Blog TrainerDay
Pomagamy ci odnaleźć się w świecie treningu kolarskiego — na trenażerze, w terenie i wszędzie pomiędzy
Strefa 2
Znalezione artykuły: 3
Z2 z tętnem +
Najlepszy sposób — trening w drugiej strefie. Aplikacja mobilna TrainerDay ma teraz najlepszy sposób na trening oparty na tętnie. Tętno w Z2 z...
Trening w drugiej strefie: Czy kolarstwo wciąż jest sportem tlenowym?
Trening w drugiej strefie – a czy kolarstwo wciąż jest sportem tlenowym? Legendarny trener kolarski, Joe Friel, twierdzi, że silny układ tlenowy to podstawa, by być w grze... blog/articles/alex/training-zone-2-training-hmmm-is-cycling-is-still-an-aerobic-sport