リェイダ周辺の5Kレース
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リェイダ周辺の定期開催5Kレース
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今後90日以内のその他のレース
Caminada Llum de la Lluna
Marxa Cicloturista La Pallaresa
Half Triatlón de Mequinenza
Baixada del Renaixement
Half Triatlón Mequinenza
Doble Milla Marina
Marxa de l'Aigua de Sant Magí
7a Marxa de l'Aigua de Tarragona
レリダ練習メモ
リェイダでは、2026年に市中心部から80 km以内で28件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。
地元の人たちは、軽いペース走したいときは街の中心から走り出して、Ciutat Jardí、Cappont、Pardinyes、Balàfia、Camp d'Esportsあたりをぐるっと回って、普段の周回コースにしてるよ。街の中心部は、道がすっきり繋がってるからインターバルもやりやすいんだ。Sicoris ClubとUnió Esportiva Lleidaが、地元のランニングシーンの拠点になってるね。レリダ周辺で一番フラットなロングコースは、195 kmで獲得標高164mD+の周回だよ。Seu Vella Night Race、Pujada a la Seu Vella、Cursa Els Tres Tossals、Lo Tossal Trail Nocturnaみたいなレースで、脚を試すことができるんだ。
地元の人たちは、Canal d’Urgell沿いでフラットなZ2走をするよ。運河が広々とした農地や果樹園の中を通ってるからね。街の周りの細い道も、落ち着いて走れるし、ドライバーもだいたい親切で、自転車に十分なスペースをくれるんだ。Sicoris ClubとUnió Esportiva Lleidaは、ランニングとサイクリングのコミュニティが一緒だから、集団ライドやレースの話には事欠かないよ。レリダの北には3,000メートル級のピレネー山脈がそびえ立ってて、そこには勾配15%に達する1級・2級の峠が70以上もあるんだ。Marxa Cicloturista Montsec-Montsec、Clàssica dels Murs、Arfa Enduro XXL、Escanyabocs Pedalada BTTみたいなイベントは、サイクリストにとっていい目標になるね。
4月、5月、9月、10月はトレーニングには一番いい時期だよ。降水量がピークになる時もあるけど、地元の人たちは臨機応変にコースを選んでるね。夏は暑くて乾燥してるから、ランナーは早めに練習を始めるし、サイクリストは暑くなる前にZ2を積んでるよ。日が高くなっても、Canal d’Urgellは家族でサイクリングしたり、平坦なエンデュランス走にはまだ使える感じかな。冬は沿岸部に比べると穏やかで霧が多いけど、霜はよく降りるし、雪は年に1、2日降るくらいかな。トレイルランナーやグラベルライダーは硬い路面を選ぶようになるし、ロードライダーは下りをスムーズに、予測して、注意して走るようにしてるよ。