Pierrefeu-du-Var
Pierrefeu-du-Var · a 21 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 5K
Course des étangs - Marignane
Marignane · a 66 km di distanza
31AGO
Corsa · road · 5K
Kanathon - La Seyne-sur-Mer
La Seyne-sur-Mer · a 5 km di distanza
+7 altre gare di 5KMostra meno ↓
SET 7
6SET
Corsa · road · 5K
5 et 10 km Gem’Aubagne
Aubagne · a 33 km di distanza
12SET
Corsa · road · 5K
Mud Girl Provence
Peyrolles-en-Provence · a 65 km di distanza
13SET
Corsa · road · 5K
Odysséa Marseille
Marseille · a 48 km di distanza
14SET
Corsa · road · 5K
La foulée pradétane - Le Pradet
Le Pradet · a 9 km di distanza
14SET
Corsa · road · 5K
Course des Vendanges
Puyricard · a 66 km di distanza
19SET
Corsa · road · 5K
Course de la Pistole - Brignoles
Brignoles · a 33 km di distanza
29SET
Corsa · road · 5K
Aix en Foulées
Aix-en-Provence · a 59 km di distanza
Tolone · 80 km
12 gare mappate
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Gare ricorrenti di 5K vicino a Tolone
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Le lucus bacchus
Le Lucus Bacchus è una piccola serie di gare di ottobre che si svolge a Le Luc, nel dipartimento del Var, in Provence-Alpes-Côte d’Azur. Si può scegliere tra un 11 km su strada e un trail di 20-21 km, con partenza al mattino per entrambe le gare. Il 11 km è quasi piatto, con solo 50 m di dislivello, mentre il trail ha 650 m di salita, quindi due gare completamente diverse. Ci sono anche camminate, escursioni e trail per bambini da 1 e 1,5 km.
Le percorsi mescolano strada e trail: il 11 km è una corsa locale con poco dislivello, mentre il trail è più impegnativo, con salite più ripide. Le iscrizioni sono sempre state modeste, con poco più di 200 partecipanti in totale e circa 160 arrivati in una 11 km. L’organizzazione è del comune di Le Luc en Provence, e le quote sono abbordabili, quindi è più un evento della comunità che una gara commerciale.
La boucle bleue - Sanary-sur-Mer
La boucle bleue è una corsa piccola ma carina a Sanary-sur-Mer, sulla costa del Var, in programma un lunedì di ottobre. Ci sono due distanze: il 5 km, che si chiama Course la boucle rose, e il 10 km, Course la boucle bleue. Le iscrizioni costano 10 euro per il 5 km e 15 per il 10 km.
La partenza è in centro, poi si corre lungo il lungomare e si fa un giro intorno al porto. Il percorso è piatto, ideale per chi vuole fare un test o un allenamento veloce. Se hai voglia di fare un giro in zona, dopo la corsa puoi fermarti a mangiare una bouillabaisse, il piatto tipico di Sanary.
Course de la châtaigne - Collobrières
La Course de la Châtaigne è una 10 km di paese a Collobrières, nel cuore del Massif des Maures. Non è una gara piatta, ma un percorso misto tra strade e sentieri con salite e discese, perfetto per chi cerca una sfida tecnica o per chi si allena per la mezza. L’atmosfera è quella tipica delle corse di paese, con tanto spirito di gruppo e un bel clima autunnale.
Il tracciato passa per le viuzze strette del paese, tra i vigneti e poi su per le colline boscose intorno. Collobrières è famosa per i castagni, e qui si sente: all’iscrizione ti danno un vasetto di crema di castagne, e al traguardo trovi castagne arrosto. Dopo la corsa c’è anche una birra fresca, premi locali per i primi classificati, e per i più piccoli c’è la Pitchouns castagneurs, una gara gratuita per i bambini. Insomma, una bella giornata di corsa e tradizione!
Energem trail - Gémenos
Gem Nature Run, prima EnerGem Trail, è una gara di trail running che si svolge a Gémenos, in Provenza, ai piedi del massiccio della Sainte-Baume. Si corre a ottobre nel Parc de Saint-Pons, con due opzioni per gli adulti: 15 km con 300 m di dislivello o 8 km con 150 m. Il percorso è tutto su sentieri, tra boschi, cascate e rocce, con la Sainte-Baume che fa da sfondo.
Il giro passa anche vicino all’antico monastero, diventato abbazia nel 1223. Ci sono pure le gare per i bimbi, da 750 m a 3 km. Prima partiva dalla piazza davanti al municipio di Gémenos, ma ora si fa tutto al Saint-Pons.
