La ZMR Forest 10km è una corsa breve in montagna che si svolge a Zagori, nel nordovest della Grecia. Partenza e arrivo sono a Kipoi Zagoriou, a 750 metri di quota. È una gara estiva con massimo 500 iscritti, perfetta per chi vuole provare il trail senza pressione, visto che non ci sono limiti di tempo o controlli intermedi.
Si parte dalla scuola superiore di Tsepelovo, poi si corre per 800 metri sui ciottoli del paese e altri 1.7 km sull’asfalto. Verso i 2.5 km si entra in sentiero e si arriva a un belvedere sul Gorge di Vikos intorno al 3 km. Al 3.2 km si passa dal Monastero di Rogovo, dove c’è il ristoro. La salita principale inizia dopo 4 km e prosegue nel bosco di Tsepelovo fino a circa 7.5 km, per finire vicino all’inizio di Skala Tsepelovo.