Iowa City · Stati Uniti

Gare di 5K vicino a Iowa City

11 gare nel 2026 la prossima tra 1 giorni

Corsa ▾

5K10K Half Marathon Marathon

Calendario gare

Prossime gare di 5K vicino a Iowa City

Questa settimana 3

Corsa · road · 5K

Marengo 3rd of July 5K Run/Walk

Marengo · a 47 km di distanza

Corsa · road · 5K

Fifth Season Races - 2026 41st Year

Cedar Rapids · a 37 km di distanza

Corsa · road · 5K

Sigourney Fourth of July 5k / 1 mile

Sigourney · a 67 km di distanza

LUG 3

Corsa · road · 5K

14th Annual Party in Pink 5K/10K Run/Walk

Vinton · a 70 km di distanza

Corsa · road · 5K

Walker Pickle Days 5K and 1-Mile Fun Run

Walker · a 73 km di distanza

+6 altre gare di 5KMostra meno ↓

Corsa · road · 5K

The Great Jones County Fair 5K Race

Monticello · a 72 km di distanza

AGO 3

Corsa · road · 5K

Atkins Watermelon Days 5k Walk/Run or 1-Mile Fun Run 2026

Atkins · a 46 km di distanza

Corsa · road · 5K

GLO Toronto Half/10K/5K

Toronto · a 62 km di distanza

Corsa · road · 5K

Wheatland · a 61 km di distanza

SET 2

Corsa · road · 5K

Run For Pie 5K & Kids 1 Mile Fun Run

Lisbon · a 31 km di distanza

Corsa · road · 5K

Team Breast Friends 5K Rack Run / Family Fun Run

Iowa City · a 4 km di distanza

Iowa City · 80 km

11 gare mappate Visualizza sulla mappa →

Gare ricorrenti di 5K vicino a Iowa City

Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente

Especially for You Race Against Breast Cancer

La Especially for You Race Against Breast Cancer è un appuntamento annuale che si tiene a ottobre nella zona di Cedar Rapids, Iowa. Ci sono una 5K cronometrata, una 5K di camminata e anche una camminata per famiglie di circa un miglio. Tutti partono al mattino, mettendo insieme runner, camminatori, famiglie e chi supporta la causa in un unico evento. La corsa raccoglie fondi per mammografie gratuite e altri servizi locali di prevenzione e cura del seno e ginecologici. Cindy Young aiuta a organizzare l'evento, che ha una storia legata a Sandy Knight, identificata dagli organizzatori come la sorella di Young e l'ideatrice. Si possono trovare online i risultati e le foto delle edizioni passate, così c'è uno storico dei partecipanti.

Keystone Iowa 2026 Zombie Apocalypse 5K Run

Runners in the Keystone Iowa Zombie Apocalypse 5K wear flag football belts as costumed zombies wait along the course, attempting to pull their flags. This chip-timed 5K takes place in Keystone, Iowa, beginning at 91 2nd Ave. It is a fall race with a $35 registration fee. The course prioritizes completing 5 kilometers with flags intact over achieving a personal best. Zombies are outfitted with makeup or costumes, and the rules restrict contact to flag pulls only; no grabbing, pushing, striking, or wrestling is permitted between runners and zombies. Participants may run, walk, or crawl the distance, with all proceeds benefiting Keystone First Responders and Benton Girl's Wrestling.

Hot Cider Hustle - Cedar Rapids Half Marathon, 10K & 5K

C'è la Hot Cider Hustle a Cedar Rapids, Iowa, e puoi scegliere tra la half marathon, la 10K, la 5K, e pure una 5K non cronometrata. Per i più giovani, c'è una 5K della Kid's Division, per i runner fino a 12 anni. Se non puoi esserci di persona, ci sono le opzioni virtuali per la half marathon, la 10K e la 5K, così puoi partecipare da dove vuoi. Dopo la gara, il tema è chiaro: tutti i finisher prendono sidro di mela caldo, mele caramellate e la tazza da finisher. Per i bambini iscritti, c'è un pettorale non cronometrato, più lo stesso sidro, mela caramellata e la tazza. Se vuoi condividere le foto, usa #HotCiderHustle, e per tutti i dettagli ufficiali, vai su IowaRuns.com.

