Kerékpározásról és futásról Avignon területénAvignoni edzésjegyzetek
Futás: Egy 6 km-es út fut nyugatra a vasútig, ahol kényelmesen tudsz Z2-t futni, gondolkodás nélkül. A Barthelasse Island egy 15 km-es aszfaltos kört ad, ha alapozó kilométereket akarsz gyűjteni, tágas helyen. Le Bois du Defends-ban van egy jelölt 7 km-es útvonal, ha a lábak már terepre vágynak. A Vaucluse 11 jelzett trail útvonalat kínál, amik 8-tól 50 km-ig terjednek. A Sporting Olympique Avignon az a helyi név, amit érdemes tudni. A Marathon D'avignon, L'avignonnaise, 10 km de la Durance és a 10 km Cité des papes a főbb versenyek.
Kerékpározás: A helyiek úgy tekernek Avignonban, mint egy igazi bringás városban: gyors körök a Tour des Remparts de la Ville d'Avignon körül, és hosszabb utak kifelé, ha a lábaknak már munka kell. Avignon a Via Rhona (EV17) és a Mediterranean by bike (EV8) útvonalakon fekszik, szóval az egyenletes base miles egyszerű. Gravel útvonalak 5 km-re indulnak. A Véloroute de Calavon majdnem 40 km-en visz keresztül a Luberonon, az Autour du Luberon pedig 236 km, ha nagy napokat tervezel. A Mount Ventoux az, ahol a mászások komolyra fordulnak. A Roulons à vélo minden hónap első péntekén este 6:30-kor indul éjszakai túrákra. A Fête du vélo, Avignon vélo Passion és Les Cyclades tartják mozgalmasan a naptárat.
Szezon: A tavasz adja Avignonnak a legjobb ritmust mindkét sporthoz, a Trail du Ventoux márciusban, a Grand Raid du Ventoux áprilisban, és egy sűrű májusi blokk a La Nocturne des Papes és a Trail du Grand Luberon körül. A hőmérséklet 2019. június 28-án elérte a 8 °C-ot, szóval a helyiek korán indulnak, és az intervallumokat rövidebbre veszik. A mistral gyorsan meg tud változtatni egy bringázást vagy egy tempófutást. A hőmérséklet 1956. február 2-án leesett 5 °C-ra. A bringások a város közelében tartják a sík Z2-t, a futók pedig a Rhône menti utakat használják, ha kevés a nappali fény.
