Om cykling och löpning i Avignon
Avignon Training Notes
Löpning: Sträckan går 6 km västerut till järnvägsspåren och ger lätt Z2 utan att tänka. Barthelasse Island ger dig en 15 km asfaltslopp när du vill ha basmiles med utrymme. Le Bois du Defends har en kartlagd 7 km-rutt när benen vill ha grus. Vaucluse erbjuder 11 markerade trailrutter, och sträckorna går från 8 till 50 km. Sporting Olympique Avignon är det lokala namnet att känna till. Marathon D'avignon, L'avignonnaise, 10 km de la Durance och 10 km Cité des papes är de stora starten.
Cykling: Lokala cyklar runt Avignon som en cykelstad, med snabba rundor runt Tour des Remparts de la Ville d'Avignon och längre turer när benen behöver träning. Avignon ligger på Via Rhona (EV17) och Mediterranean by bike (EV8), så stabila basmiles är enkla. Grusvägar börjar 5 km ut. Véloroute de Calavon leder nästan 40 km genom Luberon, och Autour du Luberon går 236 km för stora dagar. Mount Ventoux är där klättringen blir allvarlig. Roulons à vélo kör kvällsturer varje första fredag klockan 18:30. Fête du vélo, Avignon vélo Passion och Les Cyclades håller kalendern full.
Säsong: Våren ger Avignon den bästa rytmen för båda sporterna, med Trail du Ventoux i mars, Grand Raid du Ventoux i april och en tät majblock runt La Nocturne des Papes och Trail du Grand Luberon. Temperaturen var 8 °C den 28 juni 2019, så lokala går ut tidigt och håller intervallerna korta. Mistralen kan snabbt förändra en cykeltur eller ett tempolopp. Temperaturen föll till 5 °C den 2 februari 1956. Cykelentusiaster håller platta Z2 nära staden, och löpare använder Rhône-stigarna när dagsljuset är knapp.
