Eventi di ciclismo e running a Germania Centrale, 2026

Note di allenamento qui in Germania Centrale

Corsa: Grunewald è la scelta facile per Z2 quando vuoi mettere su base miles senza pensarci troppo. Le strade forestali principali sono piatte e dritte, così puoi tenere il ritmo senza il rischio di perderti. Da S Messe Nord a S Wannsee ti fai circa 12km correndo vicino all'Autobahn, e il bordo del bosco aggiunge qualcosina in più. Il sentiero da Sbahnhof Südkreuz va dritto al Gleisdreieck park, e lì puoi fare un po' di zig-zag fino ad arrivare a 18-20km. Il Mauerweg, sul lato sud, ti offre asfalto quasi ininterrotto. Non ci sono menzioni di club di corsa o gare principali.

Ciclismo: La Schwalm Cycle Path è l'opzione chiara per pedalare da queste parti. Il percorso è di 107 km, con 400 m di dislivello, e segue il River Schwalm dalla sorgente fino a dove incontra il River Eder. Le salite le trovi nella Hesse low mountain range, per questo la gente la usa per fare un buon tempo, gambe da gran fondo e base miles più lunghe. Le uscite qui sono più orientate all'endurance che alle gare tipo crit, a quanto pare. Il sentiero sterrato lungo il lago vicino alla Wannsee Konferenz house ti dà anche 16km verso Bundesstrasse 2, quando hai bisogno di cambiare un po'. Non ci sono menzioni di club ciclistici o gare principali.

Stagione: Non ci sono indicazioni sui mesi migliori, quindi la gente organizza la stagione in base alle superfici e alla luce del giorno. L'estate è perfetta per le strade principali di Grunewald, il Mauerweg e la linea Südkreuz a Gleisdreieck, perché il fondo è semplice e il lavoro in Z2 è facile da gestire. Le rive dei laghi tra Potsdam e Beelitz possono diventare affollate, quindi è meglio starne alla larga e rimanere nei boschi se cerchi chilometri tranquilli. L'inverno sposta entrambi gli sport verso percorsi più prevedibili. Le strade forestali principali, il Mauerweg asfaltato e il morbido sentiero del canale diventano più importanti quando gli intervalli, la guida da cyclocross e le uscite regolari richiedono meno problemi.