Om sykling og løping i Östersund
Östersund Training Notes
Løping: Badhusparken gir lokalbefolkningen en enkel flat start, med brede stier for barnevognmil, korte intervaller og jevn Z2 ved siden av Storsjön. Vallsundsbron gjør en vanlig løpetur til arbeid, fordi broen legger til fire ekstra kilometer tur-retur med en bakkebit. Östberget gir Frösön riktig klatring, med 172 høydemeter pakket inn på litt over fire kilometer. Ladängen gir bakke-rep i sin hardeste form, fordi stien klatrer 400 meter opp skibakken. RUN CLUB ÖSIS gir den sosiale tiltrekningen, og ÖSIS-Loppet, Vårruset Östersund og Funäsfjällen-løpene gir kalenderen sine viktigste arrangementer.
Sykling: Lokalbefolkningen sykler Bynäset når de vil ha rotete, tekniske singletrails som bringer ut leken i deg. Bynäset gir omtrent 8 km stier rundt halvøya, med Storsjön og fjellene i sikte. Spikbodarna og Lillsjön gir mer vanlig grus, og Lillsjön gir også en grus- og asfaltløkke rundt sjøen. Fugelsta gir en 14 km terrengløype, Brunflow, en pumpebane og en hopplinje. Fursteli gir nedfartsorientert sykling med flow og snurre. XC-banan ved Östersund Skidstadion gir 12 kilometer og omtrent 180 høydemeter. Bakkene ligger på Frösön, Östberget, Ladängen, Öneberget, Kärringbacken og Frösöberget.
Sesong: Sommeren holder Östersund kjølig sammenlignet med andre indre skandinaviske byer, men lokalbefolkningen tar likevel ut kort-kort utstyr for fine sykkelturer når varmen endelig kommer. Storsjön, Östersundet, Badhusparken, Frösön, Bynäset og skidstadionet bærer den normale sesongen for løping, grunnmil, intervaller, singletrails og lengre løyper. Teksten nevner ikke eksakte beste måneder, så den tryggeste løsningen er å jakte på det tørre, lyse sommervinduet og være fleksibel. Vinteren endrer hele rytmen, fordi pålitelig snø driver løpere og syklister mot skistadionet, langrennsløyper og byens vintersportsmotor.
