ゴジュフ・ヴィエルコポルスキ周辺の5Kレース

ゴジュフ練習メモ

ゴジュフ・ヴィエルコポルスキでは、2026年に市中心部から80 km以内で7件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

ゴジュフのランナーは、Warta RiverとKłodawka沿いでZ2ペースの練習によく行くよ。長い距離を走りたい日はGorzowski Park Krajobrazowyの方に向かう感じかな。その公園の周回コースは04 kmで、獲得標高が194 mもあるから、地元の人たちはジョグじゃなくて、しっかりしたロングランとして走ってるんだ。Manhatan loopsはインターバルとか、5kのタイムトライアルみたいな調整走にぴったりで、24 kmで獲得標高は8 mだよ。Biegowe Grand Prix Gorzowa Wielkopolskiegoは5 kmレースが6回あって、Nocny Gorzowski Półmaratonがメインイベントだね。

ゴジュフのサイクリストは、Gorzów Woods方面に北上したり、Noteć Woods方面に南東へ向かったりして、base milesを稼いでるよ。Hop Cyclingはロードバイクの人たちに集まりやすい場所を提供してて、日曜のオープン練習はCathedral Squareで10:00から。6月21日から9月21日までは9:00からになるんだ。土曜のオープン練習はLeszek Piasecki's Bicycle Salonで10:00スタート。あるルートは2 kmで589 m登るから、gran fondo好きにはたまらないかもね。土曜のルートは5 kmで148 mの上りだよ。登りはRównina GorzowskaとKotlina Gorzowskiejの間の、ちょっとしたアップダウンの中に点在してる感じだね。

自転車は5月と6月が最高に気持ちいい時期で、ほとんどの人がこの時期に乗り出すよ。夏はランナーには乾いた川沿いの道や公園のコースがあるし、サイクリストのロングライドの目的地として、近くの湖へのサービスも充実してるんだ。冬になるとランナーはレースモードに切り替わるよ。Biegowe Grand Prix Gorzowa Wielkopolskiegoが2023年10月29日から2024年3月10日まで開催されるからね。グランプリのレースはどれも11:00 AMスタートで、各レース150人まで。地元の人たちはシリーズのカウントには6レース中4レース以上に出る必要があるんだ。