Eventi di ciclismo e running a Salisbury, 2026

Salisbury Base Miles

Corsa: Qui a Salisbury, noi runner andiamo al sodo, e per la corsa di tutti i giorni ci affidiamo un sacco a Salisbury City Park and Zoo, Riverwalk Park, Pemberton Historical Park, Schumaker Park e Naylor Mill Forest Trail. 3 miles. I giri più lunghi arrivano a 5 miles o anche di più, quindi i base miles li facciamo prima di colazione. Qui la gente si raduna per la Salisbury Marathon, la Salisbury Half Marathon, la 21st Annual Ben Layton 5K Run/Walk, The Pemberton 24 e la eRACE The Stigma 5K RUN/WALK.

Ciclismo: Per noi ciclisti di Salisbury, la Delmarva è piatta, con 63 percorsi mappati che coprono 6,647 km, così i giorni di Z2 possono allungarsi senza troppi problemi. L'Ocean Velo Club ha sede a Salisbury e attira ciclisti da tutta la Delmarva per allenamenti tutto l'anno e uscite sociali. La Sea Gull Century è l'evento principale, e la Salisbury University manda i ciclisti su percorsi da 100-mile, 63-mile e 40-mile attraverso le contee di Wicomico, Somerset e Worcester. Le salite qui sono piccole cose, perché il percorso della Salisbury Marathon ha un paio di cavalcavia e una piccola salitella uscendo dal tunnel della Salisbury University. Il percorso della maratona sale per 4 km totali, il che ti fa capire bene il ritmo di qui.

Stagione: Luglio e agosto sono i mesi in cui si pedala di più, e il clima subtropicale umido di Salisbury regala alla città estati calde e umide con temperature medie a luglio intorno ai 25°C. La gente del posto esce comunque presto, perché il caldo e l'umidità delle ultime corse mattutine possono essere una bella sfida, e una brezza alle 5:30 a.m. sembra una piccola vittoria. L'inverno cambia più l'umore che il terreno, perché a gennaio la media è di 3°C e Salisbury ha inverni da freschi a miti. L'Eastern Shore Running Club annulla le uscite per percorsi ghiacciati o pericolosi e per freddo estremo a 5°F o meno, mentre noi ciclisti teniamo i base miles più corti e costanti quando le mattine si fanno buie.