Tolone · Francia
Gare di 10K vicino a Tolone
23 gare nel 2026
la prossima tra 2 giorni
Corsa ▾
Calendario gare
Prossime gare di 10K vicino a Tolone
Questa settimana 1
3LUG
Corsa · road · 10K
Course du Soleil
La Londe-les-Maures · a 26 km di distanza
LUG 3
14LUG
Corsa · road · 10K
La foulée de Cotignac
Cotignac · a 48 km di distanza
20LUG
Corsa · road · 10K
Ronde Nocturne des Ponts Bleus
Martigues · a 79 km di distanza
25LUG
Corsa · road · 10K
Ronde nocturne des ponts bleus - 10 km Petroineos - Martigues
Martigues · a 78 km di distanza
AGO 8
3AGO
Corsa · road · 10K
Les boucles de l'Issole - Sainte-Anastasie-sur-Issole
Sainte-Anastasie-sur-Issole · a 29 km di distanza
+18 altre gare di 10KMostra meno ↓
14AGO
Corsa · road · 10K
10km de puget ville - Puget-Ville
Puget-Ville · a 25 km di distanza
24AGO
Corsa · trail · 10K
Trail de Bormes
Bormes-les-Mimosas · a 35 km di distanza
25AGO
Corsa · road · 10K
Course des Étangs de Marignane
Marignane · a 68 km di distanza
27AGO
Corsa · trail · 10K
Urban trail de Pierrefeu-du-Var
Pierrefeu-du-Var · a 21 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 10K
Concentration De La Saint Joseph - Le Luc
Le Luc · a 42 km di distanza
30AGO
Corsa · road · 10K
Course des étangs - Marignane
Marignane · a 66 km di distanza
31AGO
Corsa · road · 10K
Kanathon - La Seyne-sur-Mer
La Seyne-sur-Mer · a 5 km di distanza
SET 11
6SET
Corsa · road · 10K
5 et 10 km Gem’Aubagne
Aubagne · a 33 km di distanza
13SET
Corsa · road · 10K
Course des 10 kilomelettes - Fréjus
Fréjus · a 74 km di distanza
13SET
Corsa · road · 10K
Odysséa Marseille
Marseille · a 48 km di distanza
13SET
Corsa · road · 10K
Semi-Marathon des Vignobles
Saint-Maximin-la-Sainte-Baume · a 37 km di distanza
14SET
Corsa · road · 10K
Course des Vendanges
Puyricard · a 66 km di distanza
19SET
Corsa · road · 10K
Course de la Pistole - Brignoles
Brignoles · a 33 km di distanza
20SET
Corsa · trail · 10K
Trail des possibles - Draguignan
Draguignan · a 63 km di distanza
26SET
Corsa · road · 10K
Virade de l'espoir de Marseilles
Marseille · a 49 km di distanza
27SET
Corsa · trail · 10K
Urban trail de Hyères
Hyères · a 16 km di distanza
28SET
Corsa · road · 10K
Semi-marathon des vignobles - Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
Saint-Maximin-la-Sainte-Baume · a 37 km di distanza
29SET
Corsa · road · 10K
Aix en Foulées
Aix-en-Provence · a 59 km di distanza
Tolone · 80 km
23 gare mappate
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Gare ricorrenti di 10K vicino a Tolone
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
La boucle bleue - Sanary-sur-Mer
La boucle bleue è una corsa piccola ma carina a Sanary-sur-Mer, sulla costa del Var, in programma un lunedì di ottobre. Ci sono due distanze: il 5 km, che si chiama Course la boucle rose, e il 10 km, Course la boucle bleue. Le iscrizioni costano 10 euro per il 5 km e 15 per il 10 km.
La partenza è in centro, poi si corre lungo il lungomare e si fa un giro intorno al porto. Il percorso è piatto, ideale per chi vuole fare un test o un allenamento veloce. Se hai voglia di fare un giro in zona, dopo la corsa puoi fermarti a mangiare una bouillabaisse, il piatto tipico di Sanary.