5 Et 10 Kilomètres De Tamaris - La Seyne Sur Mer
I 5 et 10 Kilomètres de Tamaris è una gara su strada a La Seyne-sur-Mer, lungo la costa mediterranea vicino a Toulon. Si può scegliere tra i 5 km e i 10 km, e di solito c’è un bel gruppo di locali, con circa 1.600 partenti e iscrizioni esaurite quando il tempo è decente.
Il percorso corre lungo la corniche vicino alla rada di Toulon, quindi è tutta una questione di mare e non un circuito chiuso. Lo organizza il CSMS Athlétisme insieme al comune. La 5 km è nuova e fa parte del campionato Var, mentre la 10 km può tirare fuori tempi interessanti, anche sotto i 31 minuti.
Courir pour elles - La Londe-les-Maures
Courir pour elles - La Londe-les-Maures è una corsa di ottobre a La Londe-les-Maures, con 256 iscritti nell'edizione in programma. Ci sono due opzioni cronometrate sulla stessa distanza di 4,5 km: una corsa vera e propria e una camminata, così ognuno può scegliere se spingere o andare più tranquillo.
Il percorso è breve ma non piatto, con 95 metri di dislivello in entrambe le versioni. Si può partecipare solo a un evento a testa. Le pettorali si possono trasferire e cambiare gara entro un certo limite di tempo. I francesi possono usare il Parcours Prevention Sante al posto del certificato medico.
La foulée ressource - Aix-en-Provence
La Foulée Ressource si corre ad Aix-en-Provence a ottobre, con tre opzioni: 5 km, 10 km o 5 km a passo libero. Partenza alle 15:00 per tutti, stesso prezzo d’iscrizione. Il 10 km è omologato FFA, quindi se vuoi un tempo ufficiale su strada, è perfetto.
Lo organizza Aix Athlé Provence, e il senso è chiaro: raccogliere fondi per il Centre Ressource, che a Aix aiuta i malati di cancro con benessere e cure. Grazie a questa corsa, il centro copre il 90% del suo budget. Non è una donazione in più, è proprio la sua sopravvivenza. Dodici edizioni già fatte, con club, amatori, camminatori e tifosi tutti insieme nel pomeriggio.
Gemnature run - Gémenos
La Gemnature Run parte dalla piazza davanti al municipio di Gémenos, in Provenza. Si entra subito nel Parc de Saint-Pons, ai piedi del massiccio della Sainte-Baume. È una corsa su sentiero, in ottobre, con due distanze per adulti: un 8 km di avvicinamento con circa 150 metri di dislivello e un 15 km più impegnativo, con 350 metri di salita.
I percorsi passano tra i boschi, le cascate e i pendii sotto le falesie della Sainte-Baume. Qualche tratto costeggia le curve del Col de l'Espigoulier e sfiora un'abbazia medievale. Ci sono anche quattro gare per i bambini, da 750 metri a 3 km, e l'evento riprende la tradizione dell'EnerGem Trail, la corsa locale di trail che c'era prima.
La Foulée Ressource
La Foulée Ressource è una corsa di solidarietà che si svolge ad Aix-en-Provence, nel dipartimento delle Bouches-du-Rhône, nel sud della Francia. Si tiene a inizio ottobre e parte dal parcheggio del centro commerciale Les Milles. Si può scegliere tra i 5 km, i 10 km o una camminata di 12 km per chi preferisce non correre. Lo slogan è “Courir, ça a du sens” — correre con un senso.
La partenza è vicino al McDonald’s del centro commerciale e l’arrivo è al Centre Ressource. La gara sostiene l’associazione Ressource, che offre supporto psicologico e benessere a chi affronta il cancro. Il Centro ha detto che gran parte del loro lavoro dipende da questa manifestazione. Per questo, oltre alla performance, conta soprattutto la solidarietà. Corridori, camminatori, tifosi e gente del posto si ritrovano la mattina per una causa comune.
Demi-finale des Championnats de France des 5 km - Région Sud - La Seyne-sur-Mer
Questa è una 5 km su strada a La Seyne-sur-Mer, nel dipartimento del Var, nel sud della Francia. Funge da semifinale della Regione Sud per i Campionati Francesi dei 5 km, il che la lega al circuito nazionale e non è una semplice gara locale.
