Toulon · Γαλλία
Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Toulon
12 αγώνες το 2026
ο επόμενος σε 2 ημέρες
Τρέξιμο ▾
Ημερολόγιο αγώνων
Προσεχείς αγώνες 5K κοντά στην πόλη Toulon
Αυτή την εβδομάδα 1
3ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
Course du Soleil
La Londe-les-Maures · 26 km μακριά
ΑΥΓ 4
14ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
10km de puget ville - Puget-Ville
Puget-Ville · 25 km μακριά
27ΑΥΓ
Τρέξιμο · trail · 5K
Urban trail de Pierrefeu-du-Var
Pierrefeu-du-Var · 21 km μακριά
30ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Course des étangs - Marignane
Marignane · 66 km μακριά
31ΑΥΓ
Τρέξιμο · road · 5K
Kanathon - La Seyne-sur-Mer
La Seyne-sur-Mer · 5 km μακριά
+7 ακόμη αγώνες 5KΕμφάνιση λιγότερων ↓
ΣΕΠ 7
6ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
5 et 10 km Gem’Aubagne
Aubagne · 33 km μακριά
12ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Mud Girl Provence
Peyrolles-en-Provence · 65 km μακριά
13ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Odysséa Marseille
Marseille · 48 km μακριά
14ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
La foulée pradétane - Le Pradet
Le Pradet · 9 km μακριά
14ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Course des Vendanges
Puyricard · 66 km μακριά
19ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Course de la Pistole - Brignoles
Brignoles · 33 km μακριά
29ΣΕΠ
Τρέξιμο · road · 5K
Aix en Foulées
Aix-en-Provence · 59 km μακριά
Toulon · 80 km
12 αγώνες χαρτογραφημένοι
Προβολή στον χάρτη →
Επαναλαμβανόμενοι αγώνες 5K κοντά στην πόλη Toulon
Αγώνες που επαναλαμβάνονται — εβδομαδιαία, μηνιαία ή ετήσια
Le lucus bacchus
Το Le Lucus Bacchus είναι μια μικρή σειρά αγώνων τον Οκτώβριο στο Le Luc, στο νομό Var της Provence-Alpes-Côte d’Azur. Οι συμμετέχοντες έχουν να επιλέξουν ανάμεσα σε ένα 11 km και ένα trail 20-21 km, με όλους τους αγώνες να ξεκινούν το πρωί. Το 11 km έχει σχεδόν μηδενική ανύψωση (περίπου 50 m), ενώ το trail έχει 650 m ανύψωση, κάτι που το κάνει πιο δύσκολο. Υπάρχουν και επιλογές για πεζοπορία και περίπατο, ενώ τα παιδιά μπορούν να τρέξουν trail 1 km ή 1.5 km.
Οι διαδρομές είναι μίξη δρόμου και trail. Το 11 km είναι καλό για όσους θέλουν ένα τοπικό αγώνα με λίγο υψόμετρο, ενώ το trail είναι πιο σκληρό, με πιο δύσκολες ανόδους. Οι συμμετοχές δεν είναι πολλές, με συνολικά πάνω από 200 τρέχοντες και περίπου 160 φινίστερς σε ένα 11 km. Το δημαρχείο του Le Luc en Provence διοργανώνει το γεγονός, και οι φθηνές συμμετοχές το κάνουν να νιώθει σαν μια τοπική εκδήλωση, όχι σαν ένα μεγάλο εμπορικό αγώνα.
La boucle bleue - Sanary-sur-Mer
Η La boucle bleue είναι ένα μικρό δρομολόγιο στο Sanary-sur-Mer, στην ακτή του Var, που θα γίνει μια Δευτέρα του Οκτώβρη. Έχει δύο διαδρομές: το 5 χλμ Course la boucle rose και το 10 χλμ Course la boucle bleue, με συμμετοχές 10 και 15 ευρώ αντίστοιχα.
Το Sanary-sur-Mer είναι ένα ωραίο μέρος για τρέξιμο, με καλό κλίμα και καλά δρόμια. Αν είσαι στην περιοχή, αξίζει να το δοκιμάσεις!