Course de la châtaigne - Collobrières
La Course de la Châtaigne è una 10 km di paese a Collobrières, nel cuore del Massif des Maures. Non è una gara piatta, ma un percorso misto tra strade e sentieri con salite e discese, perfetto per chi cerca una sfida tecnica o per chi si allena per la mezza. L’atmosfera è quella tipica delle corse di paese, con tanto spirito di gruppo e un bel clima autunnale.
Il tracciato passa per le viuzze strette del paese, tra i vigneti e poi su per le colline boscose intorno. Collobrières è famosa per i castagni, e qui si sente: all’iscrizione ti danno un vasetto di crema di castagne, e al traguardo trovi castagne arrosto. Dopo la corsa c’è anche una birra fresca, premi locali per i primi classificati, e per i più piccoli c’è la Pitchouns castagneurs, una gara gratuita per i bambini. Insomma, una bella giornata di corsa e tradizione!
Marseille en Rose
Marseille en Rose è una corsa e camminata di beneficenza che si tiene all’inizio di ottobre al Parc de la Maison Blanche, a Marseille, nel dipartimento delle Bouches-du-Rhône, nel sud della Francia. L’evento è organizzato da un’associazione no-profit con sede a Marseille, nata sotto la loi 1901, nell’ambito dell’iniziativa Octobre Rose per sensibilizzare e raccogliere fondi per la ricerca sul cancro al seno. Tutti i proventi vanno all’Institut Paoli-Calmettes, un importante centro regionale per la cura e la ricerca contro il cancro.
L’evento ha un format semplice e flessibile: i partecipanti scelgono i giri nel parco, con distanze da 2 km a 10 km, e possono correre o camminare. Ci sono partenze separate per bambini e adulti, così famiglie, colleghi, amici, principianti e runner esperti possono unirsi per una causa comune senza dover andare alla stessa velocità. L’edizione scorsa ha visto quasi 1.600 partecipanti, dimostrando quanto questa manifestazione più intima, dedicata alla prevenzione e alla ricerca, sia radicata nel territorio.
5 Et 10 Kilomètres De Tamaris - La Seyne Sur Mer
I 5 et 10 Kilomètres de Tamaris è una gara su strada a La Seyne-sur-Mer, lungo la costa mediterranea vicino a Toulon. Si può scegliere tra i 5 km e i 10 km, e di solito c’è un bel gruppo di locali, con circa 1.600 partenti e iscrizioni esaurite quando il tempo è decente.
Il percorso corre lungo la corniche vicino alla rada di Toulon, quindi è tutta una questione di mare e non un circuito chiuso. Lo organizza il CSMS Athlétisme insieme al comune. La 5 km è nuova e fa parte del campionato Var, mentre la 10 km può tirare fuori tempi interessanti, anche sotto i 31 minuti.
La foulée ressource - Aix-en-Provence
La Foulée Ressource si corre ad Aix-en-Provence a ottobre, con tre opzioni: 5 km, 10 km o 5 km a passo libero. Partenza alle 15:00 per tutti, stesso prezzo d’iscrizione. Il 10 km è omologato FFA, quindi se vuoi un tempo ufficiale su strada, è perfetto.
Lo organizza Aix Athlé Provence, e il senso è chiaro: raccogliere fondi per il Centre Ressource, che a Aix aiuta i malati di cancro con benessere e cure. Grazie a questa corsa, il centro copre il 90% del suo budget. Non è una donazione in più, è proprio la sua sopravvivenza. Dodici edizioni già fatte, con club, amatori, camminatori e tifosi tutti insieme nel pomeriggio.
La Foulée Ressource
La Foulée Ressource è una corsa di solidarietà che si svolge ad Aix-en-Provence, nel dipartimento delle Bouches-du-Rhône, nel sud della Francia. Si tiene a inizio ottobre e parte dal parcheggio del centro commerciale Les Milles. Si può scegliere tra i 5 km, i 10 km o una camminata di 12 km per chi preferisce non correre. Lo slogan è “Courir, ça a du sens” — correre con un senso.