La gara è in programma a ottobre, con la data precisa ancora da fissare, e si parte per la 5 km alle 16:00. Non sono ancora disponibili mappa del percorso o punti di riferimento, ma l'evento è semplice: una 5 km secca in una città portuale mediterranea vicino a Toulon, per chi punta alla qualificazione nel sistema dei campionati francesi.
Course Algernon
Course Algernon è una corsa e una camminata a Marsiglia, che si svolge il secondo weekend di ottobre. Parte dal Palais du Pharo e finisce alle Plages du Prado. Ci sono circa 7.300 partecipanti, tra atleti e persone con disabilità, tutti insieme nella stessa gara. Il programma prevede una 5 km a passo libero per chi ha 9 anni e più, una 5 km di corsa per chi ne ha 14, e una 10 km per chi ne ha 16, tutte con partenza alle 10:00.
Il percorso va da Pharo verso le spiagge del Prado, seguendo la Corniche. Porta dalla zona del porto vecchio di Marsiglia verso la costa sud della città. L’evento è organizzato da un’associazione sportiva e culturale. La cosa più bella è che è davvero inclusivo: ci sono runner, camminatori, gruppi, ragazzi, adulti e persone con disabilità tutti insieme quella mattina di ottobre. Per una gara locale, il numero di iscritti è alto, con circa 8.000 pettorali in questa edizione.
La cabro d'or - Cabriès
La Cabro d'Or è una gara su strada a Cabriès, Bouches-du-Rhône, con distanze da 5 km a 15 km. Le prove principali sono 5 km, 10 km e 15 km, più La Cabriessienne, una 7,5 km riservata alle donne. Si parte a metà mattina, con iscrizioni da 18 a 22 euro.
L’organizza l’Olympique Cabriès Calas, che ha già superato i 40 anni di edizione. C’è qualcosa per tutti: chi corre può scegliere tra corto, medio o lungo, mentre chi cammina ha 6 km e 10 km di trail. Cabriès è vicina ad Aix-en-Provence, Sainte-Victoire e Marsiglia, quindi è più un weekend sportivo tra i colli che una gara cittadina.
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Altre gare nei prossimi 90 giorni
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Concentration Estivale de Cyclotourisme Varois - Hyères
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Challenge Montagne de Lure - Manosque
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Tour pédestre de Puyloubier
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La Lucien Aimar - Hyères
SET 9a 52 km di distanza
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Informazioni sulle gare di 5K a Tolone
Appunti di allenamento a Toulon
Tolone ospita 78 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui si corre presto lungo la costa, poi ci si arrampica nel profumo dei pini prima di colazione. Il Sentier du littoral de Saint-Raphaël à Saint-Aygulf ti dà 14 km con 350 m di dislivello positivo, e il Tour of Cap Sicié ti tiene in forma su 18 km. Notre-Dame du Mai sale per 6 km, mentre il circuito delle creste di Toulon si allunga fino a 25 km quando vuoi fare un po' di base miles seri. Non c'è un club di corsa dedicato, quindi i runner usano Ekiden de Toulon, Trail Poursuite du Mémorial, Trail du mammouth - Toulon e Montée pédestre du Faron - Toulon come punti di riferimento per gli allenamenti.
Qui da Toulon si parte in bici con il mare sullo sfondo e le salite che aspettano lì vicino. Un percorso è di 7 km e accumula 1,562 m di dislivello, quindi è una giornata onesta per gli intervalli. La strada da Toulon a Le Lavandou è di 50 km e guadagna +410 m, con Almanarre, le Old Salt Pans e il Port-Cros National Park nel mezzo. Non c'è un club ciclistico dedicato, quindi i ciclisti ruotano attorno a percorsi ed eventi come Triathlon de Toulon, TriloopRace Triathlon de Toulon e Concentration Toulon. Mont Faron, Mont Caume, Massif des Maures e Massif de l’Estérel tengono in serbo le salite.
Maggio e giugno sono i mesi migliori per andare in bici, e li usiamo per Z2 tranquilli, giornate più lunghe lungo la costa e per le gambe da gran fondo. I sentieri stretti e sabbiosi richiedono attenzione perché si riempiono subito di pedoni. I runner continuano ad andare presto, e i ciclisti continuano a tenere d'occhio il vento in questa regione. Gennaio ha una media di 1°C ed è anche il mese più ventoso. Il Mistral cambia proprio l'atmosfera di entrambi gli sport, quindi qui si tiene la costa flessibile e si usano le colline quando la giornata lo permette.