Course de la châtaigne - Collobrières
Το Course de la Châtaigne είναι ένα 10 χιλιομέτρων δρόμο-τρέξιμο στο χωριό Collobrières, στο Massif des Maures της Προβηγκίας. Η διαδρομή περνάει από δρόμους και μονοπάτια γύρω από το χωριό, με αρκετά ανεβατο-κατεβατο, όχι απλά πεδινό. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό, είτε για προσωπική πρόκληση είτε για προετοιμασία για μισό μαραθώνιο. Και για τους αρχάριους, είναι μια καλή ευκαιρία να τρέξουν σε ένα τοπικό αγώνα με καλή ατμόσφαιρα το φθινόπωρο.
Η διαδρομή περιστρέφεται μέσα από τα στενά δρομάκια του Collobrières, πέρα από αμπελώνες και μέσα στα δασωμένα λόφια γύρω από το χωριό. Η καστανιά είναι το κεντρικό θέμα της ημέρας — το χωριό είναι γνωστό για την παραγωγή καστανιάς. Όλοι οι συμμετέχοντες παίρνουν ένα βάζο καστανόκρεμα στην εγγραφή, και στο τέρμα υπάρχουν ψητά καστανιά. Επίσης, μετά το τρέξιμο δίνουν κρύο μπύρα, τοπικά βραβεία στους νικητές, και υπάρχει και ένα δωρεάν παιδικό αγώνα, το Pitchouns castagneurs.
Energem trail - Gémenos
Γεμ Νέιτσερ Ραν, που ήταν πριν το EnerGem Trail, είναι ένα τρέξιμο στο δάσος που γίνεται στο Γκεμέν, ένα χωριό στη Βουκ-ντυ-Ρον, στο κάτω μέρος του μασίφ Σαιν-Μπωμ. Πραγματοποιείται τον Οκτώβριο στο Πάρκο του Αγίου Πόνσου, με δύο επιλογές για τους μεγάλους: είτε 15 χλμ με 300 μ. ανύψωση, είτε 8 χλμ με 150 μ. ανύψωση.
Το δρόμο περνάει από μονοπάτια του πάρκου, μέσα σε 1.796 στρέμματα με πράσινο, καταρράχτες, βράχια και τα πρόποδα του Σαιν-Μπωμ. Ένα σημείο που ξεχωρίζει είναι το παλιό μοναστήρι, που έγινε αββαείο το 1223. Υπάρχουν και τέσσερα παιδικά αγώνες, από 750 μ. μέχρι 3 χλμ. Παλιότερα ξεκινούσαν από την πλατεία μπροστά στο δημαρχείο του Γκεμέν, πριν αλλάξει το φόρματ στο Αγίου Πόνσου.
5 Et 10 Kilomètres De Tamaris - La Seyne Sur Mer
Το 5 et 10 Kilomètres de Tamaris είναι ένα δρόμο στο La Seyne-sur-Mer, δίπλα στη Μεσόγειο, κοντά στο Toulon. Οι δρομείς έχουν να επιλέξουν ανάμεσα στα 5 και στα 10 χιλιόμετρα, και η διοργάνωση μαζεύει μεγάλο πλήθος, με περίπου 1.600 δρομείς όταν το καιρό είναι καλό.
Η διαδρομή περνάει από την κορνίς δίπλα στο λιμάνι του Toulon, με την θάλασσα να είναι πάντα κοντά. Το διοργανώνουν το CSMS Athlétisme και ο δήμος του La Seyne. Τα 5 χιλιόμετρα είναι μέρος του πρωταθλήματος Var, ενώ στα 10 χιλιόμετρα βλέπεις και γρήγορες χρονικές κατακτήσεις, όπως και κάτω από 31 λεπτά.
Courir pour elles - La Londe-les-Maures
Το Courir pour elles - La Londe-les-Maures είναι ένα μικρό δρομολόγιο τον Οκτώβριο στη La Londe-les-Maures, με 256 δρομείς στην τελευταία διοργάνωση. Δίνει δύο επιλογές με χρονομέτρηση πάνω στο ίδιο 4.5 km: ένα τρέξιμο και ένα περπάτημα/βόλτα, για να επιλέγεις αν θα δώσεις ρυθμό ή θα προτιμήσεις κάτι πιο ήρεμο.