La partenza è vicino al McDonald’s del centro commerciale e l’arrivo è al Centre Ressource. La gara sostiene l’associazione Ressource, che offre supporto psicologico e benessere a chi affronta il cancro. Il Centro ha detto che gran parte del loro lavoro dipende da questa manifestazione. Per questo, oltre alla performance, conta soprattutto la solidarietà. Corridori, camminatori, tifosi e gente del posto si ritrovano la mattina per una causa comune.
La foulée tullesainne - Sainte-Tulle
La Foulée Tullésaine è la corsa locale di Sainte-Tulle, con partenza nel parco comunale e gare per tutti, dai bimbi agli adulti. La 10 km è la prova principale, e quest’anno ha visto 168 iscritti, una trentina in più rispetto all’anno scorso, mentre in totale hanno corso 349 persone, dai più piccoli agli over.
L’organizzazione è a cura dell’ASDL, il club di Sainte-Tulle guidato da Gérard Buignet e Jean-Luc Bou, con l’aiuto di volontari e sponsor locali. Le gare si svolgono tutte dentro il parco, e l’evento è legato anche alla campagna di ottobre contro il cancro al seno, con alcuni corridori in maglia rosa. La 10 km l’ha vinta Hicham Bouhraznine dell’EPM Athlétisme, ex Cergy-Pontoise, che è partito subito in testa, ha corso da solo e ha chiuso in 33:14.
Course Algernon
Course Algernon è una corsa e una camminata a Marsiglia, che si svolge il secondo weekend di ottobre. Parte dal Palais du Pharo e finisce alle Plages du Prado. Ci sono circa 7.300 partecipanti, tra atleti e persone con disabilità, tutti insieme nella stessa gara. Il programma prevede una 5 km a passo libero per chi ha 9 anni e più, una 5 km di corsa per chi ne ha 14, e una 10 km per chi ne ha 16, tutte con partenza alle 10:00.
Il percorso va da Pharo verso le spiagge del Prado, seguendo la Corniche. Porta dalla zona del porto vecchio di Marsiglia verso la costa sud della città. L’evento è organizzato da un’associazione sportiva e culturale. La cosa più bella è che è davvero inclusivo: ci sono runner, camminatori, gruppi, ragazzi, adulti e persone con disabilità tutti insieme quella mattina di ottobre. Per una gara locale, il numero di iscritti è alto, con circa 8.000 pettorali in questa edizione.
La cabro d'or - Cabriès
La Cabro d'Or è una gara su strada a Cabriès, Bouches-du-Rhône, con distanze da 5 km a 15 km. Le prove principali sono 5 km, 10 km e 15 km, più La Cabriessienne, una 7,5 km riservata alle donne. Si parte a metà mattina, con iscrizioni da 18 a 22 euro.
L’organizza l’Olympique Cabriès Calas, che ha già superato i 40 anni di edizione. C’è qualcosa per tutti: chi corre può scegliere tra corto, medio o lungo, mentre chi cammina ha 6 km e 10 km di trail. Cabriès è vicina ad Aix-en-Provence, Sainte-Victoire e Marsiglia, quindi è più un weekend sportivo tra i colli che una gara cittadina.
10 km de Tamaris - La Seyne-sur-Mer
I 10 km de Tamaris è una gara su strada che si svolge a La Seyne-sur-Mer, lungo la costa mediterranea del dipartimento del Var. La partenza è sulla Corniche Tamaris, sotto una tenda proprio di fronte al mare. L’evento prevede sia i 10 km che i 5 km; la 5 km parte al mattino presto. È organizzata dal CSMS Athlétisme e raduna oltre 1.000 partecipanti tra le due distanze.
