Kerékpározásról és futásról Waco területénWaco: Alapozó kilométerek és gravel
Futás: A helyieknek a Waco Riverwalk tökéletes a könnyed futásokhoz, a burkolt út 7 mérföld hosszan fut a Brazos folyó mentén. A Cameron Park terepfutóknak több mint 20 mérföldet ad, ahol Z2-ből átvált a terep gyökerekbe, hajtűkanyarokba és sziklakertekbe. Van a parkban egy 25 mérföldes kör, ami jól jön rövid intervallokhoz. A Waco Striders Running Club tartja a heti ritmust: hétfőn este 6-kor futnak egy 3 mérföldes kört a Woodway Park Road 2-nél, szerdán pedig szintén este 6-kor egy 4 mérföldeset a Redwood Shelter-től a Cameron Parkban. A szombati futások is onnan indulnak. A The Best 5K on the Brazos és a Waco Police Memorial Run olyan alapversenyek, amiket könnyű beilleszteni a naptárba.
Kerékpározás: Waco egy gravel aranybánya, ezt a helyiek elég egyértelműen mondják. A Cameron Parkban 20 mérföld singletrack várja a bringásokat a Brazos és Bosque folyók mentén, kezdőtől profi szintig, ha a gravel bringa rendesen meg van hajtva. A Reynolds Creek Parkban 10 mérföld elég sík singletrack van a Lake Waco mellett, ha egy nyugisabb körre vágysz. A Wild West Century Bike Ride útvonalai 6, 26, 43, 62 és 100 mérföldesek. A 43 mérföldes útvonalon több mint 800 láb szint van, a 62 mérföldes körön kb. 1400 láb, a 100 mérföldes távon meg kb. 2200 láb. A Gravel Locos, Bear Downs és a Tri Waco tartják élesen a versenynaptárat.
Szezon: Január, február, március, április, május, szeptember, október, november és december a jó edzéshónapok. Wacóban a nyár felülírja a szabályokat, mert a csúcs hónapokban ritkán megy 95°F alá a hőmérséklet, és a 100 plusz fokos napok már júniusban is jöhetnek, sőt, még októberben is. A helyiek koránra teszik a futásokat és tekeréseket, az intervallokat rövidebbre veszik, az alapozó kilométereket meg okosabb időre tartogatják. A tél sok használható napot ad a futóknak és bringásoknak, mert januárban és februárban átlagosan 60-as vagy 70-es Fahrenheit fokok vannak. A minimumok lemehetnek a tizen- vagy húszas Fahrenheit fokokba, szóval reggelente rétegesen kell öltözni, mielőtt a nap rendesen felmelegít.