Η διαδρομή δεν είναι μικρή, έχει 95 μ. ανύψωση και στις δύο εκδοχές. Οι εγγραφές είναι μία ανά άτομο. Μπορείς να αλλάξεις νούμερο ή τύπο αγώνα για λίγο καιρό. Οι Γάλλοι μπορούν να εγγραφούν μέσω του Parcours Prevention Sante αντί για ιατρικό πιστοποιητικό.
La foulée ressource - Aix-en-Provence
Η La Foulée Ressource γίνεται τον Οκτώβριο στο Aix-en-Provence με τρεις επιλογές: 5 χλμ. δρόμο, 10 χλμ. δρόμο ή 5 χλμ. βόλτα/περπάτημα. Όλες ξεκινούν στις 15:00 με το ίδιο κόστος συμμετοχής. Το 10 χλμ. είναι πιστοποιημένο από την FFA, οπότε αν θέλεις επίσημο χρόνο σε δρόμο, είναι μια καλή επιλογή.
Το διοργανώνει η Aix Athlé Provence και το σκοπό έχει ξεκάθαρο: να χρηματοδοτήσει το Centre Ressource στο Aix-en-Provence, ένα κέντρο υποστήριξης για ασθενείς με καρκίνο που επικεντρώνεται στην ευεξία και τη θεραπευτική φροντίδα. Το κέντρο εξαρτάται από τη La Foulée Ressource για το 90% του προϋπολογισμού του, οπότε οι συμμετέχοντες δεν κάνουν απλά μια δωρεά, αλλά βοηθούν το κέντρο να συνεχίσει να λειτουργεί. Έχει γίνει για δώδεκα χρόνια, με δρομείς συλλόγων, απλούς συμμετέχοντες, περπατήτες και υποστηρικτές να τρέχουν το απόγευμα.
Gemnature run - Gémenos
Η Gemnature Run ξεκινά από την πλατεία του δημαρχείου του Γκεμένου, στο νομό Μπους-ντυ-Ρον της νότιας Γαλλίας. Οι δρομέες θα βγουν στο Παρκ ντε Σεν-Πον, που βρίσκεται στην βάση του όρους Σαιν-Μπωμ. Η διοργάνωση, που γίνεται τον Οκτώβριο, έχει δύο διαδρομές για ενήλικες: μια 8χλμ με περίπου 150 μέτρα κλίση και μια 15χλμ με 350 μέτρα ανύψωση.
Οι διαδρομές περνούν μέσα από το πρασινάδα του πάρκου, με τις καταρράχτες και τα βουνά κάτω από τις βραχώδεις πλαγιές της Σαιν-Μπωμ. Μερικά σημεία περνούν δίπλα στα στροφάλια του Κολ ντε λ'Εσπιγουλιέ και από ένα μεσαιωνικό αβαείο. Υπάρχουν και τέσσερις παιδικές διαδρομές, από 750 μέτρα έως 3 χιλιόμετρα, και συνεχίζει την παράδοση του προηγούμενου EnerGem Trail.
La Foulée Ressource
Η La Foulée Ressource είναι ένα χαρίτιφο δρόμο που γίνεται στο Aix-en-Provence, στη νότια Γαλλία. Τρέχει στις αρχές Οκτωβρίου, ξεκινάει από το εμπορικό κέντρο Les Milles και έχει διαδρομές 5K, 10K και 12K για περιπάτο. Το σλόγκαν του είναι «Courir, ça a du sens» — τρέχεις για κάτι που έχει νόημα.
Η διαδρομή ξεκινάει κοντά στο McDonald’s στο εμπορικό κέντρο και τελειώνει στο Centre Ressource. Τα χρήματα πάνε στην οργάνωση Ressource, που βοηθά ανθρώπους με καρκίνο. Το Centre λέει ότι η μεγαλύτερη μερίδα των δαπανών τους έρχεται από αυτή τη διοργάνωση. Έτσι, η διοργάνωση δεν είναι μόνο για χρόνο, αλλά και για αλληλεγγύη. Όλοι — δρομείς, περιπατητές, φίλοι και τοπικοί — έρχονται το πρωί για μια κοινή αιτία.
