Itacaréのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

イタカレ 練習メモ

ランニング： イタカレは、Rio de ContasがAtlantic Oceanに流れ込む海岸沿いの街で、ランナーにとっては拠点になる場所だよ。地元の人はシンプルに、景色を楽しみながらZ2で走りたい時は、ビーチとかトレイル、あとはAtlantic Forestの端っこを走ってる感じ。7月にはItacaré Run Challengeっていうレースがあって、街の自然豊かな部分を7 km走るんだ。これが年間のイベントの軸になってるね。ランナーはこれを大都市の派手な大会っていうよりは、自分の調子をチェックする良い機会として使ってるよ。Yandê Itacaré Instituteはカヌーの方が有名だけど、地元の人はここにある小さなスポーツコミュニティの一部として認識してるね。

サイクリング： イタカレはサイクリストにとっても良い場所で、田舎道やカカオ地帯の道、それから未舗装路がたくさんあるんだ。IlhéusからのCocoa Routeは、Ilhéus、Serra Grande、Itacaréを結んでて、地元の人はAtlantic Forestやカカオ農園の中をベース走で走るのに使ってるよ。Barra Grande x Itacaréっていうルートは、グラベルライダー向けに49 km、獲得標高226 mのコースだよ。そのうち41.9 kmが未舗装で、7.1 kmが舗装路なんだ。登りはSerra do Conduru State Parkの近くや田舎の起伏のある道に点在してる感じ。ここのライダーたちは、クリテリウムの話よりはグランフォンド向けの脚とか、シングルトラックの感覚、あとは一定ペースのインターバルの話をする方が多いかな。

シーズン： 7月はItacaré Run Challengeがあるから、ランナーにとっては良い目標になるし、年間で一番はっきりしたイベントの月だね。夏はSerra do Conduru State ParkやBaía de Camamu Environmental Protection Areaを背景に、海岸沿いや緑豊かな場所でのトレーニングがメインになるよ。暑い日でも、地元の人はAtlantic Ocean沿いやRio de Contasのそば、あとはカカオ農園の方でライドやランを楽しんでるね。冬になると、Salvadorの南にあるカカオ地帯の方に雰囲気が変わって、両方のスポーツがビーチ旅行のついでっていうよりは、しっかりZ2を積むブロック練習って感じになるんだ。