Over fietsen en hardlopen in Ciudad Real
Ciudad Real Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers rennen door de straten en de omliggende velden, en die oude ALA 14-regel over jarenlang rennen door Spanje, en vooral Ciudad Real, klinkt nog steeds goed. De Maratón ALA 14 geeft de scene een stevige basis, met trainingsschema’s, evenementen, aankomende races en de gebruikelijke clubpraat op hun site. Clubes Donoso zit ook in de lokale race-omgeving. De Circuito de Carreras de Ciudad Real houdt lopers gefocust op belangrijke dagen zoals de Carrera Urbana Memorial Carlos Sanchez, Carrera del Pisto, Legua Urbana Puertollano, 10K Manzanares, 15K Ciudad de Almagro, en de Trofeo Diputación Provincial de Ciudad Real.
Fietsen: Lokale fietsers rijden veel, want Ciudad Real heeft 325 getraceerde fietsroutes die samen 19.141 km beslaan. De gemiddelde route is 7 km met 630 m stijging en 493 m daling. Clubes Donoso past goed in de lokale clubmix, en de Ruta Cicloturista Torralba, El Privilegio 100 Millas, en Marcha Ciclodeportiva La Cerezo zijn goede aanjagers.
Seizoen: Maart en augustus zijn de maanden waarin de meeste mensen hier op hun fiets stappen, en lopers die graag een stevige basis bouwen, kunnen hetzelfde ritme volgen. De zomer brengt hete tot zeer hete, droge dagen, dus houden lokale lopers hun Z2 eerlijk en behandelen harde intervallen met respect. De winter verandert het gevoel, want de hoogte van de stad zorgt voor koele winters, zelfs met beperkte neerslag gedurende het jaar. Een 2 km ritje is dan zinvoller dan een lange dag.