Demi-finale des Championnats de France des 5 km - Région Sud - La Seyne-sur-Mer
Σε αυτό το 5 χιλιόμετρα δρόμου στη Λα Σεν-συρ-Μερ, στο νομό Βαρ, στη νότια Γαλλία, παίζεις για να προκριθείς στα Γαλλικά Πρωταθλήματα 5 χιλιομέτρων. Δεν είναι απλά ένα τοπικό αγώνακι, αλλά η ημιτελική φάση της Νότιας Περιφέρειας, που σου δίνει την ευκαιρία να φτάσεις στο εθνικό πρωτάθλημα.
Ο αγώνας θα γίνει τον Οκτώβριο, η ακριβής ημερομηνία δεν έχει βγει ακόμα, και ξεκινάει στις 16:00. Δεν έχουμε χάρτη διαδρομής ή σημαντικά σημεία, αλλά είναι απλό: ένα 5 χιλιόμετρα σε μια μεσογειακή πόλη-λιμάνι κοντά στο Τουλόν, για αυτούς που θέλουν να κερδίσουν θέση στο σύστημα των Γαλλικών πρωταθλημάτων.
Course Algernon
Η Course Algernon είναι μια δρομολόγιο και βόλτα στη Μασσαλία, που γίνεται το δεύτερο Σαββατοκύριακο του Οκτώβρη. Ξεκινάει από το Palais du Pharo και τελειώνει στις Plages du Prado. Περίπου 7.300 άτομα συμμετέχουν, με αθλητές και άτομα με αναπηρία να τρέχουν μαζί στο ίδιο γεγονός. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια βόλτα 5 χλμ για παιδιά από 9 ετών και πάνω, ένα 5 χλμ για 14+ και ένα 10 χλμ για 16+ και άνω, όλα ξεκινούν μαζί στις 10:00.
Η διαδρομή πηγαίνει από το Pharo προς τις παραλίες του Prado, ακολουθώντας τη Corniche. Έτσι, οδηγεί το αγώνα από την παλιά λιμάνι της πόλης προς την νότια ακτή της Μασσαλίας. Το γεγονός διοργανώνεται από μια αθλητική και πολιτιστική ένωση. Το πιο εντυπωσιακό είναι η ανοιχτή συμμετοχή: δρομείς, περπατητές, ομάδες, παιδιά, ενήλικες και άτομα με αναπηρία τρέχουν μαζί την ίδια Οκτωβριανή πρωινή. Οι συμμετοχές είναι αρκετές για τοπικό αγώνα, με περίπου 8.000 νούμερα να διατίθενται σε αυτή την έκδοση.
La cabro d'or - Cabriès
La Cabro d'Or είναι ένα δρόμο στο Cabriès, Bouches-du-Rhône, με διαδρομές από 5 χλμ. μέχρι 15 χλμ. Οι βασικές αποστάσεις είναι τα 5 χλμ., 10 χλμ. και 15 χλμ., ενώ υπάρχει και η La Cabriessienne, ένα 7.5 χλμ. για γυναίκες. Οι εκκινήσεις γίνονται γύρω στο μεσημέρι, με συμμετοχές από 18 έως 22 ευρώ.
Το διοργανώνει ο Olympique Cabriès Calas, και έχει φτάσει τουλάχιστον στη 40η του έκδοση. Υπάρχουν επιλογές για όλους: οι δρομέες μπορούν να επιλέξουν μικρές, μεσαίες ή μεγάλες αποστάσεις, ενώ οι περπατήτες έχουν 6 χλμ. και 10 χλμ. πεζοπορία. Το Cabriès βρίσκεται κοντά στο Aix-en-Provence, τη Sainte-Victoire και το Marseille, οπότε το αγώνας είναι μέρος ενός τοπικού προγραμματος αθλητισμού στη Provence, όχι κάτι μεγάλο αστικό.