Live Your Best Life 5k

La Live Your Best Life 5K è una corsa e camminata di beneficenza a Iowa City, che si tiene alla Terry Trueblood Recreation Area. Partenza e arrivo sono al Shelter 2. Ci sono diverse opzioni per partecipare: una 5K Run/Walk, una 1-Mile Sensory Walk, iscrizioni per bambini fino ai 12 anni, oppure una 5K virtuale che puoi fare dove vuoi durante il periodo dell'evento. La gara è pensata per tutti: chi vuole fare un tempo, chi cammina per piacere, famiglie, persone con ausili per la mobilità e anche chi viene solo a guardare. La 1-Mile Sensory Walk è una cosa un po' particolare, con delle stazioni sensoriali lungo il percorso. Questa opzione più corta non è solo per chi vuole fare meno strada. Il percorso della 5K è più aperto, più "libero" per chi corre e cammina, ma riprende comunque qualcosa della Sensory Walk. L'evento è organizzato da Systems Unlimited, e i soldi raccolti servono per migliorare le case e le attività di persone con disabilità dello sviluppo e problemi di salute mentale in tutta Eastern Iowa. L'organizzazione ha 55 anni di storia nel rimuovere barriere e creare opportunità. La maglietta dell'evento ha un design fatto dai ragazzi del Monticello Day Program. Dopo la gara, ci si può fermare alla Terry Trueblood Lodge per musica, snack, bancarelle di produttori locali e per fare qualche foto.

Santa 5k Fun Run/Walk

Run Santa Run 5K is an untimed holiday 5K in downtown Madison. Runners and walkers select one of three characters: Santa, Elf, or Polar Bear. The entry includes costume pieces like a character shirt, hat, and accessories, resulting in groups dressed alike rather than in standard race kits. The course emphasizes holiday fun over speed. Participants encounter interactive aid stations and can attempt to outrun the Grinch; the first 25 to succeed receive a complimentary slice of Ian's Pizza. Santa attends the event, and the day concludes after the finish at the North Pole Post-Race Party. Santa and Elf registrations may sell out, leaving Polar Bear as the alternative choice when those options are full.

Cedar Rapids Turkey Trot 5K Run/Walk

La Cedar Rapids Turkey Trot 5K Run/Walk è una gara che si corre la mattina del Giorno del Ringraziamento a Cedar Rapids, Iowa. Puoi scegliere tra l'opzione 5K cronometrata o quella non cronometrata. È l'ideale per chi cerca una corsetta o una camminata festiva prima del gran pranzo, e tutti quelli che arrivano al traguardo prendono una ciambella. C'è anche una 5K virtuale, una 5K fun run per bambini fino a 11 anni e una Kids Dash gratuita di 100 metri per i più piccoli, fino a 8 anni. La 5K dei bambini ha un pettorale non cronometrato e anche loro prendono la ciambella all'arrivo, per mantenere un'atmosfera familiare rilassata e senza troppe pretese. Potete condividere le foto della gara usando l'hashtag #TurkeyTradition, e gli aggiornamenti ufficiali li trovate su IowaRuns.com, perché i dettagli dell'evento potrebbero cambiare fino alla mattina della gara.

Hawkeye Turkey Trot

Il Hawkeye Turkey Trot è una 5K che fanno il Giorno del Ringraziamento, a City Park, a Iowa City. Il ritrovo è al Shelter #6, su East Park Road. Pare sia l'unica 5K per il Giorno del Ringraziamento lì a Iowa City. La gara principale parte alle 9:00 del mattino (fuso orario centrale), così riesci a finire la tua corsetta prima del pranzo di festa. C'è anche la Herky Turkey Tot Trot, una garetta breve per i bambini, che parte dopo la 5K, tra le 10:00 e le 10:15. Il percorso della Tot Trot gira intorno all'Iowa River Corridor Trail, vicino al Shelter #6, così tutte le gare per famiglie restano dentro City Park. L'evento è pensato per le famiglie, per chi è alle prime armi con la corsa e per i locali che cercano una corsetta di festa veloce, invece di una lunga uscita mattutina. Una parte del ricavato della gara va alla Food Bank of Iowa, e poi ti chiedono di portare cibo non deperibile per una donazione il giorno della gara.

