Over fietsen en hardlopen in Avignon
Avignon Training Notes
Hardlopen: De route loopt 6 km westwaarts naar de spoorlijnen en biedt makkelijke Z2 zonder na te denken. Barthelasse Island geeft je een 15 km geasfalteerde lus als je basis kilometers met ruimte wilt. Le Bois du Defends heeft een gemarkeerde 7 km route als je benen modder willen. De Vaucluse biedt 11 gemarkeerde wandelroutes, en de routes variëren van 8 tot 50 km. Sporting Olympique Avignon is de lokale naam om te kennen. Marathon D'avignon, L'avignonnaise, 10 km de la Durance, en 10 km Cité des papes zijn de belangrijkste races.
Fietsen: Locals fietsen door Avignon alsof het een fietsstad is, met snelle rondjes rond de Tour des Remparts de la Ville d'Avignon en langere tochten als de benen training nodig hebben. Avignon ligt aan de Via Rhona (EV17) en de Mediterranean by bike (EV8), dus constante basis kilometers zijn eenvoudig. Gravelroutes beginnen 5 km verderop. Véloroute de Calavon loopt bijna 40 km door de Luberon, en Autour du Luberon is 236 km voor lange dagen. Mount Ventoux is waar de klimmen serieus worden. Roulons à vélo organiseert nachtritten elke eerste vrijdag om 18:30 uur. Fête du vélo, Avignon vélo Passion, en Les Cyclades houden de agenda druk.
Seizoen: De lente geeft Avignon het beste ritme voor beide sporten, met Trail du Ventoux in maart, Grand Raid du Ventoux in april, en een drukke mei met La Nocturne des Papes en Trail du Grand Luberon. De temperatuur was 8 °C op 28 juni 2019, dus locals gaan vroeg en houden intervallen kort. De mistral kan een rit of een tempo-run snel veranderen. De temperatuur daalde tot 5 °C op 2 februari 1956. Fietsers houden vlakke Z2 dicht bij de stad, en hardlopers gebruiken de Rhône-paden als het daglicht schaars is.