Ψάχνετε κάτι άλλο κοντά στην πόλη Toulon;
Άλλοι αγώνες τις επόμενες 90 ημέρες
ΑΥΓ 1416 km μακριά
other
Concentration Estivale de Cyclotourisme Varois - Hyères
ΑΥΓ 2579 km μακριά
other
Challenge Montagne de Lure - Manosque
ΣΕΠ 648 km μακριά
cycling
Tour pédestre de Puyloubier
ΣΕΠ 620 km μακριά
other
La Lucien Aimar - Hyères
ΣΕΠ 952 km μακριά
other
Les balcons de Vidauban
ΣΕΠ 1347 km μακριά
other
La thoronéenne - Le Thoronet
ΣΕΠ 2062 km μακριά
walking
Trail des Possibles
ΣΕΠ 2153 km μακριά
other
Raid des crêtes des maures - Vidauban
Σχετικά με τους αγώνες 5K στην πόλη Toulon
Προπονητικές Σκέψεις από την Τουλόν
Η πόλη Toulon φιλοξενεί 78 αγώνες 5K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.
Εδώ οι ντόπιοι βγαίνουν για τρέξιμο νωρίς-νωρίς στην παραλία, και μετά, πριν το πρωινό, ανεβαίνουν στα πεύκα για να πάρουν την μυρωδιά τους. Το Sentier du littoral de Saint-Raphaël à Saint-Aygulf σου δίνει 14 km με 350 m υψομετρική, ενώ το Tour of Cap Sicié σε κρατάει σε φόρμα με τα 18 km του. Το Notre-Dame du Mai ανεβαίνει για 6 km, και ο γύρος των κορυφογραμμών της Toulon φτάνει τα 25 km, όταν θες να κάνεις τα σωστά σου base miles. Δεν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο run club εδώ, οπότε οι ντόπιοι χρησιμοποιούν αγώνες όπως το Ekiden de Toulon, το Trail Poursuite du Mémorial, το Trail du mammouth - Toulon, και το Montée pédestre du Faron - Toulon για να έχουν τους "σταθερούς" τους στόχους.
Εδώ οι ντόπιοι βγαίνουν με τα ποδήλατα από την Toulon, με τη θάλασσα φόντο και τις ανηφόρες να σε περιμένουν δίπλα. Υπάρχει μια διαδρομή 7 km που μαζεύει 1,562 m ανάβαση, οπότε είναι η τίμια μέρα για interval. Η διαδρομή από Toulon προς Le Lavandou είναι 50 km με +410 m υψομετρική, περνώντας από Almanarre, τα Old Salt Pans, και το Port-Cros National Park. Κάποιο συγκεκριμένο cycling club δεν υπάρχει, οπότε οι ποδηλάτες "γυρίζουν" γύρω από διαδρομές και events όπως το Triathlon de Toulon, το TriloopRace Triathlon de Toulon, και το Concentration Toulon. Το Mont Faron, το Mont Caume, το Massif des Maures, και το Massif de l’Estérel κρατάνε τις ανηφόρες.
Ο Μάιος και ο Ιούνιος είναι οι καλύτεροι μήνες για ποδήλατο, και οι ντόπιοι τους χρησιμοποιούν για steady Z2, μεγαλύτερες παραλιακές διαδρομές, και για να κάνουν gran fondo legs. Τα στενά αμμώδη μονοπάτια θέλουν προσοχή γιατί γεμίζουν γρήγορα με πεζούς. Οι δρομείς και πάλι βγαίνουν νωρίς, και οι ποδηλάτες και πάλι προσέχουν τον αέρα στην περιοχή. Ο Ιανουάριος έχει μέσο όρο 1°C και είναι και ο πιο αέρας μήνας. Ο Mistral αλλάζει όλη την αίσθηση και στα δύο αθλήματα, οπότε οι ντόπιοι κρατάνε την παραλία ευέλικτη και χρησιμοποιούν τους λόφους όταν η μέρα το επιτρέπει.