Over fietsen en hardlopen in Waco
Waco Base Miles And Gravel
Hardlopen: Lokale lopers vinden hun ritme makkelijk op de Waco Riverwalk, waar het verhardde pad 7 mijl langs de Brazos River loopt. Cameron Park biedt trailrunners meer dan 20 mijl als de Z2 overgaat in wortels, haarspeldbochten en rotsachtige stukken. Het park heeft een 25-mijlslus die handig is voor korte intervallen. De Waco Striders Running Club houdt de week op de rechte weg met een 3-mijlrun om 18:00 op maandag bij Woodway Park Road 2 en een 4-mijlrun om 18:00 op woensdag vanaf Redwood Shelter in Cameron Park. Zaterdagruns starten daar ook. The Best 5K on the Brazos en de Waco Police Memorial Run zijn de perfecte afsluitende races.
Fietsen: Waco is een gravel-goudmijn, en dat zeggen de locals zonder omhaal. Cameron Park biedt fietsers 20 mijl singletrack langs de Brazos en Bosque Rivers, met routes voor beginners tot experts als een gravelbike wat wilder wordt. Reynolds Creek Park opent 10 mijl vrij vlak singletrack rond Lake Waco voor rustigere rondes. De Wild West Century Bike Ride routes variëren van 6, 26, 43, 62 tot 100 mijl. De 43-mijlroute klimt meer dan 800 voet, de 62-mijlroute ongeveer 1.400 voet, en de 100-mijlroute ongeveer 2.200 voet. Gravel Locos, Bear Downs en Tri Waco houden de agenda strak.
Seizoen: De beste trainingsmaanden zijn januari, februari, maart, april, mei, september, oktober, november en december. De zomer in Waco verandert de regels, want de piekmaanden dalen zelden onder de 35°C, en dagen boven de 100°F kunnen al in juni beginnen en tot oktober duren. Lokale lopers en fietsers verplaatsen hun trainingen naar de vroege ochtend, houden intervallen kort en sparen basisafstanden voor betere weersomstandigheden. De winter biedt lopers en fietsers voldoende bruikbare dagen, want januari en februari kunnen gemiddeld in de 60s of 70s zijn. 's Nachts kan het dalen tot in de tienerjaren of laag in de twintig, dus 's ochtends zijn lagen nodig voordat de zon echt helpt.