Fa parte del circuito Octobre Rose, con un focus forte sulla sensibilizzazione al tumore al seno. C’è un villaggio salute con stand di associazioni locali, reti di cura, screening oncologici, la Ligue contre le cancer e altre realtà del settore. A livello agonistico, è una tappa dei Campionati del Var, con qualifiche per i francesi. Attira sia i clubbers che puntano al tempo, sia i locali che corrono per la causa e per la location da spiaggia.
Les foulées de la nartuby - Trans-en-Provence
Les Foulées de la Nartuby è una corsa locale a Trans-en-Provence, con due distanze su strada: 10 km e 6 km. La 10 km parte al mattino presto, la 6 km subito dopo.
C’è spazio per tutti: i bambini possono fare una 1.5 km, e chi preferisce camminare può fare la 6 km a passo lento, che parte insieme alla corsa.
Course algernon - Marseille
Course Algernon è una gara su strada a Marsiglia che parte dal Jardin du Pharo e arriva alle Plages du Prado, seguendo la Corniche lungo il Mediterraneo. Si può scegliere tra 5 km, 10 km o 15 km, perfetto sia per chi corre per divertimento che per chi vuole spingere. Nata nel 1984 dall’Associazione Sportiva e Culturale Algernon, l’idea è che atleti normodotati e persone con disabilità corrano insieme, stesso percorso, stessa gara, senza divisioni.
La partenza è dal Pharo verso le spiagge del Prado, con il mare sempre in vista per gran parte del tracciato; la 10 km passa anche dal Parc Borély. Ci sono circa 7.500-7.600 iscritti, tra runner di club, amatori, veterani e persone con disabilità fisiche, mentali, sensoriali o psicologiche. Gli organizzatori la chiamano “l’evento nazionale francese più grande per atleti integrati”. Lungo il percorso ci sono quasi 180 musicisti e performer: batucadas, brass band, percussioni africane, rock band, cheerleader, orchestre e DJ.
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Informazioni sulle gare di 10K a Tolone
Appunti di allenamento a Toulon
Tolone ospita 88 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui si corre presto lungo la costa, poi ci si arrampica nel profumo dei pini prima di colazione. Il Sentier du littoral de Saint-Raphaël à Saint-Aygulf ti dà 14 km con 350 m di dislivello positivo, e il Tour of Cap Sicié ti tiene in forma su 18 km. Notre-Dame du Mai sale per 6 km, mentre il circuito delle creste di Toulon si allunga fino a 25 km quando vuoi fare un po' di base miles seri. Non c'è un club di corsa dedicato, quindi i runner usano Ekiden de Toulon, Trail Poursuite du Mémorial, Trail du mammouth - Toulon e Montée pédestre du Faron - Toulon come punti di riferimento per gli allenamenti.
Qui da Toulon si parte in bici con il mare sullo sfondo e le salite che aspettano lì vicino. Un percorso è di 7 km e accumula 1,562 m di dislivello, quindi è una giornata onesta per gli intervalli. La strada da Toulon a Le Lavandou è di 50 km e guadagna +410 m, con Almanarre, le Old Salt Pans e il Port-Cros National Park nel mezzo. Non c'è un club ciclistico dedicato, quindi i ciclisti ruotano attorno a percorsi ed eventi come Triathlon de Toulon, TriloopRace Triathlon de Toulon e Concentration Toulon. Mont Faron, Mont Caume, Massif des Maures e Massif de l’Estérel tengono in serbo le salite.
Maggio e giugno sono i mesi migliori per andare in bici, e li usiamo per Z2 tranquilli, giornate più lunghe lungo la costa e per le gambe da gran fondo. I sentieri stretti e sabbiosi richiedono attenzione perché si riempiono subito di pedoni. I runner continuano ad andare presto, e i ciclisti continuano a tenere d'occhio il vento in questa regione. Gennaio ha una media di 1°C ed è anche il mese più ventoso. Il Mistral cambia proprio l'atmosfera di entrambi gli sport, quindi qui si tiene la costa flessibile e si usano le colline quando la giornata lo permette.