Kewash Marathon, Half Marathon, 10K & 5K

The Kewash races begin and end at Jps 207 on West Main Street in Washington, Iowa, utilizing the Kewash Trail. Held in April, the event provides four race options: a marathon, half marathon, 10K, and 5K. The marathon covers the full 26.2 miles, and the shorter races offer opportunities for less experienced runners, walkers, and local participants on the same trail. The course is an out-and-back route on a smooth, non-technical trail, featuring gradual inclines, mild descents, and level stretches instead of difficult terrain. The marathon, a recent addition, joins a race series with over ten years of history. Marathon runners start earliest in the morning, with the half marathon following, and the 10K and 5K races commencing together. All finishers receive a medal, a race shirt corresponding to their chosen distance, complimentary downloadable photos, and a post-race beverage ticket for those of legal drinking age.

Red Shoe Run & Walk 5K

La 42esima Red Shoe Run & Walk 5K è a favore delle famiglie che hanno bisogno di supporto. Il percorso, che hanno aggiornato, parte e arriva a Lower City Park. Possono partecipare tutti, anche con passeggini e animali al guinzaglio. Ci saranno uno spuntino pre-gara, un'area bambini e le premiazioni. Dopo la gara, c'è un pranzo gratuito per tutti. Iscriviti per tempo per avere la tua maglietta!

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Altre gare nei prossimi 90 giorni

Tutti gli sport e le distanze →

LUG 7a 33 km di distanza cycling

Night at the Oval, July 7

AGO 1a 51 km di distanza triathlon

Muscatine Triathlon | Presented by Sqwincher

AGO 8a 42 km di distanza triathlon

YMCA of Washington County Triathlon

AGO 9a 27 km di distanza cycling

Iowa State Time Trial Championships

AGO 14a 9 km di distanza cycling

Core4 Gravel

5 km10 km32.2 km

SET 6a 32 km di distanza cycling

Millstream Gravel Cup 2026

gravel35.9 km50 km100 km

SET 7a 32 km di distanza cycling

Millstream Gravel Fondo

gravel50 km100 km

Informazioni sulle gare di 5K a Iowa City

Iowa City Base Miles

Iowa City ospita 20 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

I locals corrono sul Terry Trueblood Trail quando vogliono fare un po' di Z2 tranquilla, da IC City Park fino a Terry Trueblood e ritorno. Clear Creek Trail, Willow Creek Trail, Sycamore Greenway e Court Hill/Scott Park ti offrono un sacco di sentieri asfaltati senza macchine. L'Iowa River Corridor Trail rende facile la corsa lunga, con un bel mix di sole e ombra e qualche sosta bagno quando fa più caldo. Corridor Running e Team Breast Friends sono nomi che senti spesso in giro alla partenza. Il Team Breast Friends 5K Rack Run / Family Fun Run, la Run for the Schools, l'Hawkeye Turkey Trot e le Lake Macbride Trail Races sono eventi fissi nel calendario. Il percorso è di 7 km e ha un dislivello di 187 m.

I locals pedalano lungo i sentieri dell'Iowa River, Clear Creek Trail, stradine tranquille e le strade gravel della Johnson County quando c'è bisogno di spazio per i base miles. L'Iowa City Cycling Club e i Bicyclists of Iowa City tengono viva la scena delle uscite di gruppo. La Sugar Bottom Recreation Area è dove si fa sul serio, e il percorso Sugar Bottom - Oxford accumula 743 m di dislivello su 77.9 km. Il Dodge St HV to 14 Tunnels Loop collega tutti i 14 tunnel ciclabili e pedonali e sale 514 m su 60.2 km. Il percorso Out to Coralville Dam and back guadagna 265 m su 25.8 km. Core4 Gravel, CRANDIC Time Trial, Millstream Gravel Cup, Iowa Gravel Time Trial Championship e Iowa Gravel Road Race Championship sono i veri punti fermi del calendario.

Da maggio a settembre è il periodo migliore per allenarsi, con luce a sufficienza per gli intervalli, il gravel e le uscite dopo il lavoro. Giugno è il mese più piovoso in media, e l'estate ha giorni caldi a luglio con rovesci e temporali da maggio a settembre. I locals riescono comunque a fare i loro allenamenti perché i sentieri asfaltati rimangono praticabili, e i percorsi lungo il fiume hanno acqua e bagni quando fa più caldo. L'inverno cambia più la superficie che l'abitudine. Gennaio è freddo, le nevicate sono moderate e singole tempeste possono scaricare abbastanza neve da rendere importanti l'appoggio e la scelta delle gomme. Il Sac & Fox trail mantiene un'ottima superficie, tranne quando è coperto da neve o ghiaccio.