サンティアゴ・デ・コンポステーラ周辺の5Kレース

サンティアゴでの練習メモ

サンティアゴ・デ・コンポステーラでは、2026年に市中心部から80 km以内で19件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

まず地元民は公園からサンティアゴを走るよ。アラメダ公園は、まさに街の代表的な公園だね。特に目的もなく、ただ気軽に周回したい時にぴったり。ガレラス公園はサレラ川沿いにあるし、ビスタ・アレグレ公園は19世紀の古い緑豊かな雰囲気が楽しめるよ。ムシカ・コンポステーラ公園はノース・キャンパスのすぐそば。だから、Campus Norteは簡単なZ2の日にちょうどいい感じ。CARREIRA PEDESTRE POPULAR DE SANTIAGOは、2026年10月下旬に街の10 kmのメインレースとして定着してる。Carreira Camiño das Letras、Carreira Nocturna SantyaGo、CorreSan Barrio de San Pedro、それからCorreSan Ruta da Prata - Angroisなんかで、地元のレースカレンダーは充実してるよ。

地元民は、街中の決まったルートを探すより、サンティアゴから外に出て走ることが多いかな。Club Triatlón Compostelaはマルチスポーツのライダーにとってちゃんとしたクラブだし、Santiago Rugby Clubも街で有名な別の地元クラブだよ。Ames方面は西にあって、安定したbase milesを稼ぐのにいい。Teo、Vedra、Boqueijónは南にあって、長めのZ2とか、クライムのリズムを作りたい時に向かってる。Valle del Dubra、Trazo、Orosoは北にあって、もっと長距離のロードライドにいい感じ。El Pinoは東にあって、脚をしっかり使いたい時に行くところ。ここで名前の挙がるメインイベントはほとんどランニングだから、ライダーたちは道をgran fondoの準備、critの練習、cyclocrossのフィットネス、またはsingletrackの慣らし運転みたいに使ってるよ。

サンティアゴは5月から初秋までが最高だよ。夏は穏やかから暖かいくらいで、ちょっと乾燥してるからね。でも、大西洋の天気は変わりやすいから、地元民はジャケットを常に手元に置いてるんだ。夏のランニングは、日が昇りきる前にアラメダ公園、ガレラス公園、Campus Norteで早朝に走るのが一番気持ちいい。夏のライディングは、Ames、Teo、Vedra、Boqueijón、Valle del Dubra、Trazo、Oroso、またはEl Pino方面へのbase milesにぴったり。冬になると状況は変わるね。冬は穏やかで湿ってるけど、12月、1月、2月には年間約13日くらい霜がよく降りるし、雪は年間2〜3日くらいで珍しいかな。