O cyklistice a běhu v Östersund
Östersund Training Notes
Běh: Badhusparken nabízí místním snadný plochý start s širokými stezkami pro běh s kočárkem, krátké intervaly a stabilní Z2 podél Storsjön. Vallsundsbron běh z běžného dělá práci, protože most přidává čtyři extra kilometry tam a zpět s mírným stoupáním. Östberget Frösön dodává skutečné stoupání, s 172 metry převýšení na necelých čtyřech kilometry. Ladängen nabízí stoupací opakování v nejtvrdší podobě, protože stezka stoupá 400 metrů po sjezdovce. RUN CLUB ÖSIS přitahuje společenskou stránku, a ÖSIS-Loppet, Vårruset Östersund a závody v Funäsfjällen dávají kalendáři hlavní události.
Cyklistika: Místní jezdí Bynäset, když chtějí kořenité, technické singletracky, které vás rozveselí. Bynäset nabízí asi 8 km stezek kolem poloostrova, s výhledem na Storsjön a hory. Spikbodarna a Lillsjön nabízí více běžné terénní cesty, a Lillsjön také nabízí smíšenou smyčku z štěrku a asfaltu kolem jezera. Fugelsta nabízí 14 km cross-country smyčku, Brunflow pump track a skokovou trať. Fursteli nabízí sjezdově orientované jízdy s flow a ostrými zatáčkami. XC-banan v Östersund Skidstadion nabízí 12 kilometrů a asi 180 metrů převýšení. Stoupání jsou na Frösön, Östberget, Ladängen, Öneberget, Kärringbacken a Frösöberget.
Sezóna: Léto udržuje Östersund chladnější než jiné vnitrozemské skandinávské města, ale místní přesto vytahují krátké trička pro příjemné cyklistické výlety, když teplo nakonec přijde. Storsjön, Östersundet, Badhusparken, Frösön, Bynäset a skidstadion nesou běžnou sezónu pro běh, základové kilometry, intervaly, singletrack a delší smyčky. Text neuvádí přesné nejlepší měsíce, takže nejbezpečnější volba je sledovat suché, jasné letní období a být flexibilní. Zima změní celý rytmus, protože spolehlivý sníh běžce a jezdce přitahuje k lyžařskému stadionu, cross-country stezkám a zimním sportům města.
