Over fietsen en hardlopen in Birmingham
Birmingham Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers gebruiken de paden van Cannon Hill Park, de Birmingham Canal Towpaths, de straatkunst van Digbeth en de lus rond het Edgbaston Reservoir voor rustige kilometers zonder gedoe. Twee rondjes om het Edgbaston Reservoir geven je drie mijl, dus het past goed voor Z2 of een snelle progressie. Kings Heath Running Club loopt op dinsdag om 18:15 voor 4 mijl en op donderdag om 18:50 voor 10 km. Birmingham Swifts LGBTQ+ Runners start vanaf The Pagoda Island om 19:00 op donderdag en loopt meestal ongeveer 5 mijl. De Unity Challenge 5K, The Great Birmingham Run, Birmingham Running Festival, Birmingham Black Country Half Marathon en de Grand Union Canal Ultra houden de racekalender actueel.
Fietsen: Lokale fietsers gebruiken de groene wegen en kanalen omdat het netwerk verbindt en je kunt door de stad fietsen zonder veel verkeer. National Cycle Route 5, National Cycle Route 81, National Cycle Route 535, Birmingham Canal Navigations, de Grand Union Canal Ride en de Kings Norton Loop zijn ideaal voor basisafstanden. Cycle Birmingham, Cannon Hill Cycling Club, Gorilla Coffee Cycling Club, Boldmere Bullets, Beacon RCC, Breeze Birmingham en Kings Heath Park Cycling Club bieden voldoende opties. Gravelton Events houdt het gravelgedeelte simpel: geen inschrijvingskosten, geen frills, gewoon komen en fietsen. De route is 8 km met 1.091 m hoogteverschil.
Seizoen: De zomer geeft Birmingham zijn makkelijkste trainingsschema, met een gemiddelde maximumtemperatuur van ongeveer 21°C in juli. Lokale hardlopers en fietsers maken gebruik van de lichtere avonden voor kanalen, Cannon Hill Park, de paden van Sutton Park, critbenen en langere ritten langs landwegen naar Warwickshire en Worcestershire. De winter verandert de uitrusting en routes meer dan de instelling, met een gemiddelde temperatuur van ongeveer 6°C in januari. Kings Heath Running Club verplaatst zich naar Colmore Junior School voor hun winterroutes van 4 mijl en 10 km, terwijl Birmingham Swifts rustige wegen door Edgbaston en voornamelijk voetgangersgebieden in het stadscentrum gebruikt. Fietsers blijven hun commute tellen, blijven comfortabel in het zadel en behandelen sneeuwdagen als onderdeel van het leven binnenlands op 130 m.
